Alles was du brauchst ist Liebe

Last Updated on 08/10/2021 by MTE Leben

Als die Beatles verkündeten, dass „Liebe ist alles, was du brauchst“, wussten sie nicht, dass diese Texte einer wissenschaftlichen Prüfung unterzogen werden würden. Laut einer kürzlich im Journal of Family Psychology veröffentlichten Studie enthält der Klassiker einiges an Wahrheit für echte Beziehungen. Insbesondere hängt der Beziehungserfolg möglicherweise nicht nur davon ab, dass weniger gekämpft wird, sondern auch, in Kontexten, in denen positives, liebevolles Verhalten angebracht oder erwartet wird, liebevoller zu sein. Während sich die Beziehungsforschung in der Vergangenheit auf die Linderung negativer Kommunikationsmuster und Stress, beispielsweise während eines Konflikts, konzentriert hat, haben eine Reihe neuerer Studien die Rolle positiver Prozesse bei der Förderung einer optimalen Beziehungsfunktion untersucht.

Forscher der University of Delaware und der University of Virginia untersuchten das Verhalten von frisch verheirateten Paaren während zweier verschiedener Interaktionen – eine, in der die Partner über einen Bereich ungelöster Konflikte in ihrer Beziehung diskutierten, gefolgt von einem „Liebesparadigma“, bei dem die Paarmitglieder positive Gefühle füreinander mitteilten .1 Jeder Ehepartner wurde für positives Verhalten (Zuneigung) und negatives Verhalten (Verachtung) auf einer Skala von 0 („überhaupt nicht vertreten“) bis 4 („sehr gut vertreten“) kodiert. Zum Beispiel galten Verhaltensweisen wie Flirten, Empathie, fürsorgliche Aussagen und Komplimente als Zuneigung, während Verachtung durch Verhaltensweisen wie Beleidigungen und böswilliger Sarkasmus dargestellt wurde. Von Interesse waren die Auswirkungen der Zuneigung und Verachtung der Partner auf die Ehezufriedenheit und die Schritte zur Scheidung 12-15 Monate später.

In Übereinstimmung mit den Erwartungen der Forscher zeigten Paare, die während der positiven Interaktion liebevoller waren, später eine größere Ehezufriedenheit und Stabilität, selbst wenn man berücksichtigte, wie zufrieden das Paar zum Zeitpunkt des Laborbesuchs war. Zärtliches Verhalten während der Liebesaufgabe prognostizierte Beziehungsergebnisse unabhängig von der während des Konflikts geäußerten Verachtung. „Die Zuneigung, die während der Liebesaufgabe auf den Partner gerichtet war, aber nicht die Konfliktaufgabe, war ein einzigartiger Indikator für die spätere Beziehungszufriedenheit“, sagt Elana Graber, Erstautorin der Studie. „Um ein hohes Maß an Beziehungszufriedenheit zu erreichen, geht es nicht nur darum, dem Partner gegenüber weniger feindselig oder verächtlich zu sein, sondern es ist auch wichtig, dass Paare einander Zuneigung zeigen, insbesondere in Kontexten, in denen Partner zusammenkommen, um sich zu verbinden und Intimität aufzubauen.“

Mit anderen Worten, die Ergebnisse dieser Studie legen nahe, dass die Beobachtung, wie Paarmitglieder in einem beziehungsfördernden Kontext interagieren, ihre Beziehungsfunktion besser aufzeigen kann als die bloße Beobachtung, wie sich Paare streiten, was wichtige Auswirkungen auf die Beziehungsberatung hat. Im Großen und Ganzen stellt diese Studie ein wachsendes Interesse im Bereich der Psychologie dar, wie positive Prozesse, wie z. B. Zuneigungsbekundungen, gesunde Beziehungen aufbauen. Der Hauptautor der Studie stellt fest: „Positive Verhaltensweisen spielen eine einzigartige Rolle bei der Vorhersage von Beziehungsergebnissen – und unsere Ergebnisse legen nahe, dass der Kontext tatsächlich eine Rolle spielt.“ Während diese Forschung Licht auf die Grundlagen wirft, die funktionieren, um die Zufriedenheit und Stabilität der Ehe vorherzusagen, haben die Beatles es vielleicht am besten erklärt: Alles, was Sie brauchen, ist Liebe.

1Graber, EC, Laurenceau, J.-P., Miga, E., Chango, J. & Coan, J. (2011). Konflikt und Liebe: Vorhersage der Eheergebnisse von Jungvermählten aus zwei Interaktionskontexten. Zeitschrift für Familienpsychologie, 25(4), 541-550.

Dr. Jana Rosewarne – Artikel

Janas Forschungsinteressen umfassen enge Beziehungen und positive Emotionen. Sie interessiert sich vor allem für die Auswirkungen individueller Variablen und zwischenmenschlichem Verhalten auf das persönliche Wohlbefinden und das optimale Funktionieren von Beziehungen.

Dr. Tim Loving – Artikel | Website/CV

Dr. Lovings Forschung befasst sich mit den psychischen und physischen Auswirkungen von Beziehungsübergängen (z. B. Verlieben, Trennung) und der Rolle von Freunden und Familie bei der Anpassung an diese Übergänge. Er ist ein ehemaliger Mitherausgeber von Personal Relationships und seine Forschung wurde vom National Institute of Child Health and Human Development finanziert.