30 Tage Sex Challenge – Bauen Sie mehr Intimität in Ihrer Beziehung auf

Last Updated on 11/10/2021 by MTE Leben

Nach den ersten paar Monaten der Verabredung stirbt die Intimität für die meisten Menschen ziemlich schnell.

Es kommt selten vor, dass ein Paar, das zu Beginn seiner Werbung sehr intim ist, es über die ersten sechs Monate oder länger hinaus fortsetzt, was zu einem anhaltenden Rückgang der Intimität führt.

)In den letzten 28 Jahren hilft David Essel, Bestsellerautor, Berater und Life Coach Nummer eins, Menschen durch Intimität, Sex und Kommunikation in Verbindung zu bleiben, um die bestmögliche Beziehung zu schaffen.

Eine tiefe Intimität schaffen

Unten fordert uns David auf, eine andauernde Intimität zu schaffen, die viel tiefer ist, als 99% der Menschen jemals daran gedacht haben.

Ich erinnere mich, dass eine der erfüllendsten Beziehungen, die ich je hatte, die mit einer Frau war, die mit mir genauso intim und sexuell sein wollte wie ich mit ihr.

Nach einem Jahr der Verabredung war es, als hätten wir uns gerade erst kennengelernt. Das war so selten, so einzigartig, dass ich die Botschaft teilen wollte, wie diese Art von Beziehung für die Welt aussah.

So tat ich.

In jedem Vortrag, den ich hielt, und das geht bis in die 1990er Jahre zurück, habe ich einen Weg gefunden, zu verdeutlichen, wie unglaublich unser intimes Leben war und wie es zu einem Gefühl der Verbundenheit zwischen uns beiden führte. Und obwohl die Beziehung nach ein paar Jahren endete, ist meine Erinnerung an diese Zeit nie verblasst.

Tatsächlich hat es mich dazu gebracht, darüber nachzudenken, wie schön es war, jemanden in Ihrem Leben zu haben, mit dem Sie jeden Tag des Monats Liebe gemacht haben.

Hast du gelesen, was ich gerade gesagt habe? Wie mächtig es war, jeden Tag im Monat mit jemandem Liebe zu machen.

Ungelöste Ressentiments mit deinem Partner führen zu schwindender Intimität

Nun, wenn Sie in einer schwierigen Beziehung sind, könnte dies wirklich sehr schwer werden.

Wenn ihr in einer Beziehung seid, in der ihr beide wirklich gelangweilt seid, könnte das wirklich sehr schwer werden. Wenn Sie in einer Beziehung sind und keiner von Ihnen in den letzten 10 Jahren wirklich viel über Sex nachgedacht hat, kann dies wirklich sehr schwer werden, aber alles, was schwierig ist, wird große Belohnungen bieten.

Oder vielleicht lebst du in einer blühenden Beziehung, aber Sex hast du nicht immer im Kopf.

Vielleicht haben Sie sich einmal pro Woche oder alle zwei Wochen an eine sexuelle Routine gewöhnt, nur um sich um Ihren Partner zu kümmern, aber Sie sind wirklich nicht an Bord.

Nun, dies könnte ein Zeichen für viele Dinge sein.

Der Hauptgrund für einen Rückgang unseres Sexualtriebs oder unseres Sexuallebens hat mit Ressentiments zu tun.

Wenn Sie ungelöste Ressentiments mit Ihrem Partner haben, lassen wir es bewusst oder unbewusst an ihm aus, indem wir uns im Schlafzimmer abschalten.

Also arbeiten wir länger. Oder wir fangen an, mehr zu trinken. Oder vielleicht bleiben wir länger im Fitnessstudio, damit wir nicht so viel zu Hause sein müssen.

Vielleicht gehen wir früher zur Arbeit, damit wir uns morgens in den intimen Zeiten nicht mit unserem Partner auseinandersetzen müssen.

Revolutioniere deine Beziehung

Es spielt keine Rolle, wie Sie argumentieren, warum Ihr Sexualleben dramatisch gestorben ist, aber diese Herausforderung, die ich Ihnen stellen werde, könnte wirklich revolutionieren, wer Sie sind und wie Ihre Beziehung jetzt und für den Rest des Jahres aussieht dein Leben.

Wenn Sie absolut keinen Sexualtrieb haben und keine Ressentiments haben, die Sie mit Ihrem Partner kennen, und Sie und Ihr Partner jeden Tag perfekt kommunizieren, könnte dies ein Problem mit Ihren Hormonen sein und in diesem Fall würde ich sagen, dass Sie ein professionelles Profil erstellen alle Ihre Hormone von einem Hormonexperten durchgeführt, um zu sehen, ob etwas benötigt wird, um Ihre Libido zu steigern.

Hier ist also die Herausforderung: Ich möchte, dass du die nächsten 30 Tage jeden Tag mit deinem Partner Liebe machst. Das ist es. Das ist deine Hausaufgabe. Ziemlich verdammt gute Hausaufgaben oder was?

Jeden Tag für die nächsten 30 Tage, auch wenn das bedeutet, dass Sie es planen müssen, stecken Sie es in Ihr Smartphone, stecken Sie es in Ihren Daytimer, machen Sie es einfach.

Müssen Sie häufiger einen Babysitter bekommen, um diese Herausforderung zu Ihrer Realität zu machen? Hängen Sie an nichts anderem auf, als an der Aufgabe, die ich Ihnen gegeben habe.

Und ich meine es hier todernst.

Durch die Arbeit mit Kunden in der Vergangenheit weiß ich, dass ihr Liebesleben, ihre Intimität und ihr Glaube an die Macht ihrer Beziehung dramatisch zugenommen haben, als sie diese Herausforderung angenommen und abgeschlossen haben!

Dies könnte auch einige Ressentiments hervorrufen, von denen Sie nicht einmal wussten, dass Sie sie haben.

Nehmen wir an, Sie und Ihr Partner entscheiden sich, meine Herausforderung anzunehmen, und Sie gehen die ersten sieben Tage durch und lieben sich jeden Tag, dann schlagen Sie die zweite Woche und aus irgendeinem Grund haben Sie einfach keine Lust, vielleicht Ihr Ihr Partner änderte seine Pläne von morgens auf abends und Sie wurden wirklich gereizt. )

Stellen Sie in diesem Fall sicher, dass Sie sofort mit einem Berater zusammenarbeiten, jemand, der Ihnen helfen kann, die Ursache Ihrer glanzlosen Bemühungen nach Tag sieben zu erkennen.

Und der Grund, warum ich sage, dass Sie sich auf einen Berater vorbereiten sollten, ist, dass es eine aufregende Herausforderung für Sie und Ihren Partner sein sollte, jeden Tag 30 Tage lang Liebe zu machen.

Das ist keine Strafe, sie sollten eine absolute Freude sein!

Aber wenn es zur Plackerei wird. Es ist überhaupt nicht der Sex, es ist etwas unter dem Sex, das Plackerei erzeugt. Und normalerweise sind es Ressentiments.

Gründe, warum Sie und Ihr Partner die Herausforderung annehmen sollten

Hier sind die vier wichtigsten Gründe, warum Sie und Ihr Partner meine Herausforderung annehmen sollten, 30 Tage hintereinander Sex zu haben, ohne zu zögern:

1. Die Freisetzung von Oxytocin

Als eines der stärksten Hormone im Körper wird es aus gutem Grund als „Bindungshormon“ bezeichnet.

Wenn Sie Sex haben, wird Oxytocin freigesetzt, das Sie und Ihren Partner nicht nur körperlich, sondern auch emotional näher zusammenbringt. Los geht's.

2. Es zwingt dich, die Beziehung zu einer Priorität zu machen

Wenn Sie sich verpflichten, 30 Tage hintereinander Sex zu haben, müssen Sie die Beziehung zu einer Priorität machen, Sie müssen sie planen, planen und das ist in Ordnung.

Wenn Sie Ihre Beziehung durch den körperlichen Akt des Geschlechtsverkehrs zu einer Priorität machen, werden Sie und Ihr Partner alle möglichen erstaunlichen Vorteile haben.

3 . Stärkt unser Immunsystem

Die Freisetzung während des Orgasmus ermöglicht die Freisetzung einer Kaskade von Chemikalien, Neurotransmittern, durch das Gehirn wie Dopamin, Serotonin und Gaba.

Die Freisetzung dieser Neurochemikalien hebt unsere Stimmung und stärkt unser Immunsystem.

Es gibt keine Ausreden, um aus dieser 30-tägigen Herausforderung auszusteigen.

4. Eine Steigerung der Kommunikationsfähigkeit

Wenn Sie 30 Tage lang jeden Tag Sex haben, möchten Sie vielleicht versuchen, mit Ihrem Partner über kreative Dinge im Schlafzimmer oder außerhalb des Schlafzimmers zu sprechen.

Vielleicht haben Sie sich noch nie wirklich mit Oralsex beschäftigt und entscheiden, dass Sie während dieser 30-tägigen Herausforderung, jeden Tag Sex zu haben, mehr darüber erfahren möchten, wie Sie Oralsex mit Ihrem Partner vollständiger ausführen können.

Oder vielleicht möchten Sie diese ganze aktive sexuelle Intimität auf dem Esstisch ausüben. Ich weiß, du lachst wahrscheinlich, ich nicht, ich meine es todernst.

Siehst du, wo ich durchgehe?

Wenn Sie 30 Tage hintereinander Sex haben, öffnen wir die Kommunikation und sagen Sie Ihrem Partner, was Sie an seiner Arbeit lieben, und fragen Sie ihn, was Sie im Schlafzimmer, auf dem Küchenboden oder in The . besser machen könnten Duschen oder wo immer Sie sich für Sex entscheiden, sollte die Kommunikation offen fließen.

Entfernen Sie die Blöcke in der Kommunikation

Wenn Sie Kommunikationsblockaden haben, wenden Sie sich erneut an einen Berater wie mich, um Ihnen zu helfen, der Blockade auf den Grund zu gehen, damit wir sie beseitigen und im Leben vorankommen können. )

Wenn Sie Ihrem Partner diese Gelegenheit bieten und er sie absolut abschießt, würde ich, wenn ich in Ihrer Situation wäre, wieder zu einem Berater gehen und sehen, ob Sie ihn dazu bringen können, mit Ihnen zu kommen. Selbst wenn sie nein sagen, machen Sie die Arbeit mit dem Berater selbst, um zu lernen, wie Sie mit der soeben erhaltenen Ablehnung umgehen.

Vielleicht müssen Sie zurückgehen und es ihnen auf eine andere Weise präsentieren. Vielleicht müssen Sie es ihnen in einem anderen Tonfall präsentieren. Oder vielleicht müssen Sie ihnen nur diesen Artikel zeigen, in dem sie 30 Tage lang über die Vorteile von täglichem Sex lesen können, um sich mit dem Konzept vertraut zu machen, dass es Hunderte von Vorteilen gibt, diese wirklich lustige Schlafzimmer-Herausforderung zu befolgen .

Ich glaube, diese Welt braucht mehr Intimität. Mehr Sex. Mehr Kommunikation. Und mehr Bindung in Beziehungen.

David Essels Arbeit wird von Personen wie dem verstorbenen Wayne Dyer hoch gelobt, und Prominente Jenny McCarthy sagt: „David Essel ist der neue Anführer der Bewegung für positives Denken.“

Sein zehntes Buch, ein weiterer Bestseller Nummer eins, heißt „Focus! Töte deine Ziele – Der bewährte Leitfaden für großen Erfolg, eine kraftvolle Einstellung und tiefe Liebe.“