Checkliste für häuslichen Missbrauch – Die wichtigsten Anzeichen für häuslichen Missbrauch

Last Updated on 11/10/2021 by MTE Leben

Alle Beziehungen sind unterschiedlich, wir können diese Aussage alle anerkennen und akzeptieren. Eine „normale“ Beziehung ist mit Sicherheit ein mythologisches Wesen, Beziehungen gibt es in allen Formen und Größen.

Manche Beziehungen sind gesund, manche ungesund und leider gibt es auch Beziehungen, die geradezu missbräuchlich und gefährlich sind.

Weiterführende Literatur: Was ist häusliche Gewalt?

Es ist oft schwierig zu erkennen, welche Aspekte Ihrer Beziehung ungesund sind

Das Problem ist, dass es oft schwierig ist zu erkennen, welche Aspekte Ihrer Beziehung ungesund, ernsthaft missbräuchlich oder sogar gefährlich sind. Vor allem, wenn wir emotional in unsere Partner investiert sind und ihnen oft auf irgendeine Weise helfen möchten, können wir das möglicherweise.

Dieses Problem verschlimmert sich, weil ein Missbraucher normalerweise emotional manipuliert und oft talentiert ist, eine Beziehungsdynamik zu entwickeln, die sicherstellt, dass Sie als Zielperson Mitleid mit ihm haben und ihm bei seinen Problemen helfen möchten.

Natürlich ist diese Person wahrscheinlich geistig und emotional instabil und ihr Bedürfnis nach Hilfe kann real sein, aber Sie werden sie nicht ändern.

Auch wenn Sie denken, dass Sie es können. Und Sie haben auch Ihr eigenes Leben zu führen und eine Reise zu folgen.

Wenn du jemals das Verhalten deines Partners rechtfertigst, weil er Hilfe braucht, dann solltest du vielleicht anhalten und an dem Kaffee riechen.

Verwandte Lektüre: Was ist Partnergewalt

Bewerten Sie die ungesunden Aspekte Ihrer Beziehung aus einer unvoreingenommenen Perspektive

Es ist wichtig, dass Sie die ungesunden Aspekte Ihrer Beziehung aus einer unvoreingenommenen Perspektive anerkennen und beurteilen können. Und um Ihnen zu helfen, haben wir die Checkliste „Anzeichen für häuslichen Missbrauch“ erstellt; um Ihnen auf dem Weg zu helfen.

Wenn Sie eines dieser Anzeichen erkennen oder sich unsicher fühlen, ist es wichtig, dass Sie sofort Maßnahmen ergreifen, um die Situation zu verlassen und in emotionale, mentale und physische Sicherheit zu gelangen.

Es ist wichtig zu beachten, dass selbst wenn Sie auf dieser Checkliste nur ein oder zwei Anzeichen von häuslicher Gewalt feststellen, es ausreicht, die Beziehung als missbräuchlich zu betrachten.

Bevor Sie die Checkliste für Anzeichen von häuslicher Gewalt lesen, fragen Sie sich, ob Ihr Partner jemals eines der folgenden Gefühle bei Ihnen ausgelöst hat einige deutliche Symptome von häuslicher Gewalt haben.

Wenn Sie sich besorgt, eingeschüchtert oder verängstigt fühlen, wie sich Ihr Partner verhalten wird? Finden Sie immer wieder Ausreden für das Verhalten Ihres Partners – bei sich selbst und anderen? Wenn Sie glauben, dass Sie Ihrem Partner helfen können, sich zu ändern – indem Sie sich selbst ändern oder ihm Liebe und Zuneigung schenken, obwohl Sie nichts zurückbekommen. Wenn Sie ständig auf Eierschalen laufen, indem Sie versuchen, nichts zu tun, was Ihren Partner verärgern würde. Um den Frieden zu wahren, tun Sie immer das, was Ihr Partner von Ihnen möchte, anstatt das, was Sie tun möchten. Wenn Sie bei Ihrem Partner bleiben, weil Sie Angst haben, was Ihr Partner Ihnen, Ihren Kindern oder sich selbst antun würde, wenn Sie sich trennen. Weiterführende Literatur: Ursachen von häuslicher Gewalt

Checkliste für Anzeichen von häuslicher Gewalt

Häuslicher Missbrauch muss nicht in Form von körperlicher Misshandlung erfolgen; es kann auch in Form von emotionalem oder mentalem Missbrauch ausgeteilt werden.

Wenn Sie eines der folgenden Ereignisse erlebt haben, ist es an der Zeit, auszusteigen.

Wenn Ihr Partner

Sie zum Sex gezwungen hat. Hat Sie respektlos gepackt oder sich geweigert, Sie gehen zu lassen. Hat Ihnen ohne Ihre Zustimmung die Hände aufgelegt oder jemand anderem erlaubt, auf aggressive Weise die Hände auf Sie zu legen. Hat aggressiv an den Haaren gezogen. Hat deine Augen geschwärzt. Hat blaue Flecken oder Spuren von Aggression bei Ihnen hinterlassen. Hab dein Hab und Gut zerstört. Hat Sie gezwungen, Drogen zu nehmen oder etwas zu konsumieren, das Sie nicht konsumieren möchten. Hat Gegenstände nach dir geworfen. Ist aggressiv, wenn Sie Sex haben, nachdem Sie geäußert haben, dass Sie es nicht mögen. Verwandte Lektüre: Wie man mit häuslicher Gewalt umgeht

Anzeichen von emotionalem Missbrauch:

Wenn Ihr Partner

droht, Sie zu verletzen oder zu töten. Droht zu verletzen oder Ihre Kinder wegzunehmen. Droht ihnen das Leben zu nehmen, wenn Sie gehen. Weisen Sie regelmäßig auf Ihre Mängel und Fehler hin. Beschuldigt Sie Dinge, von denen Sie wissen, dass sie nicht wahr sind. Beschuldigt Sie für ihre Probleme. Beschuldigt die Art und Weise, wie sie Sie mit ihren Lebensschwierigkeiten oder Problemen behandeln. Macht subtile Drohungen oder negative Bemerkungen mit der Absicht, Sie zu erschrecken oder zu kontrollieren. Ignoriert Ihre Bedürfnisse. Benutzt Sarkasmus oder „Hänseleien“, um dich niederzumachen. Beschuldigt Sie, „zu sensibel“ zu sein, damit sie ihr missbräuchliches Verhalten abwenden können. Versucht dich zu kontrollieren. Macht dich klein. Entschuldigt ihr Verhalten. Zeigt nie Mitgefühl oder Empathie. Korrigiert oder züchtigt Sie für Ihr Verhalten. Zwingt Sie, die Erlaubnis einzuholen, Entscheidungen zu treffen oder irgendwo auszugehen (oder gibt Ihnen das Gefühl, dass Sie es sollten). Kontrolliert Ihre Finanzen. Sie schmälert und trivialisiert Sie, gewinnt Befriedigung, indem Sie das Gefühl haben, dass Sie immer falsch liegen. Gibt dir missbilligende oder verächtliche Blicke, die dir Scham oder Verlegenheit bereiten. Ist die meiste Zeit emotional distanziert oder emotional nicht verfügbar. Hat die Unfähigkeit, über sich selbst zu lachen. Intolerant gegenüber jeglichem scheinbaren „Mangel an Respekt“. Überschreitet immer wieder deine Grenzen und ignoriert deine Wünsche. Ruft Sie mit Namen, unangenehmen Etiketten oder macht schneidende Bemerkungen leise. Zeigt dir kein Mitgefühl oder Mitgefühl. Spielt das Opfer und möchte es lieber vermeiden, persönliche Verantwortung zu übernehmen, indem Sie Ihnen die Schuld geben. Vernachlässigt die Bestrafung oder verlässt dich, um ihren Willen durchzusetzen. Kümmert sich nicht um deine Gefühle. Betrachtet Sie als ihr Eigentum. Benutzt Sex als Mittel zur Manipulation, Bestrafung und Kontrolle. Gibt persönliche und private Informationen über Sie an andere Personen weiter. Bestreitet, emotional beleidigend zu sein, wenn er konfrontiert wird. Verwandte Lektüre: Kann eine Beziehung nach häuslicher Gewalt gerettet werden?Einpacken

Wie auch immer Sie häusliche Gewalt erleben, es ist falsch, und Sie müssen jetzt handeln!