Die Gefühle deines Partners zu korrigieren hilft nicht | mteleben.com

Last Updated on 11/10/2021 by MTE Leben

Einer der tiefsten Wünsche des Menschen ist das Bedürfnis, verstanden zu werden, und man kann einen Menschen nicht ohne Empathie verstehen. Das Bedürfnis, gehört zu werden, ohne ein Urteil zu fällen oder zu versuchen, Verantwortung zu übernehmen, kann sich wirklich gut anfühlen.

Deinen Partner zu verstehen kommt mit Empathie, und dies hilft dir zu verstehen, wie sich dein Partner fühlt. In Konflikten fehlt es den meisten Paaren an Empathie, was es ihnen erschwert, sich schnell zu versöhnen, sobald der Streit beigelegt ist. Paare, die das Attribut der Empathie beherrschen, sind sich des Konfliktzyklus, den sie durchliefen, bewusst und wie sich dieser drastisch verändert hat.

Empathie hilft den Menschen zu erkennen, dass sie während eines Kampfes gegen das Problem und nicht gegeneinander sind, und dies führt dazu, dass die Partner aufhören, sich zu verteidigen und sich stattdessen zu verstehen.

Nutzen Sie Empathie

Empathie ist sehr einfach, wenn Ihr Partner glücklich ist, und es wird sehr schwierig, wenn Ihr Partner verletzt, wütend oder leicht traurig ist. Es ist jedoch wichtig, den Unterschied zwischen Empathie und Sympathie zu verstehen. Sympathie ist ein Gefühl von Mitgefühl, Mitleid oder Trauer, ohne das Gefühl Ihres Partners mit ihm zu erleben.

Eine Beschreibung von Mitgefühl kann einfach gemacht werden, indem man einen Silberstreifen um den Kummer und den Schmerz Ihres Partners malt optimistische Erfahrung für Sie, wenn Sie nur..“

Diese Antworten machen die andere Person ungültig und können dazu führen, dass Ihr Partner Sie für solche Bemühungen ärgert. Anstatt dies zu tun, können Sie jedoch die unten genannten Fähigkeiten weiterlesen und Ihre Fähigkeit und Neigung zur Einfühlung verbessern.

Hören Sie Ihrem Partner zu, ohne zu urteilen

Empathie in einer Beziehung ist nur möglich, wenn Sie alle wertenden Gedanken über die Bedürfnisse und Gefühle Ihres Partners aus Ihrem Kopf nehmen. Wenn Sie Ihren Partner für seine Gefühle verantwortlich machen und seine Botschaften persönlich nehmen, verurteilen und beschuldigen Sie ihn bereits.

Die Erfahrung Ihres Partners zu beurteilen ist eine Möglichkeit, sich selbst zu schützen, und Sie können niemals mitfühlen, wenn Sie urteilen. Um mit Ihrem Lebensgefährten mitzufühlen, müssen Sie die Kunst des Zuhörens beherrschen, ohne sich zu verteidigen, und sich darauf konzentrieren, neugierig zu sein, wie sich Ihr Partner fühlt.

Suche nach Gefühlen und bleibe rational

In der Hitze des Konflikts ist es sehr leicht, den Überblick über seine Emotionen zu verlieren und an einer Stelle stecken zu bleiben. Wenn Sie Emotionen und Gefühle aus den Augen verlieren, werden Sie Ihr Partner zwangsläufig immer wieder über eine Sache streiten. Sie werden streiten, wer Recht hat, und am Ende des Tages sind beide Ansichten gültig.

Unter solchen Umständen jedoch rational zu sein, kann dazu beitragen, die Empathie zu hemmen, und dies ermöglicht es Ihnen, sich auf die Gefühle und Bedürfnisse Ihres Partners zu konzentrieren.

Gehen Sie in ihr Versteck

Wenn Sie entschlossen sind, mit Ihrem ganzen Wesen auf die Gefühle Ihres Partners zu hören, kann es für Sie einfacher werden, ihre Perspektive zu verstehen. Wenn Ihr Partner verletzt und verletzlich ist, wird er sich in einem dunklen Loch, einem Loch oder einer Schmerzgrube vorstellen, wo er allein ist.

In diesen Momenten werden sie dich nicht brauchen, um ein Seil zu werfen und sie zu retten, sondern sie werden es zu schätzen wissen, dass du mit ihnen in diese Grube kletterst und fühlst, was sie fühlen. Hier kommt Empathie zum Tragen; Empathie kann als Geistesverschmelzung bezeichnet werden.

Empathie erfordert, dass Sie die Gefühle Ihres Partners auf einer Ebene erfahren, auf der Sie Ihr Partner werden und in seiner Position stehen können. es verbindet so tief, dass manche sogar sagen, dass Empathie eine physische Verbindung zweier Geister ist.

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, in das Loch zu gelangen, können Sie zunächst neugierig auf ihre Gefühle sein und ihnen helfen, zu verstehen, warum sie sich so fühlen. Diese Neugier wird es Ihnen leicht machen, sich in ihre Gefühle einzufühlen und zu verstehen, was sie durchmachen.

Abschließende Gedanken

Während dieses Zustands Ihres Partners haben Sie die Möglichkeit, alles zusammenzufassen, was Sie gehört haben, und denken Sie dabei daran, dass Sie die Perspektive, Meinung und Gefühle Ihres Partners so natürlich wie möglich respektieren müssen; Auch wenn sich diese Gefühle von Ihren unterscheiden und Sie nicht einer Meinung sind, stellen Sie dennoch sicher, dass sie so gültig wie möglich sind.

Um die Meinung Ihres Partners zu bestätigen, müssen Sie in keiner Weise Ihre eigene aufgeben. Empathie hilft Ihnen zu zeigen und zu verstehen, warum Ihr Partner diese Bedürfnisse und Gefühle hat. Einige mitfühlende Aussagen, die du verwenden kannst, sind „Wie kannst du dich nicht fühlen…“ oder „Natürlich fühlst du dich so…“ und „Ich verstehe sehr deutlich, was du gerade gesagt hast“