Deinem Ehemann das Betrügen und Lügen verzeihen – 4 Schritte zur Heilung

Last Updated on 11/10/2021 by MTE Leben

Leider sind viele Frauen in der Lage, sich zu fragen, wie sie ihren Männern verzeihen können, dass sie sie betrogen und belogen haben. Statistiken zeigen, dass in der Ehe viel betrogen wird. Ungefähr in jeder dritten Ehe geben einer oder beide Ehegatten solche Übertretungen zu. Und selbst diese Zahlen sind mit Vorsicht zu genießen, denn die Geheimhaltung einer Affäre hat bei allen Betrügern oberste Priorität. Es ist also kein Wunder, wenn Sie versuchen, herauszufinden, wie Sie die Untreue Ihres Mannes überwinden können. So wird der Heilungsprozess verlaufen und wie Sie ihm helfen können.

Phase 1 – Sie bestätigen (endlich) Ihren Verdacht

Wer von der Affäre seines Mannes erfahren hat, wird es bestätigen – es gibt kein „Es war keine Überraschung“. Es ist immer ein Schock. Egal, wie lange Sie Ihren Verdacht haben, Sie haben sich auch die Ausreden ausgedacht. Wenn er früher lange bei der Arbeit blieb, hast du am härtesten daran gearbeitet, zu glauben, dass er den gemeinsten Chef der Welt hat.

Wenn Sie also Ihre Ängste endlich bestätigen, kann dies der tiefste Schock in Ihrem ganzen Leben sein. Sie haben sich wahrscheinlich gefühlt, als ob die Welt auseinanderbrechen würde. Und deiner tat es tatsächlich. Alles, was Sie über Ihr Leben, Ihre Familie, Ihre Ehe und Ihre Zukunft gedacht haben, wird nun in Frage gestellt.

Aus diesem Grund ist es für Sie beide und Ihren Prozess des Verzeihens wichtig, sich hinzusetzen und zu analysieren, was passiert ist. Es wird schwer für euch beide. Für ihn, den Schmerz zu sehen, den er verursacht hatte. Damit Sie hören, was ihn dazu gebracht hat. Vielleicht hören Sie Dinge, über die Sie gerade nicht nachdenken möchten. Aber je früher Sie die Gründe verstehen und wie es dazu kam, desto eher können Sie zur nächsten Phase übergehen.

Phase 2 – Der Horror des Verrats und die Trauer

Nachdem Sie verstanden haben, was sich in Ihrer Ehe und außerhalb davon ereignet hat, kommen Sie in die Trauerphase. Sie haben etwas verloren. Sie wurden Ihrer Vision Ihres Lebens, Ihres Mannes und Ihrer gemeinsamen Zukunft beraubt. Die Dinge werden nie wieder die gleichen sein. Und eine solche Erkenntnis erfordert, dass du dir die Zeit zum Trauern nimmst.

Wie übersteht man diese Phase erfolgreich und schnell? Indem Sie erkennen, dass Ihre Ehe nach der Affäre besser sein kann, obwohl Sie nicht danach gefragt haben. Es muss nicht nur nicht das Ende der Beziehung sein, es kann sie auch in etwas Neues und viel Stärkeres verwandeln. Auch wenn Sie es in diesem Stadium vielleicht nicht glauben, gibt es viele Ehen, die nach der Untreue des Mannes erfolgreich waren.

Aber konzentriere dich vorerst auf deine Emotionen. Kämpfe nicht gegen sie, versuche nicht, den Schmerz zu vermeiden oder zu leugnen. Dränge dich nicht dazu, stark zu sein und die Affäre schnell zu überwinden. Sie haben das Recht, Ihren Verlust zu betrauern, und zwar so lange, wie Sie es brauchen. Fürchte dich nicht vor deinen Gefühlen, lasse ihnen freien Lauf, damit du dich erholen kannst, wenn du mit ihnen allen in Kontakt gekommen bist.

Phase 3 – Die Abnahme

Nachdem Sie den anfänglichen Schock und die damit verbundene Wut durchgemacht haben und nachdem Sie eine ganze Weile damit verbracht haben, den Verlust Ihrer Ehe, wie Sie sie kennen, zu betrauern, ist es an der Zeit, aus diesen Emotionen herauszuwachsen. Wenn ihr beide aus dem Aufruhr des traumatischen Erlebnisses gesegelt seid, beginnt ihr eine ruhige Phase der Akzeptanz zu erleben.

Akzeptanz bedeutet jedoch nicht, die Schwere dessen, was passiert ist, zu leugnen. Es wird nicht erwartet, dass Sie sagen, dass alles in Ordnung war. Sie sollten nicht akzeptieren, dass es die neue Normalität ist, verletzt und angelogen zu werden. Andererseits. Es erkennt die Gründe, warum es passiert ist und lernt daraus.

In diesem Stadium akzeptieren Sie, indem Sie die Affäre, ihre Ursachen und Folgen akzeptieren, auch, dass Sie sich jetzt auf einem neuen Weg befinden. Dieser Weg wird anfangs sicherlich holprig sein, da Sie sich immer noch auf neue Weise einleben können. Sie sollten akzeptieren, dass Ihre Ehe, wie sie vor der Affäre war, nicht perfekt war. Sie sollten auch lernen, durch die Augen Ihres Mannes zu sehen. Nur so kannst du ihm vergeben.

Phase 4 – Wiederaufbau der Beziehung und Wiederverbindung mit deinem Mann

Am Ende, nachdem Sie die Realität Ihrer Beziehung und die Perspektive Ihres Mannes (die auch Ihre eigenen Unvollkommenheiten einschließen kann) akzeptiert haben, befinden Sie sich jetzt auf dem Weg zu einer neuen, stärkeren, transparenteren und viel tiefer gehenden Beziehung. Du kannst dich jetzt wieder verlieben, nur in einen Mann, den du viel besser kennst und verstehst.