17 Beziehungsratschläge, um die Romantik am Leben zu erhalten
Last Updated on 11/10/2021 by MTE Leben
Romantische Beziehungen sind für unser Glück und Wohlbefinden unerlässlich. Beziehungen scheinen immer vergänglicher und komplexer zu sein.
Die Scheidungsraten explodieren, Trennungen sind häufig, Beziehungskämpfe sind immer noch hartnäckig und langfristige Bindungen gehen drastisch zurück.
Berichten zufolge enden mehr als 40 Prozent der neuen Ehen mit einer Scheidung. Es ist klar, dass Beziehungen nicht einfach sind; sie sind kompliziert.
Dies zeigt, dass Beziehungen hart sind und Liebe allein nicht ausreicht, um eine Beziehung oder Ehe aufrechtzuerhalten. Damit eine Beziehung von Dauer ist, musst du klug und bewusst sein, wie du deinen Partner liebst.
mteleben.com hat sich mit Beziehungsexperten, Paarberatern und Familienpsychotherapeuten in Verbindung gesetzt, um ihre Ansichten über die beste Beziehung zu verstehen und einige der besten Beziehungstipps zu erhalten.
Hier haben wir ein paar erfolgreiche Beziehungstipps und die besten Beziehungstipps, die Sie befolgen können, um Ihre romantische Partnerschaft in gutem Zustand zu halten. Hier sind einige gesunde Beziehungstipps und Ratschläge zu Liebe und Beziehungen, an die Sie sich halten müssen –
1. Finden Sie Ihre gemeinsamen Interessen heraus
Es ist in Ordnung, wenn Ihr Partner viel mehr daran interessiert ist, Fußball zu sehen als Sie, und Sie ein großes Interesse an Hollywood-Filmen haben als Ihr Partner.
Sie sollten sich keine Sorgen machen, wenn das, was Sie am langweiligsten finden, das ist, was ihn zum Laufen bringt. Aber es wird eine Sache geben, die Sie und Ihr Partner gerne zusammen tun; das ist Ihr gemeinsames Interesse.
Wenn gemeinsame Interessen nicht vorhanden sind, entwickeln glückliche Paare sie. Verstehen Sie, wonach Sie in einer Beziehung suchen und arbeiten Sie daran, dieses Ziel zu erreichen.
Achten Sie darauf, etwas zu entwickeln, das Ihnen und Ihrem Partner Spaß macht und gleichzeitig. Achten Sie darauf, Ihre eigenen Interessen zu pflegen. Das macht Sie interessanter und verhindert, dass Sie zu abhängig erscheinen.
Hier ist der beste Beziehungsratschlag, den Kateri in Bezug auf Beziehungsbedürfnisse zu bieten hat:
DR. Kateri Berasi (Klinische Psychologin)
Zwei großartige Fragen, die man sich in Bezug auf seine Beziehung stellen sollte, sind die folgenden:
Was brauche ich in einer Beziehung? Was will ich in einer Beziehung? Bedürfnisse sind nicht verhandelbar, die erforderlich sind, um sich vom Partner sicher, akzeptiert und geliebt zu fühlen. Ein Beispiel für die Notwendigkeit, dass ein Partner ein guter Zuhörer ist und sich Zeit nimmt, zu hören und zu verstehen, was Sie kommunizieren.
Wünsche sind nicht notwendig, damit eine Beziehung funktioniert, aber sie können sie einfacher, tiefer und unterhaltsamer machen. Ein Beispiel für ein Bedürfnis könnte sein, ein bestimmtes Interesse zu teilen.
2. Sagen Sie jeden Morgen „Ich liebe dich“ und „Guten Tag“
Sich gegenseitig Komplimente zu machen und Höflichkeiten zu teilen sind eine der besten Möglichkeiten, einem besonderen Menschen für die Mühe zu danken, die er sich für dich genommen hat, dafür, dass er für dich da ist und vor allem, dass er dich liebt.
Einer der besten Ratschläge für eine Beziehung wäre, jeden Morgen zu sagen, dass ich dich liebe, damit sie sich glücklich fühlt und froh ist, die Helligkeit eines anderen Tages zu sehen.
Ihr jeden Morgen zu sagen, ich liebe dich, erinnert sie daran, dass du dankbar dafür bist, dass sie für dich da ist. Es ist eine großartige Möglichkeit, etwas Geduld und Toleranz zu erwerben, da jeder Partner jeden Tag aufbricht, um seine Dinge zu erledigen.
In diesem Zusammenhang hat Marie Mercado zwei wichtige Tipps für eine gesunde Beziehung
Dr. Marie Mercado (Klinische Psychologin)
1) Fragen Sie mindestens einmal am Tag: Wie kann ich Ihnen jetzt helfen?
2) STELLEN SIE SICHER, dass Sie für jede negative Interaktion/Aussage 5 positive Interaktionen/Aussagen machen.
3. Drücken Sie Ihre Liebe körperlich aus
Intensivieren Sie die Zuneigung und Liebe, die Sie in einer Beziehung füreinander haben, indem Sie sie physisch zeigen. Vielleicht durch Umarmungen. Es ist bekannt, dass Umarmungen die Liebespartner füreinander stärken.
Halten Sie immer Händchen. Wenn Sie zusammen unterwegs sind, stellen Sie sicher, dass Sie vollständig synchronisiert sind, indem Sie sich gegenseitig an der Hand halten. Es ist ein öffentlicher Indikator für Liebe und Zuneigung.
In ähnlicher Weise ist in einer sicheren und langfristigen Beziehung mehr körperliche Intimität und romantischer Sex oft ein positiver Ausdruck der Intensität der Liebe.
Sogar Forscher bestätigen, dass häufiger Sex die Antwort sein könnte, um Liebes- und Glücksgefühle in einer guten Beziehung aufrechtzuerhalten.
Hier gibt der Experte die beste Beziehungsberatung, wie die Partnerschaft in Beziehung und Ehe funktioniert.
Nathan Shasho (Krisen-Mentor)
Die Ehe kann nicht auf einer hohen emotionalen Anziehung beruhen, die nicht aufrechterhalten werden kann. Es ist eine Partnerschaft und ein Vertrag zwischen zwei Menschen, um eine Familie zu gründen und sich gegenseitig zu unterstützen. Gefühle von Liebe und Verträglichkeit sind zwischen zwei Menschen wunderbar zu erleben, aber es muss von dem Bewusstsein begleitet werden, dass sich die Dinge mit der Zeit ändern und man eine Verantwortung gegenüber den Kindern hat, die man auf diese Welt gebracht hat.
4. Lernen, einander zu vertrauen
Vertrauen ist in einer Beziehung unerlässlich, da es die Grundlage ist, auf der alle Beziehungen aufbauen. Eine Beziehung, die kein Vertrauen beinhaltet, ist in Eitelkeit.
Wenn Sie Ihrem Partner vertrauen können, haben Sie das starke Gefühl, dass er Ihnen immer die reine Wahrheit sagen wird. Du weißt, dass sie dir wichtig sind und du weißt, dass sie immer für dich da sind.
Sie müssen sich keine Sorgen über Manipulation, Untreue, Täuschung oder Verrat machen. Schließlich können Sie sich entspannen, wenn Sie Ihrem Partner vertrauen und sich auf ihn verlassen können. Eine Beziehung muss sich für beide Partner sicher anfühlen, in der Probleme geduldig gelöst werden, ohne dass Chaos erforderlich ist.
Befolgen Sie also diese Ratschläge zu Beziehungen und versuchen Sie, mehr Vertrauen untereinander aufzubauen.
David Wyner gibt Beziehungstipps für Paare, um offen zu sprechen und Vertrauen aufzubauen:
David Wyner (LCSW, MSW)
Reden: Jeder Partner muss in der Lage sein, offen über Themen zu sprechen. Das bedeutet, dass in der Diskussion eine Atmosphäre der Sicherheit herrschen muss. Die Einrichtung eines sicheren Raums ist oft der einzige Ausgangspunkt für Diskussionen und wird am besten mit einem neutralen, geschulten Fachmann durchgeführt. Zuhören: Dies bedeutet, den Partnern zu erlauben, Konflikte vollständig aufzudecken, ohne defensive Unterbrechungen (z. Zuhören ist nicht dasselbe wie sich zu erinnern, was gesagt wurde. Vielmehr erfordert es den Versuch, sich in die Erfahrung eines Partners hineinzuversetzen. Zuhören erfordert Reflexion.
5. Lerne immer zu vergeben und zu vergessen
Führen Sie keine Anzeigetafel. Wann immer dein Partner akzeptiert, liegt er falsch und entschuldigt sich, verzeiht ihm und lass es gehen.
Behaupte nicht, ihnen zu vergeben, und wenn es eine Meinungsverschiedenheit gibt, sprich sie an, was sie in der Vergangenheit getan und sich entschuldigt haben.
Auch wenn Sie in einem Streit mit etwas Recht haben, bleiben Sie still. Reiben Sie es nicht auf das Gesicht Ihres Partners. Du kannst Recht haben und gleichzeitig ruhig sein.
Ihr Partner wird bereits wissen, dass Sie Recht haben, und wird sich geliebt fühlen, wenn er weiß, dass Sie ihm nicht ins Gesicht gerieben haben.
Nanika Coor bietet die beste Beziehungsberatung, um ein Umfeld zu schaffen, in dem eine Beziehung aufrechterhalten und wachsen kann:
Dr. Nanika Coor (Klinische Psychologin)
Priorisieren Sie ein Umfeld emotionaler Sicherheit, indem Sie Empathie üben. Verbalisieren Sie Ihr Verständnis des Standpunkts Ihres Partners zu einem Thema, bevor Sie Ihren eigenen darlegen. Wenn Probleme auftreten, anstatt sie einseitig zu lösen, arbeiten Sie zusammen, um Win-Win-Lösungen zu finden. Brainstormen Sie gemeinsam, bis Sie eine Idee gefunden haben, die für Sie beide funktioniert.
6. Behalten Sie eine stetige Kommunikationslinie bei
Kommunikation ist der einzige Schlüssel, der Beziehungen gesund hält.
Gute Paare nehmen sich die Zeit, regelmäßig miteinander einzuchecken. Es ist wichtig, über Dinge zu sprechen, die Sie für angemessen halten.
Versuchen Sie, ein paar Minuten damit zu verbringen, tiefergehende oder persönlichere Themen zu besprechen, um langfristig mit Ihrem Partner in Verbindung zu bleiben.
Falls Ihr Partner nicht in Ihrer Nähe ist, bleiben Sie immer mit ihm in Kontakt. Dies kann durch die Nutzung sozialer Medien wie Whatsapp, Facebook, Twitter usw. und anderer elektronischer Medien wie Fax und E-Mail geschehen.
Hier diskutiert Dr. Dulcinea Pitagora die Notwendigkeit einer mitfühlenden Kommunikation in der Beziehung. Er gibt die besten Beziehungstipps zum Setzen von Grenzen durch Kommunikation. Dr. Dulcinea Pitagora (Zertifizierte Sexualtherapeutin)
Kommunizieren Sie mit Mitgefühl: Dazu gehört aktives Zuhören – dh sicherzustellen, dass Sie Ihren Partner verstehen, indem Sie das, was Sie hören, reflektieren – und um Klärung zu bitten, anstatt Annahmen zu treffen, selbst bei Dingen, die Sie für offensichtlich halten. Setzen Sie klare Grenzen: Verwenden Sie eine mitfühlende Kommunikation, um Ihrem Partner zu sagen, was Sie brauchen, und bitten Sie ihn um das, was er braucht, bevor einer von Ihnen frustriert ist, dass Sie nicht genug Zeit für sich allein haben, genug Zuneigung und Intimität, genug Zusammenarbeit – was auch immer Ihre individuellen und kollektiven Bedürfnisse haben sind.Wir haben auch Ratschläge von Beziehungsexperten von Caroline Johnston, die basierend auf Erfahrungen mit Kunden Tipps für eine romantische Beziehung gegeben hat:
Caroline Johnston (LCSW)
Wenn Paare mein Büro betreten, stecken sie meist in einer Krise und haben die Kommunikation verlernt. Das Heilmittel besteht darin, dass jede Person die andere hört, ohne sich zu verteidigen.
Wenn Ihr Partner zum Beispiel sagt: Sie hören nicht zu, könnte der andere sagen Was höre ich nicht?.
Oder wenn einer sagt, du liebst mich nicht mehr, könnte der andere sagen Was tue ich, damit du dich ungeliebt fühlst?
Nachdem sie geklärt haben, wiederholen Sie, was Sie hören, und antworten Sie wahrheitsgemäß auf das, was sie sagen.
Jeder möchte gehört werden, und wenn wir einander hören, verfliegt die Wut des Konflikts oft. Wenn die Wut nachlässt, können wir uns wieder verbinden und Liebe und Zärtlichkeit teilen, die die Beziehung zutiefst braucht.
Hier ist, was Dr. Tony Ortega über den Aufbau einer Kommunikationslinie in der Beziehung zu sagen hat:
Dr. Tony Ortega (Klinischer Psychologe, Life Coach)
Führe harte Gespräche: Oft sehe ich Paare, die Probleme haben, weil sie zu viel Angst haben, um harte Gespräche zu führen. Sie würden lieber einen stetigen Strom von Unbehagen verspüren als einen potentiellen Ausgang von Unbehagen. Auch wenn bestimmte Themen unangenehm sind, kann dies zu einer stärkeren Verbindung zu Ihrem Partner führen. Wenn Sie diese Gespräche nicht führen, kann dies in Zukunft zu größeren und intensiveren Kämpfen führen, da Sie all diese verstauten Emotionen haben, die ignoriert oder beiseite geschoben wurden.
Seien Sie aufmerksam: Im Sinne der Kommunikation mit Ihrem Partner, Wir müssen sehr darauf achten, unseren Partnern unsere Bedürfnisse und Erwartungen mitzuteilen. Sicher, es wäre toll, wenn Ihr Partner intuitiv etwas weiß, was Sie wollen, aber wir leben in einer sehr schnelllebigen Welt und Dinge entgleiten leicht der bewussten Aufmerksamkeit. Stupse deinen Partner, wenn es sein muss, aber koche nicht in Stille und warte darauf, dass etwas aus dem Nichts passiert.
7. Platz respektieren
Es ist gesund für eine Beziehung, sich etwas Zeit für sich selbst zu nehmen oder Ihren Partner dasselbe tun zu lassen. Außerdem ist es absolut normal, Grenzen zu schaffen, in denen ihr beide Zeit mit euch selbst genießt.
Die meisten Paare könnten Raum als Zeichen dafür annehmen, dass sie auseinanderbrechen. Für Paare ist es jedoch wichtig, sich daran zu erinnern, dass dies sie vor dem Auseinanderbrechen bewahrt. Es verringert Konflikte.
In diesem Zusammenhang gibt David Tzall zwei Tipps für gesunde Beziehungen:
David Tzall (Psychologe)
Machen Sie eine Pause, bevor ein Streit außer Kontrolle gerät. Beide Partner sollten sich Raum nehmen, um ihre Gedanken und Emotionen zu sammeln, damit sie nicht impulsiv handeln und ihre Handlungen bereuen. Sei in Ordnung mit dem Alleinsein. Es ist wichtig zu lernen, wie man sich mit sich selbst wohl fühlt, ebenso wie zu entdecken, wie man in einer Beziehung funktioniert.
7. Sei witzig
Achte darauf, dass du Spaß an der Beziehung hast. Brechen Sie aus der Norm von Ernsthaftigkeit und Anspannung, die durch die Arbeit verursacht wird, indem Sie spielerisch miteinander umgehen, zusammen ins Kino gehen, Picknicks machen usw.
Humor in Beziehungen wird oft übersehen, aber er ist notwendig, um eine Pause von der Arbeit und dem Ernst des Alltags einzulegen. Wenn Sie mit Ihrem Partner verspielt oder lustig sind, machen Sie diese Pause gemeinsam.
Das Video unten diskutiert die Bedeutung von Humor in der Beziehung, wo Schauspieler Yakov Smirnoff sagt, dass „Lachen eine Bestätigung einer glücklichen Beziehung ist“.
Befolgen Sie diese Ratschläge und Tipps für eine perfekte Beziehung, und Sie werden eine deutliche positive Verbesserung in Ihrer Beziehung zu Ihrem Partner feststellen.
Wenn Sie jedoch auch nach Befolgen dieser Beziehungstipps kein Glück und keine Zufriedenheit in Ihrer Ehe erreichen können, überlegen Sie nicht zweimal und suchen Sie eine Beziehungsberatung für Paare von rel . auf Verbandsexperten.