Kann ein Paar Untreue überleben? | mteleben.com

Last Updated on 11/10/2021 by MTE Leben

Kann ein Paar Untreue überleben? Kann eine Beziehung nach einem Betrug wieder normal werden?

Untreue kann unüberwindbar erscheinen, und ob Sie derjenige sind, der betrogen hat oder der betrogen wird, das Ende Ihrer Beziehung könnte unvermeidlich erscheinen.

Bedeutet der Gedanke, dass einer von Ihnen eine Affäre hat, das Ende der Beziehung in Ihrem Kopf? Wenn nicht, wie kann man dann über den Betrug hinwegkommen und zusammenbleiben?

Der Schmerz der Untreue geht nie weg; Zumindest hast du vielleicht das Gefühl, dass deine Beziehung nie wieder so sein wird, selbst wenn du weitermachst, und du wirst die Narben der Untreue für den Rest deiner gemeinsamen Zeit tragen.

Aber stimmt das wirklich? Ist es unmöglich, die Beziehung nach der Affäre wieder aufzubauen, oder besteht noch Hoffnung? Oder um es noch einmal zu wiederholen – kann ein Paar die Untreue überleben?

Sehen wir uns die Probleme genauer an und finden Sie heraus, wie Sie darüber hinwegkommen, betrogen zu werden und Untreue zu überleben.

Untreue ist nicht unüberwindbar

Das ist das Erste, was Sie wissen möchten, wie Sie nach einem Betrug heilen können – Untreue ist nicht unüberwindbar. Es ist schmerzhaft, ja, und der Schaden, den er anrichtet, braucht Zeit, um zu heilen, aber Heilung ist möglich.

Die ersten Auswirkungen des Betrugs, wenn Sie es gerade herausgefunden haben (oder entdeckt wurden), sind oft die schmerzhaftesten. Es fühlt sich an, als würde alles um dich herum zusammenbrechen. Aber mit Zeit und Engagement können viele Beziehungen geheilt werden.

Gute Kommunikation ist der Schlüssel zur Heilung

Schlechte Kommunikation ist oft einer der Faktoren, die zu einer Affäre führen.

Ein Zusammenbruch Ihrer Fähigkeit, Ihren Partner und seine Bedürfnisse oder Absichten zu verstehen, ein Mangel an emotionaler Nähe und sogar ein Mangel an Verständnis für Ihre eigenen Bedürfnisse können zur Untreue beitragen.

Gute Kommunikation ist entscheidend für das Überleben jeder Beziehung und nicht nur, um Untreue zu vermeiden oder zu überwinden.

Von der Überwindung des Betrugs bis zur Heilung Ihrer Beziehung müssen Sie eine klare, ehrliche und nicht anklagende Kommunikation lernen, die Ihnen beiden die Chance gibt, gehört und bestätigt zu werden.

100% Engagement ist nicht verhandelbar

Seien wir realistisch – nicht jede Beziehung überlebt Untreue. Also welche tun?

Diejenigen, bei denen beide Parteien wollen, dass sich die Beziehung erholt und die bereit und in der Lage sind, mit ihrer Liebe und ihrem Engagement füreinander in Kontakt zu treten.

Du kannst das schaffen. Sie können heilen. Aber Sie müssen beide zu 100% dabei sein. Wenn Sie beide mit Sicherheit sagen können, dass Sie möchten, dass Ihre Beziehung heilt und Sie gemeinsam glücklich sein möchten, hat Ihre Beziehung eine Chance.

Es wird einige unangenehme Gespräche geben

Wie überwinde ich Untreue und bleibe zusammen? Ein wesentlicher Teil des Prozesses wäre selbst für die heikelsten und unangenehmsten Diskussionen offen.

Die Affäre zu ignorieren ist keine gesunde Art, damit umzugehen. Irgendwann müssen Sie miteinander darüber sprechen, was passiert ist und warum. Das bedeutet, dass Sie einige unangenehme Gespräche führen werden.

Sie müssen sich mit den Gefühlen des anderen anfreunden. Sie werden einige schwierige Dinge hören und ausdrücken, und das wird schmerzhaft sein.

Du musst vielleicht sogar mit Angst, Stress und Wut jonglieren, aber wenn du lernen kannst, freundlich zu sprechen und deinem Partner zuzuhören, kannst du das durchstehen und gemeinsam heilen.

Beide Parteien müssen es tun Verantwortung übernehmen

So schwer dies auch zu hören ist, es braucht normalerweise zwei Personen, um eine Beziehung zu beenden (es sei denn, Ihr Partner ist missbrauchend oder kümmert sich nicht um Ihre Gefühle, in diesem Fall ist es an der Zeit, weiterzumachen).

Von mangelnder Kommunikation über ein unbefriedigendes Sexualleben bis hin zu Rache für vergangene Übertretungen fällt die Last der Untreue auf beide Partner.

Natürlich muss die Person, die untreu war, die Verantwortung dafür übernehmen, aber beide Parteien sind dafür verantwortlich, die Beziehung zu verbessern.

Seien Sie ehrlich darüber, was jeder von Ihnen tun kann, um Ihre Beziehung wieder aufzubauen, und verpflichten Sie sich dann dazu.

Vergebung hilft viel

Vergebung in der Ehe wurde als ein Aspekt anerkannt, der für die Aufrechterhaltung des emotionalen Wohlbefindens, der körperlichen Gesundheit und gesunder intimer Beziehungen unerlässlich ist

Vergebung bedeutet nicht, die Handlungen der anderen Person zu dulden. Es bedeutet einfach, bereit zu sein, loszulassen und voranzukommen.

Natürlich wird sich die Person, die betrogen wurde, verletzt, verbittert und betrogen fühlen. Das ist natürlich und es ist wichtig, diese Gefühle zu verarbeiten, damit sie nicht in langfristigem Groll verharren.

Aber irgendwann muss die Bereitschaft vorhanden sein, loszulassen und voranzukommen.

Untreue ist etwas, das man gemeinsam durcharbeiten und heilen kann. Lass es nicht zu einer Waffe werden, die in Zukunft jedes Mal herausgenommen wird, wenn du anderer Meinung bist.

Vertrauen muss wieder aufgebaut werden

Vertrauen braucht Zeit, um sich wieder aufzubauen. Ihre Beziehung wird sich nicht sofort erholen, und es ist normal, nach einer Untreue Vertrauensprobleme zu haben.

Sie beide müssen sich dafür einsetzen, das Vertrauen zwischen Ihnen wiederherzustellen, und Sie beide müssen ehrlich sein, was es braucht, um das zu tun.

Erwarte nicht, dass es schnell geht. Es wird Zeit brauchen, um Ihre Beziehung zu pflegen und einen offenen, sicheren Raum zu schaffen, in dem Vertrauen schließlich wieder wachsen kann.

Es ist wichtig, dass die Person, die untreu war, beginnt, ihre Versprechen zu halten, sogar kleine Dinge wie zu Hause zu sein, wenn sie sagt, dass sie es sein werden, und anzurufen, wenn sie sagt, dass sie anrufen wird.

Verwenden Sie niemals den Ausdruck „komm darüber hinweg“. Die andere Partei braucht Zeit, um wieder zu vertrauen, und das ist in Ordnung.

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Es muss nicht alles Untergang und Finsternis sein

Wenn Sie an der Heilung von Untreue arbeiten, kann es schnell vorkommen, dass sich Ihre Ehe heutzutage darum dreht. Und das ist kein Platz.

Erlauben Sie sich, wieder Spaß zu haben. Die Suche nach einem neuen Hobby oder Projekt, das du gemeinsam machen kannst, oder die Organisation regelmäßiger lustiger Verabredungen, wird dich daran erinnern, wie gut die Dinge zwischen dir sein können, und dich anspornen, gemeinsam weiter zu heilen.

Untreue ist schmerzhaft, aber es muss nicht das Ende Ihrer Beziehung sein. Mit Zeit, Geduld und Engagement kannst du wieder aufbauen und dir vielleicht sogar näher kommen.