Kommunikationsebenen in der Ehe

Last Updated on 11/10/2021 by MTE Leben

Wir alle wissen, wie wichtig Kommunikation in einer Ehe ist, aber sind Sie sich der unterschiedlichen Kommunikationsstile in der Ehe bewusst?

Im Laufe der Zeit entwickeln Ehepaare ihren einzigartigen Kommunikationsstil. Manchmal kann ein Paar mit einem bloßen Blick miteinander kommunizieren – Sie kennen den einen! – und die Botschaft kommt laut und deutlich rüber.

Aber die meisten Paare greifen in der Ehe auf fünf Kommunikationsebenen zurück, wenn sie miteinander sprechen.

Abhängig vom besprochenen Thema können Paare eine, zwei oder alle fünf dieser Ebenen verwenden und sie je nach dem, was das Paar ausdrücken möchte, mischen.

Die Variation und Häufigkeit, mit der diese Kommunikationsebenen in Gesprächen umgesetzt werden, beeinflusst die Lösung oder Entwicklung von Kommunikationsproblemen in der Ehe.

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Fünf Ebenen der Kommunikation

Gebräuchliche Phrasen sagen: Phrasen, die nicht wirklich viel bedeuten, aber dazu dienen, das gesellschaftliche Rad des Diskurses zu schmieren. Ein Beispiel hierfür wären typische Austausche wie „Wie geht es dir?“ oder „Einen schönen Tag noch!“ Das sind Sätze, die wir alle jeden Tag benutzen, soziale Feinheiten, über die niemand wirklich nachdenkt, aber wir als Gesellschaft schätzen trotzdem. Vermittlung von faktenbasierten Anfragen: Dies ist eine der häufigsten Kommunikationsebenen in der Ehe zwischen Paaren, wenn sie ihren Tag beginnen: „Würden Sie heute Abend auf dem Heimweg noch etwas Milch holen?“ „Das Auto braucht ein Tuning. Können Sie die Werkstatt anrufen und sie einrichten?“ Diese Kommunikationsebene soll schnell und einfach sein. Es wird nicht viel darüber nachgedacht, irgendwelche Gefühle oder Emotionen in die Bitte einzufügen. Es ist zweckmäßig und direkt und erledigt die Arbeit. Meinungen oder Ideen äußern, entweder fakten- oder gefühlsbasiert: Ein Beispiel dafür wäre: „Ich denke, es wäre ein Fehler, Katie von der Privatschule zu nehmen. Sie macht ihre Schulaufgaben jetzt viel besser als in der öffentlichen Schule.“ Wenn Sie ein Gespräch mit Ihrem Ehepartner mit einer Meinung eröffnen, können Sie dies entweder mit Beweisen (in diesem Fall Zeugnisse) oder Gefühlen (in diesem Fall wiederum können Sie auf das scheinbare Glück Ihres Kindes hinweisen, in ihr zu sein) neue Schule). Diese Kommunikationsebene soll mehr Diskussionen eröffnen. Emotionsbasierte Gefühle teilen: Hier nähern wir uns einer tieferen Ebene der Kommunikation innerhalb des Paares, da diese Ebene impliziert, dass sie eine gewisse Tiefe der emotionalen Verbindung erreicht haben, die es ihnen ermöglicht, offen und verletzlich miteinander zu sein. Die Bedürfnisse des anderen äußern und zuhören: Wie bei Stufe vier haben Paare, die diese Kommunikationsebene in ihrer Ehe nutzen, ein echtes Vertrauensverhältnis zwischen ihnen, das es ihnen ermöglicht, aktiv auf die Bedürfnisse des anderen zu hören und anzuerkennen, dass sie gehört und verstanden haben Sie. Dies ist ein äußerst zufriedenstellendes Niveau, um zu kommunizieren.

Wir können uns diese fünf Kategorien als eine Leiter zum Zugang zu einer Ebene vorstellen, die glückliche, emotional gesunde Paare anstreben.

Paare verwenden selten die Stufen vier und fünf

Ein Paar, dessen Kommunikationsstil zum Beispiel auf den Ebenen eins und zwei blieb, wäre eindeutig ein Paar, das davon profitieren könnte, etwas Zeit damit zu verbringen, einen tieferen Weg zu lernen, sich zu verbinden.

Wie unbefriedigend wäre es doch, die Gespräche mit Ihrem Ehepartner auf klopfende Phrasen und Anweisungen zu beschränken.

Es gibt jedoch Paare, die in hektischen Zeiten, etwa einer verrückten Arbeitswoche oder einem Haus voller Gesellschaft für die Feiertage, in die Falle tappen, die Stufen eins und zwei zu nutzen.

Ehepartner werden wie Schiffe, die in der Nacht vorbeifahren, mit nur wenigen verbalen Austauschen zwischen ihnen.

In diesen hektischen Zeiten ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass, auch wenn Sie wenig Zeit haben, sich hinzusetzen und ein gutes Gespräch zu führen, es lange dauern kann, sich bei Ihrem Ehepartner zu melden, auch für 5-10 Minuten, um zu sehen, wie er sich hält Weise, Ihre Liebe und Wertschätzung für Ihren Partner zu zeigen.

Negative Konnotationen von Stufe drei

Es wird oft verwendet, um eine gute Diskussion zu entfachen und kann eine ausgezeichnete Möglichkeit sein, ein Gespräch zu eröffnen, das zu den tieferen Ebenen führt, in denen Gefühle geteilt werden und Sie und Ihr Partner einander aufmerksam und aufmerksam zuhören.

Sie sollten aufpassen, dass Sie nicht auf Stufe drei bleiben, da dies eher zu einer Belehrung für Ihren Ehepartner werden kann und nicht zu einem guten Hin- und Her-Gespräch.

Denken Sie daran, wenn Sie eine Meinung äußern, ist es immer eine gute Idee, ein paar „Was denken Sie?“ einzufügen. und “Klingt das vernünftig?” um das Gespräch an Ihren Partner weiterzugeben.

Der Goldstandard der Kommunikation – Stufe vier

Es ist etwas, wonach Paare streben wollen. Wenn Sie dieses Niveau erreichen, haben Sie eine sichere und solide Beziehung aufgebaut, die die Bedürfnisse und Ehrlichkeit des anderen ehrt.

Während kein Paar ausschließlich auf Stufe fünf kommunizieren kann, erkennt man ein Paar, das diese Stufe erreicht hat, daran, wie sie sich nachdenklich zuhören und die Sprache des anderen spiegeln, was zeigt, dass sie dem anderen aufmerksam zugehört haben teilen.

Stufe 5 – Eine erfreuliche Art zu kommunizieren

Stufe fünf ist ein Beweis für Intimität und Komfort in der Ehe. Es ist eine nützliche Stufe, wenn Sie spüren, dass sich ein Konflikt zusammenbraut und Sie die Spannungen am Horizont deeskalieren möchten.

„Ich kann Ihnen sagen, dass Sie verärgert sind, und ich würde gerne wissen, wie ich Ihnen helfen kann. Was ist los?” Dies ist eine gute Möglichkeit, das Gespräch wieder auf Stufe fünf zu bringen, wenn es heiß hergeht.

Was auch immer Ihre private Sprache mit Ihrem Partner ist, bemühen Sie sich, die Kommunikationsstufen vier und fünf mindestens 30 Minuten pro Tag zu verwenden.

Dies wird Ihnen helfen, sich unterstützt und verstanden zu fühlen, die beiden Schlüsselkomponenten für eine glückliche Ehe.

Zu verstehen, warum Kommunikation in einer Ehe wichtig ist und wann die verschiedenen Kommunikationsebenen in der Ehe umgesetzt werden müssen, kann einen großen Beitrag zur Stärkung der Bindung zwischen Paaren und zur Steigerung der Ehezufriedenheit leisten.