10 Dinge, die Sie tun sollten, wenn Ihre Beziehung in die Brüche geht

Last Updated on 11/10/2021 by MTE Leben

„Aufmerksamkeit ist die seltenste und reinste Form der Großzügigkeit“ ~ Simone Weil

Wir alle haben diese Momente in Beziehungen. In einer Minute fühlst du dich wie die wichtigste Person der Welt, dann fühlst du dich in der nächsten Minute unsichtbar. Normalerweise fühlen wir uns unwichtig, wenn wir uns unsichtbar fühlen. Etwas hat unseren Platz eingenommen. Etwas hat unseren Partner von uns abgelenkt und wir erleben ihn nicht mehr so ​​wie früher. Dies kann zu einer massiven Trennung innerhalb einer Beziehung führen. Es ist wichtig, sich zu fragen, wie Sie dazu beitragen können, und zu sehen, was für Sie einfällt oder nicht. So oder so ist es erschreckend und sehr beunruhigend, von einem Ort zum anderen zu gehen, aber irgendwie reitet man auf den Wellen in der Hoffnung, dass sich das Wasser eines Tages so lange setzen wird, dass man das Ufer erreicht.

Manchmal müssen wir die Entscheidung treffen, loszulassen, was zu der Zeit vielleicht unglaublich schwierig ist, aber es öffnet uns für ein erfüllteres Leben, wenn wir es zulassen. Bevor Sie jedoch an den Ort gelangen, an dem Sie bösartig zurück an Land paddeln, gibt es einige Dinge, in die Sie etwas tiefer eintauchen können, um sicherzustellen, dass Sie Ihren Teil dazu beitragen, eine gesündere und bedeutungsvollere Verbindung zu fördern. Davon abgesehen, wenn Sie sie nicht tun und keine Lust dazu haben, dann ist dies vielleicht genug Information für Sie, dass Sie möglicherweise nicht in einer verbundenen und liebevollen Beziehung sind und mehr daran arbeiten möchten, loszulassen und voranzukommen.

Wenn Sie eine echte Verbindung zu Ihrem Partner haben, aber das Gefühl haben, ihn/sie zu verlieren oder Sie schwanken, sehen Sie sich die folgenden Punkte an, um zu sehen, wo potenzielles Wachstum und Entwicklung möglich sind.

1. Bewusstsein – Beachten Sie die Art und Weise, wie Ihr Partner versucht, sich mit Ihnen zu verbinden, und erkennen Sie sie an. Lassen Sie sie wissen, dass Sie sich der Art und Weise bewusst sind, wie sie versuchen, sich zu verbinden. Das wird ein langer Weg sein.

2. Kleine Gesten der Freundlichkeit – Großzügigkeit kann im Leben einer anderen Person viel Glück schaffen. Wenn Sie großzügig mit Ihrem Partner umgehen, können Sie sich darauf einstellen, was ihn wirklich begeistert. Dies muss nicht mit einem hohen Preis verbunden sein, sondern einfach etwas, um Ihren Partner wissen zu lassen, dass Sie an ihn denken. Großzügigkeit ist ein natürlicher Stimmungsaufheller und bringt viele Wohlfühl-Gefühle und Nähe in die Beziehung mit sich.

3. Fördern Sie die Sicherheit in Ihrer Beziehung – Manchmal können wir uns in einer Beziehung zu nach innen konzentrieren. „Wie fühle ich mich“, „Was habe ich davon“, „Welche meiner Bedürfnisse werden nicht erfüllt“ usw. Dinge nicht aus der Perspektive der anderen Person zu sehen, kann zu vielen Beziehungsproblemen führen, wie z. Kommunikationsstörungen oder mangelndes Einfühlungsvermögen und Verständnis. Anstatt uns auf uns selbst zu konzentrieren, sollten wir uns überlegen, wie wir nach außen hin liebevoller sein könnten. Machen Sie Ihren Partner zu einer Priorität, nicht zu einer Option.

4. Fragen, nicht annehmen – Annahmen zu treffen kann uns in große Schwierigkeiten bringen. Anstatt Annahmen darüber zu treffen, was vor sich geht, lernen Sie, Fragen zu stellen. Angenommen, Sie wissen, was Ihr Partner denkt oder fühlt, kann gefährliches Terrain sein und Sie riskieren für eine verpasste Gelegenheit, Distanz und/oder Trennung.

5. Empfänglichkeit – Es ist wirklich wichtig, bewusst zu sein, aber auch für Verbindungen empfänglich zu sein. Bewusst, aber nicht empfänglich zu sein, ist kontraproduktiv und sehr ungesund. Es kann auch im Laufe der Zeit zum Zusammenbruch einer Beziehung führen.

6. Wertschätzung – Wertschätzung ist der Schlüssel, wenn wir die Versuche von jemandem verstärken wollen, uns näher zu kommen und eine Verbindung zu uns aufzubauen. Hier geht es darum, die kleinen Dinge anzuerkennen, die Ihr Partner für Sie tun kann, und ihm positive Verstärkung und Bestätigung zu geben.

7. Seien Sie präsent und engagiert – Wenn wir abgelenkt oder nicht anwesend sind, stoßen wir jeden Versuch unseres Partners ab, eine Verbindung herzustellen. Während es sich vielleicht nur so anfühlt, als ob Sie Ihren Partner im Moment wegstoßen, blockieren Sie auch das Potenzial für eine zukünftige Verbindung. Versuchen Sie auch zu verstehen, warum Ihr Partner nicht anwesend ist, und teilen Sie mit, wie sich dies auf Sie auswirken kann.

8. Gehen Sie Risiken ein und seien Sie verletzlich – Dies ist wahrscheinlich eines der schwierigsten Dinge, besonders bei jemandem, der Ihnen wirklich wichtig ist, da hier ein großes Risiko auf dem Spiel steht. Die Bereitschaft, unsere Gefühle zu erleben und in der Gegenwart eines anderen verletzlich zu sein, kann eine der verbindendsten und vertrauensbildenden Erfahrungen sein (wenn sie natürlich auf gesunde Weise aufgenommen werden). Während es instinktiv sein mag, unsere Schutzbarriere aufzubauen, wenn wir uns bedroht fühlen, erlauben wir uns, offen zu bleiben, wenn wir uns üben, offen zu bleiben, und wenn wir offen sind, können wir mehr Liebe und Verbundenheit erfahren und fühlen. Wenn Sie sich stattdessen schützen, indem Sie Ihren Ängsten nachgeben, werden Sie sich am Ende viel einsamer und abgekoppelt fühlen. Verletzlich zu sein ermöglicht es uns, eine tiefere Ebene von Liebe und Freude zu erfahren.

9. Gegenseitigkeit – Anstatt auf den perfekten Moment oder die perfekte Zeit zu warten, um etwas zu sagen oder für Ihren Partner zu tun, tun Sie es, wenn Sie es fühlen. Manchmal warten wir darauf, dass jemand anderes zuerst etwas tut oder sagt, bevor wir etwas tun oder zurückgeben. Was wäre, wenn Sie einfach das tun würden, wonach Ihnen gerade im Moment zumute war? Wenn Sie Ihrem Partner Ihre Aufmerksamkeit schenken, kann dies wirklich helfen, die Beziehung zu pflegen – dies muss nie für den perfekten Moment aufgehoben werden.

10. Innere Arbeit – Dies beinhaltet die harte Arbeit. Manchmal suchen wir ständig nach Wegen, unseren Partner zu reparieren oder ihn für uns und unsere Bedürfnisse besser geeignet zu machen, wenn wir uns stattdessen nach innen konzentrieren und lernen müssen, unser eigenes „Zeug“ und unser eigenes Innenleben zu trennen .

Anstatt sich nur auf das zu konzentrieren, was in Ihrer Beziehung nicht funktioniert, lernen Sie, sich auf das zu konzentrieren, was richtig ist. Viele Beziehungen enden, weil die Leute anfangen, sich auf das Negative und das Positive zu konzentrieren. Lernen Sie, besser darauf zu achten, wie Sie in der Beziehung reagieren, fühlen und sich verhalten, und versuchen Sie zu verstehen, was dies über Sie aussagt, im Gegensatz zu dem, was in der Beziehung falsch sein könnte.

Es ist wahr, dass nicht alle Beziehungen repariert werden können und in einigen Fällen auch nicht sollten. Es gibt jedoch einige, die es wert sind, in sie einzutauchen und die das Risiko wert sind. Dabei fördern Sie nicht nur eine gesündere und bedeutungsvollere Beziehung, sondern Sie wachsen und entwickeln sich als Person.