9 Möglichkeiten, die Höhen und Tiefen in Ihrer Beziehung zu bewältigen – Expertenrat

Last Updated on 11/10/2021 by MTE Leben

Viele meiner Kunden beklagen, dass sie 2 Schritte vorwärts und 3 Schritte zurück machen, während andere die Dinge positiver sehen und anerkennen, dass sie auf ihrem Weg zu einer fürsorglichen, verständnisvollen, unterstützenden und leidenschaftlichen Beziehung zwei Schritte vorwärts und einen Schritt zurück machen. Sie drücken ihren Schmerz aus, dass ihre Reise keine gerade Linie ist, aber eine Zick-Zack-Linie mit zahlreichen Kurven. Dies gilt auch dann, wenn Menschen Schmerzen über das Abnehmen und die Gewichtszunahme oder die Abstinenz von einem Zwang äußern, sei es durch Glücksspiel, emotionales Essen, Drogen oder Alkohol und dann einen Rückfall. Wieder andere sprechen von ruhigen Meditationen und dann Meditationen voller zügelloser Gedanken und emotionaler Erregung und Reizbarkeit. Und ja, zweifellos ist es schmerzhaft, wenn es Rückschläge und Höhen und Tiefen auf unserer Reise gibt, was auch immer es ist.

Ich zitiere all dies, weil dies einige der vielen Umstände und Herausforderungen sind, über die meine Kunden in Bezug auf ihre Fortschritte und Fortschritte sprechen. Dieser Artikel wird sich jedoch auf Beziehungsherausforderungen konzentrieren.

Beispiele dafür, wie Sie sich in Ihrer Beziehung vorwärts und rückwärts bewegen

Sich manchmal sehr nahe und intim und distanziert und getrennt fühlen auf eine tadelnde und harte Weise, bei der Sie sich nicht gehört, abgelehnt und nicht respektiert fühlen Differenzen und Konflikte manchmal effektiv lösen, während Ihre Bemühungen die Dinge manchmal noch schlimmer zu machen scheinen, was zu anhaltenden Meinungsverschiedenheiten und Konflikten führt, befriedigenden, leidenschaftlichen und intimen Sex zu haben, während es sich manchmal wie Routine anfühlt, banal und langweilig Freude, Lachen und Spaß teilen, während man sich zu anderen Zeiten gegenseitig auf die Knöpfe drückt. Zeiten der Ruhe und Leichtigkeit miteinander erleben, die plötzlich von einem intensiven, explosiven Kampf unterbrochen werden können, der Sie verwirrt und schockiert und sich fragt, woher das kommt? from“ Ihren Partner anstarren und die Überzeugung haben, dass Sie bei Ihrem Seelenverwandten sind und sich manchmal fragen „wer ist diese Person und wie? bin ich bei ihm/ihr gelandet? Einverstanden in Bezug auf Lebensstil und finanzielle Bedürfnisse und Wünsche im Vergleich zu einer starken Meinungsverschiedenheit in diesen Dingen. Sie möchten so viel Zeit wie möglich mit Ihrem Partner verbringen und manchmal alleine oder mit Freunden sein oder vielleicht sogar so weit wie möglich von Ihrem Partner entfernt sein.

Vielleicht können Sie sich diese Höhen und Tiefen und Kurven folgendermaßen vorstellen. Manchmal, wenn Sie auf eine Reise gehen, kommen Sie mit Leichtigkeit und rechtzeitig direkt an Ihr Ziel. Die Reise und die Straßen, die Sie nehmen, sind so glatt wie möglich. Manchmal machen Sie eine Reise und müssen holprige Straßen mit Schlaglöchern und / oder schlechtem Wetter bewältigen und / oder Sie werden aufgrund von Bauarbeiten umgeleitet und / oder Sie stecken in langen, mühsamen Verkehrsverzögerungen fest. Wenn Sie mit dem Flugzeug reisen, ist der Check-in- und Boarding-Prozess manchmal so schnell und effizient wie möglich. Der Flug geht pünktlich, ist so komfortabel wie möglich und kommt pünktlich an. Zu anderen Zeiten sind Flüge verspätet oder gestrichen. Oder vielleicht durchläuft das Flugzeug große Turbulenzen. Reisen und das Leben sind inkonsistent und ungewiss. Beziehungen sind sicherlich auch so.

Wie Sie Höhen und Tiefen in Ihrer Beziehung bewältigen können

Verstehen Sie, dass Höhen und Tiefen und Schwankungen normal sind und wissen Sie, dass sie mit Sicherheit passieren werden Seien Sie geduldig, freundlich und mitfühlend mit sich selbst und Ihrem Partner, während Sie durch die Veränderungen und Kurven navigieren Schauen Sie zurück, wo Sie waren und wo Sie jetzt in Bezug auf Wachstum stehen. Schreiben Sie Anzeichen von Fortschritt auf Ratschläge von Freunden oder einem erfahrenen Experten, die Ihnen helfen, die Dinge objektiv zu sehen Übernehmen Sie die Verantwortung für Ihren Anteil an den Stärken und Schwächen der Beziehung Erlauben Sie sich, Ihre Gefühle zu spüren – Ihre Trauer, Erleichterung, Traurigkeit, Freude, Trauer, Einsamkeit und Wut Während ich über meine Arbeit mit Ann und Charlotte, Loraine und Peter und Ken und Kim nachdenke, kamen sie alle mit einer Reihe von Bedenken in Bezug auf ihre Beziehung in mein Büro. Sie drückten Verletzung, Wut, Angst und Einsamkeit aus. Sie fühlten sich ungehört, unbeachtet und nicht unterstützt und fragten sich, wo die Freude, Leidenschaft und Intimität, die sie einst verspürten, geblieben war. Im Laufe der Zeit begann jedes Paar effektiver zu kommunizieren, seine Wunden zu heilen und mehr Harmonie, Unterstützung, Fürsorge und Verständnis in seiner Beziehung zu haben. Sie haben verstanden und akzeptiert, dass es in ihrer Beziehung Höhen und Tiefen gibt und haben die Ressourcen entwickelt, um damit umzugehen. Bitte beachten Sie, dass Sie dasselbe tun können!