16 Neujahrsvorsätze zur Verbesserung Ihres Sexuallebens | mteleben.com

Last Updated on 11/10/2021 by MTE Leben

Wir neigen dazu, Intimität für selbstverständlich zu halten. Wir glauben manchmal, wir könnten unter die Laken kriechen und der Natur ihren Lauf lassen. In Wirklichkeit erfordert die Vertiefung der Intimität Geduld, Verständnis und Lernen.

Betrachten Sie zu Beginn eines gemeinsamen neuen Jahres die folgenden Vorsätze als Wegweiser für Ihren Wunsch, Ihre Intimität zu vertiefen. Hören Sie auf Ihren Partner. Öffnen Sie die Kommunikationskanäle. Bereiten Sie sich darauf vor, Orte zu besuchen, die Sie noch nicht erkundet haben. Auf ein gutes Leben, Freunde und guten Sex.

Wir präsentieren einige Neujahrs-Vorsatztipps für verheiratete Paare:

Lösung 1 – Gehen Sie für wöchentliche Date-Nächte

Es ist wichtig, dass Spontanität und Abenteuer im Mittelpunkt Ihrer intimen Beziehung stehen. Entscheiden Sie sich für eine wöchentliche Verabredungsnacht, in der Sie und Ihre Lieben gemeinsam gut essen, ein neues Hobby entdecken, das Haus verlassen und die Pracht der Schöpfung genießen. Sie werden vielleicht feststellen, dass Date Night eine Möglichkeit bietet, die späte Nacht zu verbessern.

Auflösung 2 – Schreiben Sie Liebesbriefe

In unserer überdigitalisierten, übertrieben kinetischen Welt sagt nichts “intime Beziehung” so effektiv wie eine schöne, handgeschriebene Notiz. Schnapp dir etwas Papier, einen guten Stift und beginne, deiner Lieben eine wundervolle Botschaft zu schreiben. Kein Meister der Sprache? Keine Sorge, ein Wordsworth-Gedicht wird gut funktionieren.

Auflösung 3 – Erstellen Sie ein Sammelalbum

Sammeln Sie Ihre Bilder, Ihre Ticket-Stubs und Ihre Erinnerungen und beginnen Sie, neue zu erstellen. Es gibt zwar verschiedene Online-Scrapbook-Optionen, aber warum nehmen Sie sich nicht die Zeit, etwas von Grund auf neu zu erstellen? Schnappen Sie sich etwas Kleber, etwas Glitzer, etwas Popcorn und ein paar Bier, um Zeit für das Sammelalbum und die Beziehungszeit zu machen.

Lösung 4 – Vergebung üben

Beziehungen und Intimität brechen zusammen, wenn wir nicht bereit sind, unsere Liebe mit den schlechten Dingen zu vergeben, die auftreten. Die Praxis der Vergebung gedeiht, wenn wir bereit sind, unseren Partner mit Zärtlichkeit und Respekt zu betrachten.

„Ich vergebe dir“ zu sagen, befreit nicht nur uns, sondern auch den, der uns verletzt hat.

Auflösung 5 – Pass auf dich auf

Der Weg zu guter Gesundheit, Intimität und Beziehungsgesundheit ist für jeden Partner und jede Beziehung anders. Schaffen Sie einen individuellen Wellness-Ansatz, damit Sie für eine glänzende Zukunft für Ihre Partnerschaft gerüstet sind. Wahres Wohlbefinden entsteht, wenn alle Aspekte der Person – physisch, psychisch und spirituell – ganz werden.

Wenn Sie im Schlafzimmer unterdurchschnittlich sind, versäumen Sie nicht, den Rat eines guten Arztes einzuholen.

Auflösung 6 – Neues ausprobieren

Ein bisschen altbacken im Sack? Mach etwas anderes. Kerzen, Lotionen, was auch immer nötig ist, Freunde. Auch ein Besuch im örtlichen Buchladen kann hilfreich sein. Ich meine es so! Suchen Sie nach Titeln, die die Wörter „Kama Sutra“ enthalten, und lernen Sie von der Weisheit eines Intimitäts-Guru. Du wirst es nicht bereuen!

Auflösung 7 – Geh an einen neuen Ort

Sie müssen nicht auf die Sommerferien warten, um einen Ausflug zu einem Ort zu unternehmen, den Sie noch nie zuvor besucht haben. Wählen Sie einen Punkt auf der Karte, tanken Sie das Auto, packen Sie eine Tasche und zünden Sie das Feuer der Intimität an. Ein Vorschlag? Finden Sie ein wunderbares Bed and Breakfast.

Auflösung 8 – Intimität in den Kalender schreiben

Arbeit, Kinder, Kirche und andere familiäre Verpflichtungen lassen wenig Zeit und Gelegenheit für sexuelle Intimität. Bringen Sie also Intimität in Ihren praktischen Google-Kalender. Vereinbare Sextermine für dich und deinen Partner. Abgesehen von unvorhergesehenen Schwierigkeiten halten Sie sich an den Zeitplan und erwägen Sie, ihn auch zu erweitern.

Lösung 9 – Sagen Sie Ihrem Partner, was funktioniert

Manchmal erleben selbst die liebevollsten, vertrauensvollsten Partner eine erhebliche Schüchternheit im Schlafzimmer. Die Antwort? Kommunizieren. Kommunizieren Sie mit Ihrem Partner darüber, was funktioniert, was weh tut, was Freude bereitet, was absolutes Glück bringt. Seien Sie ehrlich, Freunde, und genießen Sie die Entdeckungen.

Auflösung 10 – Entfernen Sie den Fernseher im Schlafzimmer

Es passiert zu oft. Ein Paar findet einen schönen Flatscreen im Angebot und montiert den digitalen Wahnsinn schnell an die Schlafzimmerwand. Tu es nicht. Nichts zerstört die Intimität so sehr wie 200 Kabelkanäle. Nimm den Fernseher aus deinem Zimmer und stimme zu, deine eigenen Filme zu drehen!

Auflösung 11 – Pack die Eifersucht ein

Eifersucht wird eine Beziehung absolut zerstören. Wenn du neidisch auf die Kollegen, Freunde und alten Affären deines Partners hegst, erkenne an, dass es nur um dich geht. Tu dir selbst einen Gefallen. Finden Sie heraus, was Ihre Eifersucht antreibt und tun Sie etwas dagegen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Partner untreu ist, haben Sie den Mut, offen darüber zu sprechen.

Auflösung 12 – Drücken Sie Ihre Liebe aus

Es ist immer weise und angemessen, etwas für Ihre Liebsten zu tun. Kaffee am Morgen und eine Notiz am Abend oder einfache Dinge, die Sie tun können, um zu kommunizieren: “Ich liebe und schätze dich.” Vergessen Sie nicht Feiertage, Jubiläen, Geburtstage und dergleichen. Freundliche Handlungen vertiefen das Potenzial der Intimität.

Auflösung 13 – Bringen Sie den PDA zurück

An öffentlichen Zuneigungsbekundungen ist nichts auszusetzen. Haben Sie keine Angst, Händchen zu halten, zu küssen, zu umarmen und zu kichern, wenn Sie in der Gemeinschaft unterwegs sind. Diejenigen, die über PDA spotten, sind in ihren eigenen Beziehungen unsicher.

Auflösung 14 – Lerne deinen Partner neu kennen

Mit der Zeit können Beziehungen durch Routine und Vertrautheit besudelt werden. Auch die Intimität kann abnehmen. Die Lösung? Bringen Sie die Entdeckung zurück in die Beziehung, indem Sie die Art von Fragen stellen, die Sie und Ihr Partner sich bei der ersten Begegnung gestellt haben. Es ist, als würde man sich noch einmal verabreden.

Auflösung 15 – Ehrenplatz

Ironischerweise wird Ihre Intimität darunter leiden, wenn es Ihnen unangenehm ist, den Raum Ihres Partners zu respektieren. Wir alle brauchen „Zeit weg“, um uns auszuruhen, zu erkennen und zu träumen. Lernen Sie die „Tells“ Ihres Partners, die auf zusätzlichen Platzbedarf hinweisen können. Ehren Sie diesen Raum als „gut für die Seele“ und nicht als Anklage gegen Sie und Ihre Handlungen. Auch hier wird Ihre Intimität gedeihen, wenn Sie und Ihr Partner einander erlauben, ein Gefühl von Raum zu entwickeln.

Auflösung 16 – Vertrauen Sie Ihrem Bauchgefühl

Obwohl Vorsätze immer lehrreich sind, sprechen sie vielleicht nicht das Herz Ihrer Sehnsucht nach Intimität an. Stellen Sie sich im Zweifelsfall auf die Wünsche, Motivationen und Bedenken Ihres Partners ein. Lassen Sie in intimen Momenten Ihren Körper und den Körper Ihres Partners in die Richtung Ihrer Intimität sprechen. Lernen, wachsen, lieben.

Hier hast du es. Einfache, romantische Vorsätze, die nicht viel Mühe erfordern, aber einen großen Beitrag dazu leisten, die Intimität in Ihrer Beziehung in diesem Jahr und für viele Jahre zu verbessern. Um sicherzustellen, dass Sie sich an die Vorsätze halten und nicht vom Weg abkommen, beginnen Sie mit den kleineren Zielen in dieser Liste, bevor Sie zu den großen übergehen, versuchen Sie, positiv und realistisch zu bleiben, damit die Dinge funktionieren, und planen Sie gut mit Ihrem Partner, um ein schönes Jahr!