5 Möglichkeiten, Ihre Intimitätsprobleme ohne Beratung zu beheben

Last Updated on 11/10/2021 by MTE Leben

Mit deinem besten Freund verheiratet zu sein ist wunderbar, aber wenn du dich eher wie Freunde denn als Liebhaber fühlst, dann können die Dinge beginnen, sich zu entwirren. Intimität ist ein wichtiger Teil einer Ehe und ohne sie können Sie sich fühlen, als ob Sie mit einem Mitbewohner und nicht mit Ihrem Ehepartner zusammenleben.

Bevor Sie Intimitätsprobleme verstehen und Intimitätsprobleme in Ihrer Ehe überwinden können, müssen Sie wissen, was Intimität in der Ehe ist. Die Auffassung des Begriffs Intimität variiert meist zwischen Männern und Frauen, wobei Männer Intimität in der Ehe mit Sex und Frauen mit einer emotionalen Verbindung verbinden.

Intimität in einer Ehe oder Beziehung ist jedoch tatsächlich ein Höhepunkt sowohl der emotionalen als auch der körperlichen Gefühle, die Sie Ihrem Partner offen gegenüber ausdrücken können, ohne sich verletzlich zu fühlen.

Keine Intimität in der Ehe oder eine Ehe ohne Intimität über kurz oder lang ist der Grund für das Ende dieser Beziehung. Ob physisch oder emotional, das Überleben jeder Ehe hängt davon ab, wie intim das Paar ist.

Einige der häufigsten Intimitätsprobleme oder Anzeichen von Intimitätsproblemen, mit denen Paare im Verlauf ihrer Ehe konfrontiert sind, sind:

Unfähigkeit, die sexuellen Erwartungen des anderen zu erfüllen Stress und Anspannung Unbeholfenheit beim Sex Unterschiedliche Libido oder nicht übereinstimmende Intimitätswerte Erschöpfung unrealistische sexuelle Bedürfnisse Bestätigung durch Sex Angst vor Intimität Intimität vermeiden Sobald Sie die Intimitätsstörungen festgestellt haben, mit denen Sie es zu tun haben, werden auch die Auswirkungen eines Mangels an Intimität in einer Beziehung ziemlich offensichtlich. Einige der Auswirkungen eines Mangels an Intimität in der Ehe oder eines Mangels an Intimität in einer Beziehung sind wie folgt:

Sich isoliert und distanziert fühlen Unfähig, seine Emotionen richtig zu kommunizieren Weitgehend getrennte Leben führen Weniger oder kein Sex Keine gemeinsamen Interessen und Hobbys Förderung Ressentiments und WutNun, da wir die Ursachen kennen, lassen Sie uns herausfinden, wie man Intimitätsprobleme in einer Ehe beheben kann

In einer Beziehung ohne Intimität zu leben oder in einer Ehe ohne Intimität zu leben ist bei weitem das Schlimmste, was jedem passieren kann. Wie kommt es also, dass Ehepaare sich oft an diesem Punkt ihrer Beziehung wiederfinden?

Also, wie bringt man Intimität in eine Ehe zurück? Glücklicherweise gibt es Dinge, die Sie tun können, um die Intimität in einer Ehe wiederherzustellen.

1. Miteinander reden

Es ist so einfach und doch schaffen es so viele Paare nicht. Kommunikation ist der Schlüssel in jeder Beziehung, aber allzu oft lassen wir uns von unserem hektischen Leben und unserer Verantwortung in die Quere kommen.

Bevor du dich versiehst, bist du nicht mehr die ganze Nacht aufgeblieben und hast beim Verabreden geredet, um hier und da kaum ein Grunzen aufzubringen. Und je länger das dauert, desto ärgerlicher wirst du, bis du wie Fremde unter einem Dach lebst.

Nehmen Sie sich die Zeit, mit Ihrem Partner über seinen Tag zu sprechen und über Ihren zu berichten. Es ist zwar wichtig, über die Kinder und Zeitpläne zu sprechen, aber es ist auch wichtig, wie Menschen miteinander zu sprechen. Teilen Sie ein Lachen, teilen Sie Ihre Ziele und Träume und genießen Sie die Kommunikation.

2. Berühren

Hier geht es um mehr als nur Sex. Es geht um einen Kuss, wenn sie von der Arbeit nach Hause kommen, eine Hand auf dem Knie, wenn sie zusammen vor dem Fernseher sitzen, und sogar nur um eine Liebkosung des Arms, wenn sie in der Küche aneinander vorbeigehen.

Die Art und Weise, wie Sie sich berühren, unterscheidet Ihre Beziehung zu Ihrem Partner von Ihrer Beziehung zu anderen. Wenn Sie daran denken, wie Sie sich zum ersten Mal verliebt haben, haben Sie wahrscheinlich jede Chance berührt, weshalb Sie sich früher so verbunden gefühlt haben.

Kehren Sie zu diesem Ort zurück, indem Sie sich physisch mit ihnen verbinden, innerhalb und außerhalb des Schlafzimmers.

3. Habt Spaß zusammen

Fragen Sie sich: “Wann hatten Sie und Ihr Partner das letzte Mal Spaß zusammen?” Wie viel Spaß macht es Ihnen, nach Hause zu kommen? Um sich zu verlieben und zu heiraten, müssen Sie einige lustige Zeiten miteinander verbracht haben.

Lassen Sie nicht zu, dass Arbeit und Leben dem Spaß im Weg stehen. Nehmen Sie sich Zeit, um gemeinsam zu zweit schöne Dinge zu unternehmen. Machen Sie einen Roadtrip, gehen Sie ins Kino und probieren Sie etwas Neues aus. Ein gemeinsames Abenteuer verbindet Sie, indem es Ihnen ein Erlebnis bietet, das nur Ihnen gehört.

Wenn Sie Kinder haben, denken Sie daran, dass Familienspaß zwar wichtig ist, aber für Sie und Ihren Partner ebenso wichtig ist, Spaß als Paar zu haben.

4. Sag ich liebe dich

Es sind nur drei kleine Worte, aber sie sind mächtig genug, um die Art und Weise, wie Sie und Ihr Partner sich sehen, zu verändern. Sowohl Männer als auch Frauen möchten sich geliebt fühlen und sagen, dass ich dich liebe, ist der einfachste Weg, dies zu tun.

Sagen Sie es, bevor Sie nachts schlafen gehen; sagen Sie es mit einem Kuss oder kritzeln Sie es auf einen Zettel und lassen Sie es in ihrer Tasche. Sogar eine einfache E-Mail oder ein Anruf mitten am Tag, um “Ich liebe dich” zu sagen, kann ihr Herz (und ihr Verlangen) höher schlagen lassen, weil es ihnen zeigt, dass du an sie denkst und sie sich geschätzt fühlen.

5. Augenkontakt herstellen

Ablenkungen und sogar der Mangel an Intimität können es schwierig machen, deinem Partner in die Augen zu sehen, aber das kann den Unterschied ausmachen. Augenkontakt bewirkt mehrere Dinge: Zeigen Sie, dass Sie zuhören, damit Ihr Partner weiß, dass Sie an dem, was er zu sagen hat, interessiert sind und sich gehört fühlen.

Es schafft auch sofortige Intimität, weil Sie in diesem Moment aufeinander konzentriert sind und auf nichts anderes. Schauen Sie Ihrem Partner in die Augen, wenn Sie miteinander sprechen, wenn Sie sich halten, und sogar ohne Grund.

Diese scheinbar einfachen Schritte werden einen großen Beitrag leisten, wenn Sie Intimitätsprobleme in der Ehe lösen möchten.