Wutanfälle und ADHS: Gibt es einen Zusammenhang?
Last Updated on 11/09/2021 by MTE Leben
Schreien und jammern. Werfen von Spielzeug. Tritt gegen den Boden, Möbel oder vielleicht sogar dich.
Wenn Sie ein Elternteil oder eine Bezugsperson eines kleinen Kindes sind, sind Sie wahrscheinlich mit diesen häufigen Wutanfällen vertraut – vielleicht ein wenig mehr Vertrautheit, als Ihnen lieb ist.
Kleinkinder und jüngere Kinder reagieren oft mit Ausbrüchen und Wutanfällen, weil sie nicht wissen, wie sie überwältigende Emotionen in Worte fassen und ihre Bedürfnisse produktiver erfüllen können. Die meisten Kinder beginnen die Fähigkeit, ihre Emotionen zu regulieren, im Alter von etwa 5 Jahren zu begreifen und die Wutanfälle hören auf.
Natürlich haben einige Kinder auch nach dem Schuleintritt häufige, schwere Wutanfälle und Zusammenbrüche. Extreme oder aggressive Wutanfälle können eine Reihe von Ursachen haben – wir werden unten einige häufige behandeln – aber sie sind bei der Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) ziemlich häufig.
Vielleicht hat Ihr Kind bereits eine ADHS-Diagnose. Vielleicht fangen Sie gerade erst an, die Erkrankung als mögliche Ursache für ihre häufigen Ausbrüche zu vermuten. Wie auch immer, wir sind hier, um zu helfen.
Lesen Sie weiter, um die Details zu ADHS-bezogenen Wutanfällen sowie Anleitungen zur Bewältigung und Suche nach Unterstützung zu erhalten.
Wutanfälle können für Sie und Ihr Kind sehr belastend sein. Obwohl es etwas schwierig sein kann, sie zu verwalten, insbesondere wenn sie in der Öffentlichkeit passieren oder wenn Sie bereits zu spät kommen, hilft es oft zu wissen, dass sie nur ein normaler Teil der Entwicklung sind.
Mit anderen Worten, es ist nicht ungewöhnlich, dass Kinder während ihrer Kleinkind- und Vorschuljahre gelegentlich einen Wutanfall haben. Diese Wutanfälle beinhalten im Allgemeinen viele der gleichen Anzeichen und Verhaltensweisen, unabhängig davon, ob sie mit ADHS zusammenhängen oder nicht.
Ein paar wichtige Anzeichen können Ihnen helfen zu erkennen, wenn die Wutanfälle Ihres Kindes über das Übliche hinausgehen. Zu diesen Anzeichen gehören häufig Wutanfälle, die:
über das Alter von 5 Jahren hinaus häufig auftreten 5 Mal oder öfter am Tag regelmäßig länger als 15 Minuten dauern die Zerstörung von persönlichem Eigentum oder sehr aggressives Verhalten sich selbst oder anderen gegenüber mit extremer Wut oder Trotz verbunden sind gegenüber Betreuern und anderen Erwachsenen
Experten betrachten Wutanfälle nicht in so vielen Worten als Symptom von ADHS. Sie könnten sie eher als ein Produkt dieser Symptome betrachten.
Häufige Auslöser für Wutanfälle in der Kindheit sind:
körperliches Unbehagen – ein hungriges, müdes oder krankes Kind hat häufig einen Ausbruch von Wut, Frustration, Angst und anderen überwältigenden Emotionen Verlangen nach Aufmerksamkeitein früherer erfolgreicher Wutanfall – wenn es einmal funktioniert hat, werden sie es wahrscheinlich noch einmal versuchen Die wichtigsten ADHS-Symptome können leicht mit diesen Auslösern interagieren, ihren Aufruhr verstärken und einen Ausbruch provozieren. Das ist ein Grund, warum bei ADHS oft ein Muster von häufigen Wutanfällen und Ausbrüchen auftaucht.
Hyperaktivitätssymptome
Diese Symptome können die Unruhe und das Gefühl der Langeweile Ihres Kindes verstärken. Sie könnten sehr schnell frustriert und irritiert sein und Schwierigkeiten haben, still zu sitzen oder ruhig zu bleiben:
Während sie während einer Bibliothekssitzung auf einen Termin warten, finden sie es nicht interessant, wenn Sie versuchen, einen Anruf zu tätigen
Unaufmerksamkeitssymptome
Diese Symptome können es schwierig machen, sich auf sich wiederholende Aufgaben und Aktivitäten zu konzentrieren, die viel Konzentration erfordern. Auch hier könnte Ihr Kind:
sich schnell langweilen und sich nicht konzentrieren können frustriert sein, wenn es sich nicht konzentrieren kann, sich aufregt, wenn es nicht versteht, was Sie von ihm verlangen Wenn sie sehr abgelenkt wirken und Sie annehmen, dass sie nicht zuhören, könnten Sie sich verständlicherweise selbst ein wenig verärgert und frustriert fühlen. Deine Ablehnung zu spüren, kann ihren Stress erhöhen, besonders wenn sie bereits ihr Bestes geben.
Impulsivitätssymptome
Diese Symptome können die Fähigkeit Ihres Kindes beeinträchtigen, mit Impulsen und Emotionen umzugehen.
Kinder mit ADHS haben es in der Regel schwerer, ihre Impulse zu beherrschen und ihr Verhalten zu kontrollieren.
Sie könnten:
Dinge tun oder sagen, ohne nachzudenken, Wut und Ärger nach außen äußern, wenn die Dinge nicht ihren Weg gehen, noch aufgebrachter und frustrierter werden, wenn Erwachsene ihr Verhalten bestrafen oder missverstehen Vielleicht brauchen Sie sie, um ihre Spielsachen aufzuheben, ruhige Spielzeit in ihrem Zimmer zu haben oder sich die Zähne zu putzen. Sie wollen den Hund durchs Haus jagen oder auf ihrem Tablet spielen. Wenn Sie versuchen, sie mit einer Erinnerung umzuleiten, können sie streiten oder einen Wutanfall bekommen – insbesondere, wenn Sie eine Konsequenz für das Nichtzuhören vorschreiben, wie z. B. das Wegnehmen des Tablets.
Unabhängig von der Ursache der Wutanfälle Ihres Kindes kann eine wirksame Reaktion einen großen Beitrag zur Verbesserung der Situation leisten und Ihnen helfen, den Sturm zu überstehen.
Beachten Sie diese Tipps:
Sprechen Sie ruhig
Es ist völlig normal, dass Ihr Kind wütend und frustriert ist, wenn Ihr Kind einen Wutanfall hat, aber wenn Sie Ihre Stimme erheben, wird es normalerweise nur noch schlimmer.
Auch wenn du kurz davor bist, die Beherrschung zu verlieren, versuche, einen ausgeglichenen Ton beizubehalten. Wenn sie eine bestimmte Regel in Frage stellen, streiten Sie nicht. Wiederholen Sie stattdessen die Regel fest, aber nicht wütend. Vermeide es, mit ihnen in einem Wutanfall zu argumentieren, da du damit normalerweise nicht sehr weit kommst. Warten Sie, bis sich ihre Not beruhigt hat und sie die Dinge besprechen können. Finden Sie weitere Tipps, um ruhig zu bleiben und eine positive Elternschaft weiterzuführen.
Verwenden Sie positive Disziplin
Schreien, Versohlen und Herunterknallen von Gegenständen wird den Wutanfall wahrscheinlich nicht beenden. Wütende Reaktionen und harte Disziplin führen eher dazu:
Ihr Kind zu erschrecken, ihm das Gefühl zu geben, dass Sie es nicht lieben, ihm beizubringen, mit Aggression zu reagieren Ein maßgeblicher Erziehungsansatz, gepaart mit konsequent positiven Erziehungstaktiken, kann dazu beitragen, Ausbrüche zu reduzieren und das Wohlbefinden Ihres Kindes zu steigern.
Versuchen Sie:
positive Aufmerksamkeit zu schenken, besonders wenn Sie spüren, dass es ihnen schwerfällt, bessere Entscheidungen zu loben, wie z. B. „Nein, danke“ zu sagen, anstatt „Nein! Konsequenzen für das Brechen von Regeln und deren Verstärkung bieten konsequent Mitgefühl und Verständnis, keine Kritik, wenn sie Fehler machen Erfahren Sie mehr über die Vorteile positiver Disziplin.
Ignoriere den Wutanfall
Kinder haben nicht immer absichtlich Wutanfälle. Aber Ausbrüche treten oft häufiger auf, wenn sie merken, dass dieses Verhalten ihnen das bringt, was sie wollen. Immerhin haben sie noch keine hilfreicheren Möglichkeiten kennengelernt, mit überwältigenden Emotionen umzugehen.
Wenn Sie den Ausbruch ignorieren, beginnen sie zu lernen, dass Wutanfälle nicht funktionieren. Dies hilft oft, den Wutanfall zu stoppen, bevor er richtig in Gang kommt. Aber es ermutigt sie auch, andere Wege zu erkunden, um ihre Bedürfnisse zu befriedigen.
Tipps zum Ignorieren eines ErfolgsStellen Sie sicher, dass sich nichts im Raum befindet, was sie verletzen könnte.Machen Sie weiter mit dem, was Sie getan haben, ohne auf sie zu achten.Solange sie in Sicherheit sind, vermeiden Sie es, sie anzusehen und zu bitten, dass sie es tun stoppen oder ihnen positive oder negative Aufmerksamkeit schenken, während der Wutanfall andauert. Das Ziel des Ignorierens besteht darin, den Wutanfall (oder jedes andere nicht hilfreiche Verhalten) zu stoppen. Sobald sie sich genug beruhigt haben, um Ihnen zu sagen, wie sie sich fühlen oder um Hilfe bitten, kann die Reaktion auf ihre Kommunikationsbemühungen dazu beitragen, dieses positive Verhalten zu verstärken.
Kinder mit ADHS können immer noch lernen, ihre Emotionen zu teilen, nach dem zu fragen, was sie brauchen, und Frustrationen zu verarbeiten, ohne zusammenzuschmelzen.
Ihre Anleitung kann einen großen Unterschied in ihrer Fähigkeit ausmachen, diese Fähigkeiten zu erlernen und nach ihnen zu greifen, wenn sie sich verzweifelt fühlen.
Wenn es darum geht, Wutanfälle abzuwehren, bevor sie ausbrechen, deuten Untersuchungen darauf hin, dass das Akronym CALM helfen kann:
Kommunizieren. Verwenden Sie einen ruhigen Ton und bitten Sie sie, ihre Gefühle zu beschreiben. Du kannst versuchen, ihnen Bilder zu zeigen oder Beispiele anzubieten, wie „müde“, „wahnsinnig“ oder „hungrig“ für jüngere Kinder oder „gelangweilt“ und „genervt“ für ältere Kinder. Besuchen. Nachdem Sie sichergestellt haben, dass alle ihre Grundbedürfnisse erfüllt sind, bieten Sie Aufmerksamkeit und Ablenkung, wenn Sie die ersten Anzeichen von Langeweile oder Frustration bemerken. Du könntest zum Beispiel ein Spiel- oder Kunstprojekt vorschlagen, sie auf einen Spaziergang mitnehmen oder sie nach Möglichkeit in deine Arbeit einbeziehen. Hören. Ermutigen Sie sie, ihre Gefühle zu teilen. Wenn sie wegen mangelnder Kontrolle frustriert sind, versuchen Sie, ihnen zu erlauben, mehr eigene Entscheidungen zu treffen, innerhalb des vernünftigen Rahmens. Das kann bedeuten, dass sie ihre Kleidung selbst wählen können, auch wenn sie den ganzen Tag im Pyjama bleiben, oder im Hinterhof herumlaufen und sich schmutzig machen, anstatt leise zu malen oder Bücher anzuschauen. Behalten Sie eine Routine bei. Wenn Sie sich so weit wie möglich an eine regelmäßige Routine halten, können Sie unerwartete Frustrationen reduzieren und ein Gefühl der Stabilität schaffen, auf das sie sich verlassen können. Natürlich können Sie Störungen nicht immer vermeiden, aber ein Backup-Plan für Snacks, Nickerchen und Schlafenszeiten sowie andere Routineaktivitäten während Ihrer Abwesenheit kann Ihnen beiden die Arbeit erleichtern.
Wenn die Wutanfälle Ihres Kindes häufig oder exzessiv erscheinen, lohnt es sich immer, sich an einen Psychologen wie einen Kinderpsychologen oder Familientherapeuten zu wenden.
Viele Faktoren, die über ADHS hinausgehen, können zu Wutanfällen beitragen, darunter:
Angst, Depression und andere psychische Probleme posttraumatische Stresslernschwierigkeiten sensorische Verarbeitungsschwierigkeiten Probleme mit dem Hören oder Visionautismus Diese Bedenken können von selbst auftreten, aber sie können auch zusammen mit ADHS auftreten. Ein Therapeut kann Ihnen beim Identifizieren der spezifischen Quelle mehr Anleitung geben, was es einfacher machen kann, Ihr Kind in Momenten der Frustration und Not zu unterstützen.
Ein Therapeut, der sich auf die Behandlung von ADHS spezialisiert hat, kann:
spezifische Fähigkeiten vermitteln, um mit der Eltern-Kind-Interaktionstherapie Ausbrüche zu bewältigen ganze Familie, um Konflikte und Not zu minimieren Abhängig von den Symptomen Ihres Kindes können Pflegekräfte auch empfehlen, Medikamente mit Unterstützung eines Psychiaters zu untersuchen.
Wutanfälle sind in der frühen Kindheit nicht ungewöhnlich, und die meisten Kinder werden wahrscheinlich ein paar emotionale Ausbrüche haben. Allerdings können extreme oder heftige Wutanfälle manchmal auf ein ernsteres Problem hinweisen, wie ADHS, ASS oder eine affektive Störung.
Wenn Ihr Kind täglich störende Wutanfälle hat, kann ein Therapeut Ihnen helfen, mögliche Ursachen einzugrenzen und Ihnen neue Fähigkeiten beizubringen, um mit Stress umzugehen und Wutanfälle zu entschärfen, bevor sie ausbrechen.
Crystal Raypole schreibt für Healthline und Psych Central. Zu ihren Interessengebieten gehören japanische Übersetzungen, Kochen, Naturwissenschaften, Sexpositivität und psychische Gesundheit sowie Bücher, Bücher und mehr. Insbesondere setzt sie sich dafür ein, die Stigmatisierung von psychischen Problemen abzubauen. Sie lebt mit ihrem Sohn und einer liebenswürdig widerspenstigen Katze in Washington.