Woher wissen Sie, dass Sie eine Sehnenscheidenentzündung haben?

Last Updated on 08/10/2021 by MTE Leben

Was ist eine Sehnenscheidenentzündung?

Eine Sehnenentzündung verursacht akute Schmerzen, Schwellungen und Druckempfindlichkeit im betroffenes Gelenk, wodurch es schmerzhaft wird, sich zu bewegen.

Sehnen sind dicke Gewebestränge, die Muskeln mit Knochen verbinden. Wenn diese Sehnen gereizt oder entzündet werden, spricht man von einer Sehnenentzündung. Tendinitis verursacht akute Schmerzen, Schwellungen und Druckempfindlichkeit im betroffenen Gelenk, wodurch es schmerzhaft wird, sich zu bewegen.

Jede Sehne kann eine Sehnenentzündung entwickeln, aber Sie entwickeln sie eher in den Gelenken die bei körperlichen Aktivitäten am aktivsten sind, wie Ellbogen, Ferse, Knie, Schulter oder Handgelenk.

Symptome einer Sehnenscheidenentzündung

Eine Sehnenentzündung tritt normalerweise auf, wenn ein Gelenk, wie z führt zu Verletzungen. Zu den Symptomen einer Tendinitis gehören Schmerzen, Druckempfindlichkeit und Schmerzen um ein Gelenk. Es ist schwierig und schmerzhaft sich zu bewegen und ist auch schmerzhaft bei Berührung. Manchmal kann das betroffene Gelenk anschwellen.

Sehnenscheidenentzündungen

Die häufigsten Formen der Sehnenscheidenentzündung sind nach den Sportarten benannt, die ihr Risiko erhöhen. Dazu gehören:

Golferellenbogen

Diese Art von Sehnenentzündung ist, wenn die Sehnen, die Ihre Unterarmmuskeln an den Der innere Knochen an Ihrem Ellenbogen entzündet sich.

Knie des Springers

Auch bekannt als Patellasehnenentzündung, ist das Knie des Springers gekennzeichnet durch eine Entzündung der Patellasehne, die die Kniescheibe mit dem Schienbein verbindet. Fortgesetzte Aktivität auf dem Knie des Springers kann zu einem Riss in der Sehne führen Belastung der Schulter, insbesondere der Sehnen, die die Schulter stabil halten. Diese Sehnenentzündung tritt zwar am häufigsten bei Baseballspielern auf, kann aber auch bei anderen Sportarten beobachtet werden, die sich wiederholende Überhandbewegungen erfordern, wie Volleyball, Tennis und einige Leichtathletik-Events.

Schwimmer Shoulder

Ähnlich wie bei der Pitcher-Schulter wirkt sich diese Form der Sehnenscheidenentzündung auf die Schulterbänder durch kontinuierliche, unsachgemäße Überkopfbewegungen des Armes aus. Freistil oder Rückenschwimmen sind die häufigsten Schwimmstile, die eine Sehnenentzündung verursachen.

Tennisarm

Tennisarm ist eine Entzündung oder manchmal ein Mikroriss der Sehnen, die die Unterarmmuskeln an der Außenseite des Ellenbogens verbinden. Die Unterarmmuskulatur und -sehnen werden durch die wiederholte Wiederholung der gleichen Bewegungen geschädigt. Dies führt zu Schmerzen und Zärtlichkeit an der Außenseite des Ellenbogens.

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Bilder der 7 riskantesten Trainingsbewegungen und wie man sie verbessert Siehe Diashow

Ursachen der Sehnenscheidenentzündung

Die häufigste Ursache einer Sehnenscheidenentzündung ist eine Überbeanspruchung durch sich wiederholende Maßnahmen. Sehnen helfen Ihnen, eine bestimmte Bewegung immer und immer wieder auszuführen. Sie erhöhen jedoch das Risiko, eine Sehnenentzündung zu entwickeln, wenn Sie zu oft oder falsch dieselbe Bewegung ausführen.

Überlastung kann auch eine Sehnenscheidenentzündung verursachen. Wenn Sie das Aktivitätsniveau oder die Intensität zu schnell erhöhen, können Sie leichter eine Sehnenscheidenentzündung verursachen.

Eine Sehnenentzündung kann einmalig aus einer akuten Verletzung entstehen, entwickelt sich jedoch normalerweise im Laufe der Zeit durch Überbeanspruchung .

Diagnose einer Sehnenscheidenentzündung

Um eine Sehnenscheidenentzündung zu diagnostizieren, wird Ihr Arzt Ihre Krankengeschichte überprüfen und nach der Qualität Ihrer Schmerzen fragen. Sie führen eine körperliche Untersuchung des betroffenen Bereichs durch und prüfen auf Schmerzen, Druckempfindlichkeit, Schwellungen, Rötungen und Bewegungsfreiheit.

Wenn sie die Ursache der Sehnenentzündung nicht feststellen können , können sie zusätzliche Tests bestellen, die Röntgenstrahlen, Magnetresonanztomographie (MRT)-Scans oder Ultraschall umfassen können.

Behandlungen für Sehnenscheidenentzündungen

Behandlungsoptionen für leichte Sehnenentzündungen können zu Hause durchgeführt werden und sollen Schmerzen, Schwellungen und Entzündungen in der verletzten Sehne lindern . Einige grundlegende Heilmittel sind:

Wärme oder Eis anwenden. Dehnübungen und Übungen machen, um die Beweglichkeit zu verbessern und Kraft aufzubauen. Ruhen oder die Sehne heben. Nehmen Sie rezeptfreie Schmerzmittel wie Paracetamol (Tylenol) und die entzündungshemmenden Medikamente Aspirin (Bayer) oder Ibuprofen (Advil, Motrin) ein. Wickeln Sie einen Kompressionsverband um das Gelenk, bis die Schwellung abgeklungen ist.

Wenn Ihr Zustand schwerwiegender ist, kann Ihr Arzt Ihnen auch Unterstützung wie eine Schiene, eine Orthese oder einen Gehstock empfehlen. In extremen Fällen kann eine Operation durchgeführt werden, um das entzündete Gewebe zu entfernen, gefolgt von einer Physiotherapie. Eine einzige Kortikosteroid-Injektion kann Schmerzen und Entzündungen lindern, aber wiederholte Injektionen können zu einer Schwächung der Sehne führen und das Verletzungsrisiko erhöhen.

Sehnenentzündungen verschwinden normalerweise schnell, insbesondere wenn sie frühzeitig behandelt werden . Für manche Menschen kann es jedoch zu einem wiederkehrenden, chronischen Problem werden. Wenn die körperlichen Aktivitäten, die Sie ausüben, weiterhin eine Sehnenentzündung verursachen, könnten Sie daran denken, sie zu reduzieren oder vollständig aus Ihrem Körperprogramm zu entfernen, oder zumindest bis Sie vollständig geheilt sind. Andernfalls riskieren Sie eine schwerere Verletzung, wie eine gerissene Sehne.

Medizinisch überprüft am 19.01.2021

Referenzen

American Academy of Orthopaedic Surgeons, OrthoInfo: „Verhinderung von Golfverletzungen“.

American Academy of Orthopaedic Surgeons, OrthoInfo: „Schulterverletzungen beim Wurfsportler.“

American Academy of Orthopaedic Surgeons, OrthoInfo: „Tennisellbogen (seitliche Epicondylitis).“

American College of Rheumatology: „Tendinitis (Bursitis).“

Harvard Health Publishing: „Tendonitis“.

Johns Hopkins Medizin: “Patellar Tendinitis (Jumper's Knee).”

North American Journal of Sports Physical Therapy: “Prävention und Behandlung der Schwimmerschulter.”

National Institute of Health, News in Health: „Schützen Sie Ihre Sehnen: Verhindern Sie die Schmerzen der Sehnenscheidenentzündung.“