Frage zur Online-Beratung: Wie kann ich mich während COVID-19 weniger einsam fühlen? (Video)

Last Updated on 12/10/2021 by MTE Leben

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Hallo, ich heiße Rebecca Fry und bin lizenzierte Berufsberaterin bei MTELeben. Ich wollte nur sagen, bist du schon einsam?

Angesichts dieser COVID-19-Angst wurde vielen von uns gesagt, dass sie sich isolieren, uns zurückziehen, sich in unsere Häuser zurückziehen sollen, und das zu Recht. Es ist das Beste, was wir tun können, um diese Krankheit zu bekämpfen und die CDC-Richtlinien zu befolgen und ein verantwortungsbewusster Bürger für diejenigen um uns herum zu sein, die möglicherweise stärker gefährdet sind, aber es macht sicher keinen Spaß.

Ich persönlich vermisse die Art und Weise, wie wir uns spontan auf der Straße begegnen oder vielleicht einen Nachbarn in diesem Lebensmittelgeschäft begrüßen oder einen Weg finden, mit jemandem zu lachen, der die Straße runter wohnt. Rechts? Dieser spontane, kreative Teil unserer Menschlichkeit wurde uns für eine kurze Zeit so ziemlich entzogen. Und so muss jetzt jede Interaktion, die wir in unserer Kultur haben müssen, absichtlich sein.

Und während das für Extrovertierte oder Leute, die sich sehr wohl fühlen, in Ordnung ist, kann ich andere Leute ein bisschen gestrandet und ein bisschen verloren fühlen lassen. Und ein bisschen verwirrt, wie es weitergehen soll, mit den anderen Menschen um uns herum in Verbindung zu bleiben.

Es besteht kein Zweifel, dass wir alle eine echte menschliche Verbindung brauchen, um gut zu sein. Aber wenn wir uns so anstrengen müssen, um zu kommunizieren, kann es für manche Menschen sehr ermüdend sein, insbesondere für Menschen, die sich selbst als introvertiert einstufen, für Menschen, für die das Ausgehen und spontane Kommunizieren sehr ermüdend sein kann.

Daher möchte ich Sie befragen oder warnen, dass es jetzt an der Zeit ist, Ihre Kommunikation bewusst zu gestalten. Wenn Sie sich also ein wenig einsam fühlen, ist es vielleicht an der Zeit, das Familienmitglied anzurufen, mit dem Sie eine Weile nicht gesprochen haben. Vielleicht ist es an der Zeit, den Nachbarn aufzusuchen, der mit Ihrer Tochter oder Ihrem Sohn zur Schule geht. Vielleicht ist es an der Zeit, ein Zoom-Meeting mit ein paar Freunden zu machen. Vielleicht ist es an der Zeit, jemandem eine SMS oder ein Liebespaket zu schicken, was auch immer es ist, oder?

Wir alle finden kreative und interessante neue Wege, uns miteinander zu verbinden. Und ich möchte Sie ermutigen, dass Sie sich in dieser Krisenzeit genährt fühlen, wenn Sie in dieser Zeit der Krise bewusst sind. Es wird dir das Gefühl geben, mit anderen auf eine Weise verbunden zu sein, die du vielleicht in ein paar Wochen nicht mehr hattest. Und es wird Ihnen helfen zu verstehen und zu wissen, dass wir alle zusammen sind und wir nicht allein sind.

Da wir also alle menschliche Verbindungen brauchen und wir nicht unbedingt versuchen, wie Mönche zu leben, möchte ich Sie alle ermutigen, einfach rauszugehen und einen kreativen Weg zu finden, um mit den Menschen, die Sie lieben, in Kontakt zu treten.

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