Wenn ein Therapeut und Life Coach den Tee verschütten

Last Updated on 15/10/2021 by MTE Leben

Ich habe Mike Bayer vor ein paar Monaten kennengelernt, als er beim The Verywell Mind Podcast zu Gast war. Seitdem habe ich das Vergnügen, auch Gast in seinem Podcast Always Evolving zu sein.

Wir machen viele der gleichen Dinge – wir schreiben Bücher, sprechen auf Konferenzen und arbeiten mit Menschen zusammen, die Hilfe beim Erreichen ihrer Ziele brauchen. Die Personen, mit denen wir arbeiten, haben einige der gleichen Probleme, wie Depressionen oder Drogenmissbrauch. Wir haben jedoch unterschiedliche Titel. Ich bin Therapeut und Mike ist Lebensberater.

Wir wissen, dass sich unsere Arbeit oft überschneidet. Es gibt jedoch einige große Unterschiede in der Art und Weise, wie wir mit Menschen arbeiten. Also dachte ich, es wäre interessant, mich hinzusetzen und mit Mike über die Unterschiede zwischen Therapeuten und Lebensberatern zu sprechen.

Amy Morin: Ich bin lizenzierte Therapeutin und du bist Lebensberaterin. Dennoch behandeln wir viele der gleichen Probleme. Wir verwenden nur einen etwas anderen Ansatz. Wenn jemand zum Beispiel mit Selbstwertproblemen zu kämpfen hat, kann ich seine Kindheit erkunden oder darüber sprechen, wie er sein Selbstbild entwickelt hat. Als Life Coach machen Sie vielleicht etwas ganz anderes. Können Sie ein bisschen darüber sprechen, wie Life Coaches arbeiten?

Mike Bayer: Gut gesagt, Amy. Meine Arbeit als Life Coach konzentriert sich mehr darauf, Verhaltensweisen zu ändern und Ziele zu erreichen, als die Vergangenheit zu überdenken und zugrunde liegende Probleme aufzudecken. Ich arbeite hauptsächlich 1-zu-1 mit Kunden, um sicherzustellen, dass sie zur Verantwortung gezogen werden und die notwendigen Schritte unternehmen, um ihr Bestes zu geben.

Amy: Eine Sache, die ich an deiner Arbeit schätze, ist, dass du eine gewisse Freiheit und Flexibilität hast, die ich nicht habe. Meine Arbeit findet in der Regel im Büro statt, und wenn ich der Versicherung Rechnungen schreibe, gibt es strenge Regeln, was ich tun darf und was nicht. Welche Freiheiten können Sie als Life Coach genießen, die ich als Therapeutin nicht habe?

Mike: Diese „Freiheit“, mit meinen Kunden kreativ und persönlich zu werden, war einer der vielen Gründe, warum ich mich entschieden habe, Life Coach zu werden. Wie Sie bereits erwähnt haben, sind Life Coaches nicht an HIPAA gebunden, und die Beziehung zwischen Klient und Coach ist lockerer. Das öffentliche Stigma rund um die Arbeit mit einem Life Coach unterscheidet sich jedoch stark von einem Therapeuten. Ich habe festgestellt, dass die Leute oft denken, dass sich Life Coaches ausschließlich auf oberflächliche Ziele konzentrieren (wie Abnehmen, mehr Geld verdienen und ein attraktiver Partner sein). Dies ist nicht unbedingt wahr. Ein Großteil meiner Arbeit zielt darauf ab, Menschen zu helfen, ehrlicher zu sich selbst zu sein, authentischere Entscheidungen in ihrem Leben zu treffen und das Selbstvertrauen in sich selbst zu finden, um ihre Ziele zu erreichen.

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Die Chefredakteurin und Therapeutin Amy Morin, LCSW, teilt in dieser Episode von The Verywell Mind Podcast mit dem Life Coach Mike Bayer das Geheimnis, wie man leicht Entscheidungen trifft und nach seinen Werten lebt. Klicken Sie unten, um jetzt anzuhören.

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Amy: Die Leute warten oft, bis sie sich krank fühlen, um einen Therapeuten aufzusuchen. Jemand möchte vielleicht nicht mit mir sprechen, bis er eine Depression hat oder weiß, dass er wahrscheinlich eine Angststörung hat. Suchen die Leute einen Life Coach, wenn es ihnen schon gut geht, aber sie wollen es noch besser machen?

Mike: Ich denke, dass viele der Leute, die mich aufsuchen, entweder schon einmal eine Therapie hinter sich haben oder anfangen werden, einen Therapeuten aufzusuchen, während sie arbeite wieder mit mir zusammen. Und ja, vielen Menschen geht es sehr gut und sie werden mit einem Coach zusammenarbeiten, wenn sie sich in einem bestimmten Bereich ihres Lebens weiterentwickeln oder weiterentwickeln möchten. Zum Beispiel ist es sehr üblich, dass sich Führungskräfte mit einem Life Coach in Verbindung setzen, um ihnen zu helfen, bessere Führungskräfte zu werden. Ich ermutige diese Führungskräfte oft, in dieser Zeit mit einem Therapeuten zusammenzuarbeiten, um sich auch auf ihr Privatleben zu konzentrieren. Es ist wirklich hilfreich, wenn wir den Support koordinieren und das Gesamtbild berücksichtigen können, wenn wir Änderungen vornehmen und vorankommen.

Amy: Einer der nicht so lustigen Teile am Therapeuten-Sein ist der Papierkram. Psychiatrische Gesundheitsorganisationen und Versicherungsunternehmen wollen viel Begründung dafür, warum jemand eine Behandlung benötigt und wie es ihm geht. Wir führen eine fortlaufende Aufzeichnung, die den Behandlungsfortschritt einer Person dokumentiert. Machen Sie als Life-Coach Notizen?

Mike: Das tue ich definitiv. Ich schreibe meine Notizen gerne physisch auf, wenn ich einen Kunden bespreche oder spreche, um sicherzustellen, dass wir nichts verpassen. Ich finde, ich bin weniger in dem Moment, in dem ich Notizen tippe, und der Lärm kann ablenken. Wenn ich an einem Geschäftsplan arbeite oder einem Kunden bei der Berechnung von Zahlen helfe, sitzen meine Kunden neben mir, damit sie alle Notizen sehen und wir gemeinsam einen Plan ausarbeiten können. Ich habe von einigen selbstständigen Coaches gehört, die sich nicht viele Notizen machen, aber es hilft mir wirklich, organisiert zu bleiben und den Schwung aufrechtzuerhalten. Mit diesem Detail habe ich mit meinem Team bei CAST Centers ein Coaching-Programm entwickelt. Ich lasse jeden Coach Notizen machen, und wir haben ein großartiges Supervisionssystem, um alle Probleme zu lösen.

Sehr gut / Catherine Song

Amy: Wie wäre es mit Vertraulichkeit? Therapeuten halten sich an strenge Regeln zur Vertraulichkeit. Ich bin sicher, dass Ihre Kunden auch besorgt sind, um sicherzustellen, dass ihre Informationen vertraulich behandelt werden. Was sind die Regeln oder Ihre Richtlinien dazu?

Mike: Vertraulichkeit ist immer wichtig. Wir lassen unsere Kunden klare Vereinbarungen unterzeichnen, in die Vertraulichkeitsvereinbarungen eingebaut sind. Die Situation jedes Kunden ist anders: Einige Kunden haben mich in geschäftliche Angelegenheiten eingebunden, andere in rein persönliche Angelegenheiten, daher variiert dies von Fall zu Fall. Meine goldene Regel ist, sicherzustellen, dass wir alle auf dem gleichen Stand sind, bevor wir uns an die Arbeit machen, um Grenzen zu setzen und Missverständnisse zu minimieren.

Amy: Ich habe Menschen schon früher an Lebensberater verwiesen, wenn sie etwas anderes als eine Therapie brauchen. Eine Frau, mit der ich zusammengearbeitet habe, hatte ADHS, und anstatt in einem Büro über ihre Symptome zu sprechen, wusste ich, dass sie mehr davon profitieren könnte, wenn jemand ihr hilft, sich zu Hause zu organisieren. Ein Life-Coach konnte zu ihr nach Hause gehen und ihr praktische Hilfestellung geben. Verweisen Sie als Life Coach jemals an einen Therapeuten? Wenn ja, wann?

Mike: Das ist großartig! Ich liebe es immer, Geschichten von Life Coaches und Therapeuten zu hören, die sich zusammenschließen, um eine positive Wirkung zu erzielen. Ich überweise fast jeden Fall, mit dem ich arbeite, an einen Therapeuten.

Mike Bayer, Life Coach

Ich denke, die beste Kombination aus Heilung, Wachstum und Maximierung des eigenen Potenzials ist, wenn Klienten eine Kombination aus wirkungsvoller Therapie und Lebensberatung haben.

— Mike Bayer, Life Coach

Amy: Was ist mit dem Drogenkonsum? Wie helfen Life Coaches Menschen, die mit dem Trinken oder Drogenkonsum aufhören wollen?

Mike: Life Coaching ist oft ein wichtiger Bestandteil, um Menschen zu helfen, nüchtern zu werden. Ein Coach führt oft jemanden, der gerade erst nüchtern ist, zu 12-Schritte-Meetings, stellt ihn Freunden und Kollegen vor, hilft ihm, täglich Rechenschaft abzulegen, und hilft ihm manchmal sogar, eine Anstellung zu finden.

Amy: Du hast viele Leute, darunter auch Prominente, über viele verschiedene Dinge gecoacht . Gibt es ein bestimmtes Problem oder einen „Persönlichkeitstyp“, der jemanden zu einem idealen Coaching-Klienten macht?

Mike: So klischeehaft es klingt, die ideale Persönlichkeit ist jemand, der coachbar ist. Das bedeutet, ehrlich, aufgeschlossen und arbeitswillig zu sein. Viele Leute glauben, dass sie coachbar sind, aber das sind sie in Wirklichkeit nicht. Wenn ich mit jemandem arbeite, bin ich im Wesentlichen sein denkender Partner. Ich sage ihnen nicht, was sie tun sollen; Ich erlaube ihnen, eigene Lösungen für die von uns identifizierten Probleme zu finden. Ich tue dies durch eine Reihe von Fragen und Aufgaben. Die Aufgaben machen oft Spaß und sind überhaupt nicht anstrengend oder schmerzhaft. Ich habe jedoch viele Leute getroffen, die sagen, dass sie Hilfe brauchen, aber nur darüber reden, anstatt wirklich zu handeln. Ein Life Coach ist ideal für jemanden, der Maßnahmen ergreifen und zur Rechenschaft gezogen werden möchte.

Amy: Wenn jemand da draußen darüber nachdenkt, einen Lebensberater zu kontaktieren, aber zögert, Kontakt aufzunehmen, weil sie nervös sind oder sich nicht sicher sind, was sie erwartet. Was würden Sie dieser Person raten?

Mike: Ich würde ihnen versichern, dass es üblich ist, beim Fragen zögerlich zu sein um Hilfe, insbesondere in Bezug auf die psychische Gesundheit. Ich möchte auch, dass sie wissen, dass es einige Zeit dauern kann, den richtigen Life Coach zu finden. Zum Glück haben wir heute den Luxus, Menschen zu recherchieren und sie online für den Kontext eingehend zu untersuchen. Mein Vorschlag wäre, jemanden zu finden, der ein Werk hat, das bei Ihnen ankommt. Zum Beispiel können einige wirklich großartige Trainer bei Trauer und Verlust helfen. Diese Art von Trainern passt in eine Nische, und ich würde vorschlagen, mit jemandem wie diesem zusammenzuarbeiten, anstatt mit jemandem wie mir, der verschiedene Nischen hat. Sie müssen jemanden finden, der zu Ihnen und Ihren Zielen passt.

Amy: Ich stelle mir vor, deine Kunden finden dich in deinen Büchern, oder sie Ich habe Sie bei Dr. Phil gesehen, oder? Die meisten Life Coaches stehen jedoch nicht auf TV- oder Bestsellerlisten. Wie also sollte jemand einen Coach finden, mit dem er zusammenarbeiten möchte?

Mike: Bevor ich bei Dr. Phil bin oder Bücher schreibe, war eigentlich auf dem Höhepunkt meiner Life-Coaching-Praxis. Jede Empfehlung kam durch Mundpropaganda. Ich habe kleinen Gruppen von Menschen ein sehr individuelles Life-Coaching angeboten, und diese Leute haben andere Klienten an mich verwiesen. Wenn Sie jemanden kennen, der mit einem Coach zusammenarbeitet, würde ich vorschlagen, dass Sie mit ihm über seine Erfahrungen sprechen. Es schadet auch nicht (wenn Sie bereit sind, sich ein bisschen zu outen), auf Ihrer Facebook-Seite zu posten, dass Sie nach einem Life Coach suchen. Es besteht die Möglichkeit, dass jemand, den Sie kennen, eine lokale Empfehlung mit Ihnen teilen kann, wenn er eine positive Erfahrung gemacht hat. Und natürlich ist Google eine großartige Quelle, um Informationen über bestimmte Lebensberater zu erhalten.