Meine Freundin möchte abnehmen, wie kann ich ihr helfen?

Last Updated on 08/10/2021 by MTE Leben

von MTELeben

Sie kennen sich beide zu gut und sind seit dem ersten Mal wie verrückt ineinander verliebt. Deine Beziehung hält und deine Freundin hat schnell ein paar Pfunde zugenommen, aber es scheint dir nichts auszumachen.

Wenn Ihre Freundin jedoch anfängt, sich über ihr eigenes Aussehen zu beschweren und abnehmen möchte. Ihre Gründe sind vielfältig und als guter Freund kannst du zuhören, ohne zu viele einschüchternde Fragen zu stellen. Sie braucht dich, um zuzuhören und ihre Entscheidung zu unterstützen.

Zuerst sagt sie dir vielleicht nichts darüber, aber du kannst die Anzeichen erkennen. Hier sind einige Anzeichen, wenn Ihre Freundin sich mit ihrem eigenen Körper unwohl fühlt und eine 90-prozentige Chance hat, dass sie abnehmen möchte. Finde auch heraus, wie man jemanden auf die Wange küsst, ohne dass es peinlich ist.

1. Sie beschwert sich, dass sie nicht mehr genug Kleid hat, um ihr zu passen

Eines von vielen offensichtlichen Anzeichen ist, dass sie sich beschwert, dass ihre Kleider ihr nicht mehr passen. Wenn ihr beide auf Partys geht, verbringt sie viel Zeit vor dem Spiegel und wechselt so viele Kleider, kann sich aber nicht entscheiden, was sie anziehen soll.

2. Sie kaufte Gewichtsmaschine

Wenn Sie im Badezimmer oder in ihrem Schlafzimmer eine Kraftmaschine gesehen haben, ist es fast sicher, dass sie ein Problem mit dem Selbstvertrauen hat. Diese Maschine ist nur für einen Zweck da, um immer weniger Zahlen anzuzeigen. Finde auch heraus, wie du deinen Freund küssen kannst, der ihn in den Wahnsinn treiben wird.

3. Sie hat oft ohne Grund schlechte Laune

Wenn sie oft grundlos schlecht gelaunt ist und beschließt, nicht zu Partys zu gehen, zu denen sie eingeladen wird, dann hat sie möglicherweise Probleme mit dem Selbstvertrauen, insbesondere mit ihrem Körper. Wenn Sie auch sehen, dass sie etwas zunimmt, kann dies DER Grund sein, warum sie zu keiner von ihr eingeladenen Party gehen möchte.

4. Sie fragt dich, ob sie größer aussieht

Sie wird dich ständig fragen, ob sie größer aussieht oder breitere Hüften oder Wangen hat, um sicherzustellen, dass sie nicht diejenige ist, die die schnellen Veränderungen spürt. Obwohl sie insgeheim hofft, dass die Antwort Nein lautet, hilft ihr eine ehrliche Antwort. Informieren Sie sich auch über Anzeichen einer Unvereinbarkeit in der Beziehung zu Ihrem Partner.

5. Sie kauft öfter neue Kleider

Weil ihr ihre üblichen Outfits nicht mehr passen, muss sie sich neue anschaffen und das ist gar nicht so günstig, denn sie muss sich zum Beispiel neue Outfits für die Schule, oder für Party, Schlaf, Freizeitveranstaltungen, Sport und vieles mehr anschaffen. Also wird sie wahrscheinlich so viel Geld nur ausgeben, um Kleidung zu kaufen.

Und jetzt, als Freund, wie hilfst du ihr? Ein wichtiger Punkt ist, dass Sie ihr helfen, ohne sie zu verletzen. Wie? Hier sind einige hilfreiche Tipps.

1. Gesundheit ist der Hauptzweck, nicht das Gewicht

Die meisten Menschen vergessen, dass der Hauptzweck des Abnehmens die Gesundheit ist, nicht das Gewicht selbst, da eine bestimmte Zahl auf der Waage die Gesundheit eines Menschen nicht gewährleisten kann. Sagen Sie ihr also, dass sie sich nicht auf die Zahl, sondern auf die Gesundheit selbst als Hauptziel konzentrieren soll. Finden Sie auch heraus, wie Sie sich selbst lieben und mit der Welt glücklich sein können.

2. Du bist ein Unterstützungssystem, nicht ihr Boss

Manche Freunde, die ihrer Freundin beim Abnehmen helfen, vergessen manchmal, dass ihre Freundin ein Unterstützungssystem braucht und keinen Chef. Also besser nicht zu hart mit ihr. Deine Aufgabe ist es, sie daran zu erinnern, den Überblick zu behalten und ihre Stimmung aufrechtzuerhalten, wenn sie am Boden liegt und aufgibt.

3. Besprechen Sie, welche Lebensmittel Sie kaufen sollen

Wenn du mit deiner Freundin zusammenlebst, kannst du ihr helfen, indem du die Lebensmittel besprichst, die sie kaufen muss. Du kannst sie unterstützen, indem du sie entscheiden lässt, was sie kochen soll, während du noch deine Lieblingsspeisen essen kannst.

4. Ändere auch deine Gewohnheit

Ihre Entscheidung, Gewicht zu verlieren, kann sich auf Ihre Gewohnheiten auswirken, normalerweise die besseren, daher ist es eine gute Idee, Ihre Gewohnheit zu einer besseren zu ändern. Sie werden es nie wissen, wenn Sie es sowieso nie versuchen. Sie können jeden Morgen früher aufstehen und gemeinsam joggen.

5. Gemeinsam ins Fitnessstudio gehen

Außer Joggen zu gehen oder über den Einkauf zu diskutieren, können Sie das nächste Fitnessstudio abonnieren und gemeinsam ins Fitnessstudio gehen. Es wird ihr sehr helfen und garantiert, dass sie immer motivierter wird, Sport besser zu machen. Sie können auch Ihre Traumform bekommen, es ist eine Win-Win-Situation, also tun Sie es!

6. Gemeinsam Outdoor-Sport machen

Wenn es in der Nähe keine Fitnessstudios in der Nähe gibt oder Sie beide nicht gerne Sport treiben, können Sie gemeinsam Outdoor-Sportarten wie Bergwandern, Radfahren, Joggen, Kajakfahren, Laufen und mehr ausüben. Sie können sie auch als sehr romantische, gesunde und lustige Paarreisen zählen!

7. Iss keine Junk Foods oder Getränke vor ihren Augen

Ungesunde, aber superleckere Lebensmittel zu ignorieren, ist das Schwierigste, wenn Sie sich besser ernähren. Das Einfachste, was du als guter Freund tun kannst, ist also, all deine Junkfoods aus dem Kühlschrank zu verstecken und sie nicht vor ihr zu essen.

8. Haben Sie ein Baby Schritt Ziele

Was eine Person dazu bringt, leicht aufzugeben, ist, weil sie oder er sich ein verrücktes Ziel setzt. Ja, Sie können sich jedoch ein verrücktes Ziel setzen, aber es ist besser, sie in kleinere oder kurzfristige Ziele aufzuteilen, die ein sehr erreichbares Ziel haben, um sie motiviert zu halten. Also hilf ihr, das Ziel zu setzen.

MTELeben

Mein Name ist MTELeben und seit 2003 helfe ich Menschen bei ihren Beziehungen. 2017 habe ich beschlossen, dass es an der Zeit ist, einen Blog zu diesem Thema zu starten, und seitdem haben mehr als 2 Millionen Menschen weltweit meine Beziehungstipps gelesen. Schreiben Sie mir unten einen Kommentar, um mir Ihre Meinung mitzuteilen.