Der wahre Grund, warum Sie Angst vor dem Scheitern haben (und was Sie dagegen tun können)
Last Updated on 25/09/2021 by MTE Leben
Sie möchten Ihre Versagensängste überwinden? Dies sind die besten 14,95 USD, die Sie jemals ausgeben werden.
Klicken Sie hier, um mehr zu erfahren.
Angst hat die Macht, dich in deinen Bann zu ziehen, dich an dir selbst zu zweifeln und dich sogar dazu zu bringen, gegen deine eigene Moral zu handeln. Doch wenn es ums Scheitern geht, ist die Angst oft irrational und kontraproduktiv.
So unlogisch und unnötig die Versagensängste dem Betrachter erscheinen mögen, sie schafft es dennoch, eine große Zahl von Menschen in der gesamten Gesellschaft zu ergreifen. Diese schwächende Emotion hält die Menschen zurück und stiehlt ihnen die Chance, ein Leben zu führen, das ihren Träumen und Wünschen entspricht.
Woher kommt diese Angst vor dem Scheitern, was trägt noch dazu bei und was kann man dagegen tun? Dies sind alles Fragen, die dieser Artikel für Sie beantworten soll.
Beginnen wir damit, woher diese lähmende Emotion kommt.
Der wahre Grund, warum wir Versagen fürchten
Wenn Sie wirklich anfangen, darüber nachzudenken; Wenn man sich all die unzähligen Gründe für die Angst vor dem Scheitern ansieht, führen sie alle auf eine gemeinsame Wurzel zurück. Wir haben Angst zu versagen, weil ein solches Versagen unserem Ego möglicherweise wehtut.
Wir blicken auf unsere Zukunft und stellen uns den emotionalen Schmerz vor Augen, den wir erleiden würden, wenn wir mit unseren Bemühungen nicht erfolgreich wären. Nur ist es nicht unser Höheres Selbst, das dies tut, sondern unser Ego. Es ist dieser abstrakte Teil unseres Seins, der Teil, der sich mit dem „Ich“ identifiziert und sich als von der Außenwelt getrennt und verletzlich sieht, der eine solche Hellsichtigkeit praktiziert.
Das Ego ist ein heimlicher Pessimist; es mag den Zuschauern Mut und Selbstvertrauen zeigen, aber im Herzen ist es ein verängstigter und letztendlich niedergeschlagener Charakter. Das Letzte, was es erleben möchte, ist Schmerz, also vermeidet es alles, was es als riskant ansieht. Es kann einfach den Gedanken nicht ertragen, sich da draußen zu stellen; um auch nur die geringste Chance zuzulassen, dass es verletzt wird.
Die Realität ist, dass Versagen eine große potenzielle Bedrohung für unser Ego darstellt, sodass sie es fürchten. Angesichts des Einflusses, den das Ego so oft in unseren Köpfen hat, sollte es nicht überraschen, dass wir das, was es fürchtet, fürchten.
Im Wesentlichen haben wir Angst, bei etwas zu scheitern, wegen des emotionalen Schmerzes, den unser Ego erfahren würde, nicht aus logischen oder rationalen Gründen.
Andere beitragende Faktoren
Wenn das Ego hinter unserer Angst vor dem Versagen steckt, was spielt dann noch eine Rolle? Was macht das Ego so sicher, dass es verletzt werden würde, wenn es scheitern sollte?
Ein großer Faktor ist der soziale Status und wie andere uns wahrnehmen. Ob richtig oder falsch, wir glauben, dass das Scheitern in den Augen anderer als negativ angesehen wird. Oder, genauer gesagt, unser Ego denkt, dass wir ausgelacht und gedemütigt werden, wenn wir unser Bestes geben und zu kurz kommen.
So verletzend wie ein heimliches Versagen für unser Ego wäre, wäre es tausendmal schlimmer, offen vor anderen zu versagen. Es würde unserem Ego so viel Schmerz zufügen, dass es ihnen schwerfallen würde, damit umzugehen.
Ein zweiter Faktor, der zu unserer Angst vor dem Versagen beiträgt, ist, dass, sollten wir bei etwas scheitern, was aus unseren Träumen wird? Wenn wir so hoffen, unsere Wünsche zu verwirklichen, was würde aus uns werden, wenn wir bei unseren Versuchen scheitern?
Dies führt auch zu unserem Ego und dem Schmerz, den es erleiden würde. Es ist für unser Ego fast unmöglich, eigene Träume zu haben – diese kommen von einem höheren Ort – wenn wir also ohne Erfolg unser Bestes geben, können sich unsere Egos nicht vorstellen, was danach kommt.
Unsere Egos übernehmen die Träume, die aus unserem höheren Selbst stammen, und machen sie zu einem Teil ihrer Erzählung, aber weil sie keine eigenen Träume konstruieren können, sind sie nicht bereit, das loszulassen, was sie gerade haben. Sie können sich nicht vorstellen, was passieren würde, sollten ihnen diese Träume entrissen werden.
Sie flößen uns also ein Gefühl der Angst ein; dass wir an unseren Träumen scheitern und ohne geeigneten Ersatz dastehen.
Ein letzter Faktor, der bei unserer Angst vor dem Scheitern eine Rolle spielt, ist, dass wir niemandem die Schuld zuschieben könnten. Unsere Egos sind Meister darin, Kritik abzuwehren und mit dem Finger auf andere zu zeigen. Dieser Abwehrmechanismus soll verhindern, dass etwas Schädliches in den Kern vordringt.
Das Ego ist so daran gewöhnt, anderen die Schuld zu geben, dass es nicht in der Lage ist, Verantwortung für irgendetwas zu übernehmen. Der Versuch, etwas zu versuchen und zu scheitern, verringert seine Fähigkeit, anderen die Schuld zu geben (obwohl es immer noch versucht wird), und lässt es mit seinen eigenen Mängeln konfrontiert.
Dies ist kein Risiko, das das Ego bereit ist einzugehen. Und so entsteht ein Gefühl der Angst davor, es in erster Linie zu versuchen.
Das könnte dir auch gefallen (Artikel geht weiter unten):
Wie man sich nicht mehr wie ein Versager oder Verlierer fühlt Wie man die Angst vor Veränderungen überwindet und sich neuen Herausforderungen selbstbewusst stellt 7 Dinge, die emotional stabile Menschen anders machen Ein offener Brief an diese Die keinen Ehrgeiz, keine Ziele und keine Träume haben
Ihre Angst vor dem Scheitern überwinden
Jetzt, da Sie wissen, was die Wurzel dieser Angst ist, können Sie damit beginnen, sie anzugehen und sie schließlich zu überwinden.
Hier sind zwei effektive Möglichkeiten, dies zu erreichen.
1. Gewöhnung an das Versagen.
Ähnlich wie Sie Ihren Körper vor dem Besteigen eines Berges an große Höhen gewöhnen würden, können Sie Ihr Ego an das Versagen gewöhnen, indem Sie es im Laufe der Zeit sehr kleinen, fast unbedeutenden Fehlern aussetzen.
Sie könnten damit beginnen, eine neue Fähigkeit zu erlernen, wie zum Beispiel eine zweite Sprache zu lernen; Dies kann privat und bequem von zu Hause aus erfolgen. Beginnen Sie damit, einen Satz von 10 gebräuchlichen Wörtern aus dieser Sprache zu lernen. Schreiben Sie sie mit ihren englischen Äquivalenten daneben auf ein Blatt Papier. Falten Sie einfach das Blatt Papier in der Mitte, sodass Sie nur die englischen Wörter sehen können, und versuchen Sie dann, die ausländischen Übersetzungen nacheinander abzuspulen.
Wenn Sie kein fotografisches Gedächtnis haben, werden Sie am Anfang an einigen Wörtern scheitern. Dies wird dem Ego zeigen, dass trotz Versagen der Himmel nicht eingefallen ist. Es zeigt auch, dass Sie nach ein paar Tagen jedes der 10 neuen Wörter unbedingt herunterrasseln können. Sie werden ihm beibringen, dass der Erfolg oft nach dem anfänglichen Scheitern kommt.
Sie könnten dann zu einer Herausforderung übergehen, an der eine andere Person beteiligt ist; jemanden, dem du vertraust und in dem du dich wohlfühlst. Schließlich können Sie weitere öffentliche Kunststücke versuchen, sobald der Griff Ihres Egos gelockert wurde und Sie bereit sind, sich der Möglichkeit des Scheiterns zu stellen.
Dies ist nicht immer ein schneller Prozess; Es kann viele kleinere Aufgaben und Misserfolge erfordern, bis dein Ego überwältigt werden kann und dir die Freiheit lässt, deinen Träumen nachzujagen.
2. Dein Ego von den Tugenden des Scheiterns überzeugen.
Im Moment sieht Ihr Ego Versagen als etwas an, das weh tut, aber was wäre, wenn Sie ihm glauben machen könnten, dass Versagen angenehm sein kann?
Was Sie tun müssen, ist, die Vision der Demütigung, über die zuvor gesprochen wurde, durch eine des Stolzes zu ersetzen. Sie müssen Ihr Ego davon überzeugen, dass die Schnitte und Prellungen, die es erleiden könnte, tatsächlich als Kampfnarben getragen werden können, um den Leuten zu zeigen, wie sehr Sie für etwas gekämpft haben.
Dies gibt dem Ego eine Win-Win-Situation, denn wenn Sie erfolgreich sind, kann es sich rühmen, und wenn Sie versagen, kann es in Ihrem Kampf Ruhm finden.
Wie kannst du das tun? Eine Möglichkeit, die für Sie funktionieren könnte, besteht darin, sich die inspirierenden Hintergrundgeschichten von so vielen reichen und berühmten Leuten wie möglich anzusehen. Es ist sehr üblich, dass diese Personen harte Zeiten durchstehen, unzählige Rückschläge erleiden und dennoch Erfolg haben.
Lesen Sie Autobiografien, sehen Sie sich Dokumentationen an, finden Sie sogar Filme über sie und Sie können Ihr Ego vielleicht davon überzeugen, dass das Versagen und Weitermachen ein Zeichen von Charakter, Entschlossenheit und einem starken Willen ist, zu dem andere aufschauen. Anbetung ist schließlich das, was das Ego am meisten will, und wenn dieser Preis das Risiko des Scheiterns überwiegt, können Sie Ihre Angst überwinden und das erreichen, was Sie sich wünschen.
Könnte diese geführte Meditation Ihnen helfen, die Angst vor dem Scheitern zu stoppen? Wir denken schon.
