Wie man eine Rebound-Beziehung zum Funktionieren bringt (11 Wege)
Last Updated on 08/10/2021 by MTE Leben
von Sonya Schwartz
Was bedeutet eine Rebound-Beziehung und warum ordnen die Menschen ihr mehr Negativität als Positivität zu? Wer lässt sich in eine Rebound-Beziehung ein und warum tun sie das?
Rebound-Beziehungen sind die Beziehungen, die Menschen unmittelbar nach einer Trennung eingehen.
Die meisten Trennungen sind schmerzhaft und die Folgen sind normalerweise die schlimmsten. Während du versuchst, über deinen Ex hinwegzukommen und den Heilungsprozess zu durchlaufen, entscheidest du dich vielleicht, dies mit einem neuen Partner in einer neuen Beziehung zu tun.
In den meisten Fällen sehen viele Menschen Rebound-Dating jedoch nicht als echte „Beziehung“ an. Dies liegt daran, dass die Verabredung mit einem neuen Partner nur eine Affäre ist, von der erwartet wird, dass sie nicht von Dauer ist. Die Gesellschaft ist auch dazu gekommen, einer Rebound-Beziehung oder Verabredung einen negativen Ton beizumessen, weil die meisten Leute erwarten, dass sie genauso schnell enden, wie sie begonnen haben.
Wenn Rebound-Beziehungen so schlecht sind, warum engagieren sich die Leute dann weiterhin? Obwohl diese Art von Beziehung vielleicht nicht immer die beste Option für jemanden ist, der versucht, über einen Ex hinwegzukommen, kann sie auch eine gute Möglichkeit sein, die Einsamkeit zu überwinden und der Versuchung zu widerstehen, zu seinem Ex zurückzukehren.
Führt eine Rebound-Beziehung auch zu etwas Dauerhaftem oder ist es nur eine vorübergehende Option, die jemand nutzt, um über einen Ex hinwegzukommen? Viele dieser Beziehungen haben dazu geführt, dass sich Menschen in ihre neuen Partner verlieben und glücklich bis ans Ende ihrer Tage leben.
Daher ist es möglich, eine langfristige Beziehung zu führen, während Sie sich mit Ihrem Rebound-Partner treffen. Haben Sie sich in Ihren Rebound-Partner verliebt und fragen sich, ob die Beziehung von Dauer sein kann? Wenn ja, bietet dieser Artikel Tipps, die Ihre Rebound-Beziehung zum Funktionieren bringen können.
11 Möglichkeiten, eine Rebound-Beziehung zum Funktionieren zu bringen
1. Erkundigen Sie sich nach Ihren Gefühlen zu dieser neuen Beziehung
Nach einer Trennung tun Menschen eines dieser beiden Dinge: überdenken sich selbst in Depressionen oder tun ihr Bestes, um ihre Emotionen zu begraben, weil sie überhaupt nicht denken wollen. Obwohl keine dieser Reaktionen nicht gesund ist, ist die zweite normalerweise der Grund, warum Menschen eine Rebound-Beziehung eingehen.
Aber selbst wenn Sie die Beziehung eingehen möchten, um Ihren Ex zu vergessen, ist es ungesund, sich vollständig von Ihren Emotionen zu trennen, weil Sie keine Erinnerungen an Ihre vergangenen Verletzungen haben möchten. Die Tatsache, dass du dich bereits von deinem Ex getrennt hast (und er oder sie dich wieder nicht mehr im Griff hat), wird dir helfen, mit klarer Absicht in die neue Beziehung einzutreten.
2 . Vermeide es, die neue Beziehung wie eine Erholung zu sehen
Es kann schwierig sein, eine Rebound-Beziehung nicht wie eine zu behandeln, aber der Trick für eine erfolgreiche Beziehung, die von einer Rebound-Beziehung inspiriert ist, besteht darin, sie nicht als eine zu behandeln. Für den Anfang könnte die Beziehung so aussehen, wie sie ist; Gelegenheits-Dating.
In dem Moment jedoch, in dem sich die Emotionen vertiefen und die Liebe im Spiel ist, können Sie nicht mehr so lässig wirken oder Ihren neuen Partner bald verlassen. Geben Sie sich selbst zu, dass Sie diese Person mögen und gerne sehen würden, wohin die Liebesreise Sie beide führen wird.
Wenn du die neue Beziehung weiterhin als eine Erholung ansiehst, wird sie enden und du würdest dich für einen Narren halten, weil du eine schöne Sache weggeworfen hast, weil du Angst hattest.
3. Sehen Sie Ihren neuen Partner nicht als Ersatz für Ihren Ex
Einer der Fehler, die viele Menschen in einer Beziehung machen, besteht darin, neue Partner mit alten zu vergleichen. Wenn du deinen Ex so sehr geliebt hast, dass du nie gedacht hättest, dass irgendetwas deine Beziehung zerstören kann, kann es für jemand anderen schwer sein, seinen Platz in deinem Herzen einzunehmen.
Diese Schwierigkeit lässt Sie daran zweifeln, ob jemand anders Sie so lieben kann, wie es Ihr Ex getan hat, und so sabotieren Sie Ihr Glück für jemanden, der sich nicht mehr um Sie kümmert. Anstatt Ihren neuen Freund als Ersatz für den zu sehen, den Sie früher geliebt haben, sehen Sie ihn als jemanden, den Sie als nächstes lieben werden.
4. Verwerfen Sie Ihre Erwartungen aus Ihrer letzten Beziehung
Wenn Ihre Rebound-Beziehung während Ihres Heilungsprozesses begann, während Sie versuchten, über Ihren Ex hinwegzukommen, werden Sie vielleicht feststellen, dass Sie einige der Erwartungen einbringen, die Ihr Ex nicht erfüllen konnte. Es ist wichtig, Erwartungen an die Art von Partner zu stellen, die Sie sich wünschen, und was Sie von einer Beziehung erwarten.
Es ist jedoch nie hilfreich, unrealistische Erwartungen zu stellen, selbst wenn Sie diese nicht erfüllen können. Zum Beispiel zu erwarten, dass Ihr Partner Sie an fünf von sieben Tagen in der Woche mitnimmt, ist völlig albern, weil Sie beide arbeiten müssen. Wenn dieses Problem in Ihrer letzten Beziehung ein Problem war, überdenken Sie Ihre Erwartungen und verfeinern Sie sie zu etwas, mit dem Ihr Partner arbeiten kann.
5. Behandle diese Beziehung wie eine neue
Nachdem Sie die unrealistischen Erwartungen an Ihre letzte Beziehung verworfen haben, müssen Sie diese neue als einen Neuanfang betrachten. Die Chancen, dass deine Rebound-Beziehung funktioniert, sind sehr gering, also erweitere die Kluft nicht, indem du dir selbst noch mehr Probleme bereitest.
Eine Regel, an die du dich halten solltest, ist, deinem neuen Freund das Gefühl zu geben, dass er die speziellste Person für dich ist und kein Ex kann damit konkurrieren, wie großartig er ist. Tippen Sie auf Ihre neu entdeckten Gefühle gegenüber dieser Person und lassen Sie sie wissen, dass sie rocken.
6. Öffne dein Herz, um wieder Liebe zu empfangen
Nach dem Ende einer Beziehung ist das Letzte, was Sie tun möchten, sich zu verlieben oder anderen Menschen eine Chance zu geben. Du könntest sogar schwören, dass Beziehungen nichts mehr für dich sind, da du lieber Single und glücklich bleibst. Wenn Sie jedoch beginnen, sich beiläufig zu verabreden oder eine Rebound-Beziehung zu beginnen, die bald Gefühle beinhaltet, müssen Sie wieder verletzlich werden.
Ihre Ängste werden wieder aufkommen und versuchen, die Liebe, die Sie für diese Person zu empfinden beginnen, zu unterdrücken. Wenn du deiner Angst nachgibst und deine Gefühle ausdrückst, hast du möglicherweise keine anderen Chancen bei der Person.
7. Lass die ständigen Gedanken über deinen Ex los
Ständige Gedanken über deinen Ex loszulassen ist vielleicht nicht die einfachste Sache, weil es immer noch Gefühle gibt, aber wenn deine neue Beziehung funktionieren soll, musst du mehr versuchen, sie zu vergessen. Das heißt, Sie müssen alle Verbindungen zu Ihrem Ex abbrechen, insbesondere wenn Sie in ihn verliebt waren oder die Beziehung jahrelang gedauert hat.
Das Durchtrennen von Krawatten begrenzt, wie oft du an sie denkst oder wie sehr dich jeder Gegenstand, den du siehst, an sie erinnert. Also, fahren Sie fort und löschen Sie ihre Nummern und entfolgen Sie ihren Konten oder schränken Sie sie ein, Ihre Konten zu sehen, oder blockieren Sie sie einfach vollständig.
8. Ziehen Sie langfristige Pläne für Sie und Ihren neuen Partner in Betracht
Wenn Sie diese neue Person nicht als jemanden sehen, der in Zukunft in Ihrem Leben sein wird, bedeutet dies, dass die Beziehung möglicherweise nicht funktioniert. Außerdem ist es wichtig, dass Sie im Moment leben und die gesammelten Erinnerungen schätzen. Dies wird dazu beitragen, dass Ihre Rebound-Beziehung das Potenzial hat, etwas Dauerhaftes zu werden.
Stellen Sie während der Diskussionen sicher, dass Sie Ihrem Partner Themen für zukünftige Pläne hinzufügen, und das wird ihm helfen, dasselbe zu tun. Erscheine nicht aufdringlich oder verzweifelt, aber lass sie wissen, dass du so lange in ihrem Leben sein willst, wie sie dich haben wollen.
9. Wenden Sie die Lektionen an, die Sie aus Ihrer vorherigen Beziehung gelernt haben
Das Anwenden von Erkenntnissen aus Ihrer letzten Beziehung ist nicht dasselbe wie das Vergleichen oder das Einbringen von altem Gepäck in die neue. Das bedeutet, dass Sie es jetzt besser wissen und nicht mehr die gleichen Fehler machen wie früher.
Es bedeutet, dass Sie wissen, was Sie von der Beziehung erwarten und was Sie nicht von Ihrem Partner nehmen können. Außerdem werden Sie wissen, wie Sie Ihrem neuen Freund helfen können, Sie so zu verstehen, wie Ihr Ex es nicht konnte. Wenn alles zusammenpasst, werden Sie feststellen, dass dies Ihre beste Beziehung sein könnte.
10. Wählen Sie einen geeigneten Rebound-Partner
Sind Sie noch in der Überlegung, ob Sie sich für einen Rebound-Partner entscheiden sollten oder nicht? Stellen Sie sicher, dass die Person, mit der Sie enden, nicht die gleichen Eigenschaften besitzt, die zu Ihrer letzten Trennung geführt haben. Sie werden nicht den perfekten Partner finden, aber Sie werden den finden, der Sie eher ergänzt als verwirrt.
Bevor Sie sich auf diese neue Person einlassen, achten Sie auf die Anzeichen, die Sie zurück zu dem Höllenloch des Schmerzes führen, dem Sie zu entkommen versuchen.
11. Viel Spaß diesmal vor allem
Der Hauptzweck einer Rebound-Beziehung besteht darin, Spaß zu haben, glücklich zu sein und den Idioten zu vergessen, der dich verletzt hat. Auch wenn Gefühle in Ihre Rebound-Beziehung einfließen, fangen Sie nicht an, sich selbst unter Druck zu setzen, damit die Beziehung um jeden Preis funktioniert.
Gönnen Sie sich eine Pause und haben Sie Spaß, solange die Beziehung dauert. Unabhängig davon, ob Ihr Rebound zu Ihrem dauerhaften Liebhaber wird oder nicht, Sie haben eines Ihrer Ziele erreicht, wenn Sie mit ihnen ausgehen.
FAQs
Wie lange dauern Rebound-Beziehungen im Durchschnitt?
Die Dauer von Rebound-Beziehungen hängt davon ab, wonach die beteiligten Paare suchen oder welche Art von Verbindung sie gebildet haben. Eine durchschnittliche Rebound-Beziehung dauert jedoch 2-6 Monate.
Können Rebound-Beziehungen halten?
Ja, das können sie, wenn das Paar beschließt, die Beziehung zu einer verbindlichen Beziehung zu machen.
Was sind die Phasen einer Rebound-Beziehung?
Die Phasen einer Rebound-Beziehung umfassen die Meeting-Phase, die Flitterwochen-Phase, die Breakdown-Phase, die Explosionsphase und die End- oder Anfangsphase. Der letzte wird davon bestimmt, ob das Paar die Explosionsphase überstanden hat oder nicht.
Wie überwinde ich die Verwendung als Rebound?
Vergib ihnen, weil sie aus den falschen Gefühlen gehandelt haben, und vergib dir selbst, dass du in sie reingefallen bist.
Kommen Exen nach einem Rebound zurück?
Ja, dein Ex kann zu dir zurückkehren, nachdem er eine Rebound-Beziehung hatte, die nicht funktioniert hat. Sie könnten zurückkehren, um zu sehen, ob das, was Sie beide hatten, noch vorhanden ist.
Das Endergebnis
Rebound-Beziehungen sind nicht schlecht, aber sie sind nicht immer fair gegenüber der anderen Person, die als Rebound verwendet wird. Außerdem sind Rebound-Beziehungen nicht immer nachhaltig, weil sie auf Verleugnung und Unwahrheit basieren. Unabhängig davon, wie sehr Sie dem Schmerz einer schlimmen Trennung entgehen möchten, ist es daher besser, Ihren neuen Partner so zu behandeln, wie Sie behandelt werden möchten.
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Sonja Schwartz
Eine hoffnungslose Romantikerin, die viele Jahre lang darum kämpfte, ihren Mr. “Right” zu finden und alle Fehler machte, an die man sich beim Dating denken konnte. Bekannt dafür, immer die falschen Typen zu wählen oder Beziehungen durcheinander zu bringen, war Sonya endlich in der Lage, ihre Herangehensweise und Denkweise in Bezug auf Dating zu ändern, was ihr schließlich half, den Mann ihrer Träume zu finden und glücklich zu heiraten. Hier kannst du mehr über mich lesen…