Was tun, wenn Ihr Mann nicht aufstehen kann (9 Dinge, die Sie tun sollten)
Last Updated on 08/10/2021 by MTE Leben
von Sonya Schwartz
Wenn dein Mann es nicht schafft, wenn du versuchst, Liebe zu machen, kann es sich unglaublich schwierig anfühlen – es ist sowohl körperlich frustrierend als auch emotional auf die Probe gestellt. Sie machen sich vielleicht Sorgen, ob Sie etwas falsch machen oder ob Ihr Mann sich immer noch zu Ihnen hingezogen fühlt oder nicht, aber die Wahrheit ist, dass es wahrscheinlich andere Gründe gibt, warum Ihr Mann nicht hart werden kann.
Die gute Nachricht ist, dass es Dinge gibt, die Sie tun können, um Ihrem Mann zu helfen, und dies sind schnelle und einfache Dinge, die Sie tun können. In diesem Artikel werden wir die 9 Dinge teilen, die Sie tun können, um Ihrem Mann zu helfen, es aufzustehen und ihm zu helfen, eine Erektion aufrechtzuerhalten. Solange du die Punkte in diesem Artikel befolgst, wird deine sexuelle Beziehung innerhalb kürzester Zeit wieder auf Kurs sein!
1. Ziehen Sie nicht gleich zu Schlussfolgerungen
Wenn dein Mann es nicht schafft, mit anderen intim zu sein, könnte dein Verstand sofort Schlussfolgerungen ziehen, was vor sich geht. Eines der häufigsten Dinge, an die Frauen in dieser Situation denken, ist, dass ihr Mann sie mit einer anderen Frau betrügt.
Obwohl es einen kleinen Prozentsatz gibt, dass dies die Wahrheit sein könnte, ist Ihr Mann Ihnen höchstwahrscheinlich treu und etwas anderes verursacht das Problem.
Es ist also wirklich wichtig, dass Sie nicht sofort zu irgendwelchen Schlüssen über die Möglichkeit einer anderen Frau in seinem Leben ziehen oder andere Frauen für das Problem verantwortlich machen, da dies nur zu Überdenken und Angst führt.
2. Erfahren Sie mehr über erektile Dysfunktion (ED)
ED ist viel häufiger als Sie denken, und weil so viele Menschen davon betroffen sind, gibt es eine große Menge an Informationen darüber. Es ist also eine gute Idee, sich mit ED zu befassen und herauszufinden, was es bei Ihrem Mann verursachen könnte.
Zum Beispiel kann ED durch viele Faktoren verursacht werden, darunter Stress, emotionale Turbulenzen, geringer Sexualtrieb, schlechte Lebensweise und Ernährung und noch schwerwiegendere Gesundheitsprobleme wie Diabetes.
Bevor du also mit deinem Mann sprichst, lerne etwas über ED und denke darüber nach, warum er darunter leiden könnte. Ihr Mann wird Ihr Wissen und Ihre Unterstützung zu schätzen wissen, da er auch betroffen ist.
3. Kommuniziere mit deinem Mann
Das Wichtigste beim Umgang mit Problemen in Ihrer Beziehung ist, die ganze Zeit richtig zu kommunizieren. Sprechen Sie nicht über das Problem, wenn Sie im Bett liegen oder Sie und Ihr Partner versuchen, Sex zu haben, da sich Ihr Partner dadurch nur unwohl und unsicher fühlt. Setzen Sie sich stattdessen mit Ihrem Mann hin und eröffnen Sie das Gespräch mit ihm darüber.
Stellen Sie sicher, dass Sie das Thema sensibel angehen, fragen Sie ihn, warum er denkt, dass er dieses Problem hat, fragen Sie, ob Sie etwas tun können, um ihm zu helfen, und geben Sie dann Ratschläge, wie Sie beide gemeinsam vorankommen sollten.
Auch wenn sich dieses Gespräch entmutigend anfühlen mag, muss es angesprochen werden, damit Sie beide auf derselben Seite sind und gemeinsam vorankommen können.
4. Stellen Sie sicher, dass er nicht übermäßig gestresst ist
Wie oben kurz erwähnt, ist Stress einer der Hauptgründe dafür, dass Männer an ED leiden, also solltest du versuchen, dich darauf zu konzentrieren, dies im Leben deines Mannes zu reduzieren. Vielleicht möchten Sie gemeinsam entspannende Aktivitäten unternehmen, Ihrem Mann sagen, dass er eine Pause von der Arbeit einlegen soll, oder versuchen, seinen Stress abzubauen, indem Sie ihm bei Aufgaben helfen.
5. Stellen Sie sicher, dass sich Ihr Partner unterstützt und wohl fühlt
Ihr Lebensgefährte wird sich gestresst fühlen, weil er ED erlebt, es wird höchstwahrscheinlich sein Selbstvertrauen zerstören und sein Selbstwertgefühl senken, also müssen Sie sicherstellen, dass Sie für ihn da sind.
Geben Sie ihm das Gefühl, unterstützt und geliebt zu werden, und schaffen Sie eine Umgebung, in der er sich jederzeit wohl fühlt, mit Ihnen über alles und jedes zu sprechen. Denken Sie so positiv wie möglich darüber nach – Zeiten wie diese helfen normalerweise, stärkere Beziehungen aufzubauen.
6. Seien Sie auf andere Weise intimer mit Ihrem Partner
Ihr Ehepartner leidet möglicherweise an ED, weil er wegen seiner Leistung im Schlafzimmer besorgt ist, und dies könnte daran liegen, dass Sie nicht mehr regelmäßig miteinander intim sind, also fühlt sich Sex wie eine wirklich große Sache an. Sie müssen also sicherstellen, dass Sie immer noch Intimität mit Ihrem Partner haben, wenn Sie keinen Sex haben.
Ob das bedeutet, dass Sie nur mehr die Hand Ihres Partners halten oder ihm auf dem Sofa auf den Kopf küssen, durch kleine Intimität fühlt er sich Ihnen näher, fühlt sich in Ihrer Nähe wohl und umsorgt. Jeder braucht Intimität, auch wenn es keine sexuelle Intimität ist.
7. Experimentieren Sie im Schlafzimmer
Dein Typ könnte im Schlafzimmer etwas mehr Aufregung brauchen, um ihn jetzt aufzurichten, und obwohl dies ein Problem ist, das du gemeinsam besprechen und bearbeiten solltest, solltest du vielleicht die Führung übernehmen.
Versuchen Sie, ihn umzuhauen, indem Sie einige neue Bewegungen des Sexmenüs auswählen! Ob Sie versuchen, Sex auf eine andere Art und Weise zu haben, in einem anderen Stil, ob Sie Rollenspiele ausprobieren, die Geschlechterrollen wechseln und dominant sind, sich darauf konzentrieren, ihm einen besseren Kopf zu geben oder eine seiner Fantasien auszuleben, spielt keine Rolle, probiere einfach Neues aus!
8. Holen Sie sich externe Hilfe von einem Spezialisten
Wenn Sie alles versucht haben und nichts zu funktionieren scheint, ist es eine gute Idee, Hilfe von jemandem zu suchen – gehen Sie zu einem Arzt oder einem Sexualtherapeuten. Wenn Sie zu einer professionellen Person mit Kenntnissen in dieser Abteilung gehen, kann sie Ihnen helfen, das Problem schneller zu beheben, als Sie es möglicherweise alleine könnten.
Es könnte auch eine gute Idee sein, zu sehen, ob er Freunde oder andere Männer hat, denen er sich anvertrauen kann, da möglicherweise einige Dinge in seinem Kopf vor sich gehen, die er nicht mit Ihnen teilen möchte.
9. Mach dir keine Vorwürfe
Obwohl diese Situation für deinen Freund schrecklich ist, ist es für dich auch nicht schön, sie durchzumachen, also musst du nett zu dir selbst sein und dir auf jede erdenkliche Weise mehr Selbstliebe zeigen.
Am wichtigsten ist, dass Sie sich keine Vorwürfe machen müssen – verstehen Sie, dass dieses Problem nicht durch Ihre Schönheit oder Ihre Fähigkeit, im Bett zu arbeiten, verursacht wird, es ist einfach etwas, das passiert ist. Es ist nicht Ihre Schuld, also versuchen Sie, die Schuld in Ihrem Kopf zu stoppen.
FAQs
Was führt dazu, dass ein Mann keine Erektion hat?
ED tritt tatsächlich viel häufiger auf, als die Leute denken, und obwohl sie normalerweise bei älteren Menschen häufiger vorkommt, kann sie Männern jederzeit passieren. Jungs könnten Schwierigkeiten haben, hart zu werden, wenn sie sehr gestresst sind, mit Leistungsangst zu kämpfen haben oder emotionalen Aufruhr erleben.
Es kann auch schwerwiegendere Gründe geben, wie Herzerkrankungen, Bluthochdruck oder Diabetes. Wenn Ihr Mann Schwierigkeiten hat, seinen Penis zu erigieren, befolgen Sie am besten die Tipps in diesem Artikel und suchen Sie einen Spezialisten auf.
Welche Lebensmittel helfen dir, hart zu werden?
Es gibt viele Lebensmittel, die den Testosteronspiegel und die Libido steigern können, was dazu beiträgt, Erektionsprobleme bei Männern zu reduzieren.
Spinat kann das Testosteron steigern, Antioxidantien-reiche Lebensmittel wie Blaubeeren können helfen, das Risiko von ED zu verringern, eine Tasse Kaffee täglich kann helfen, die Durchblutung des Penis zu erhöhen, und Maca-Wurzel (in Pulverform erhältlich) kann die Libido und die Fruchtbarkeit steigern. All diese Lebensmittel können auch Männern helfen, eine Erektion aufrechtzuerhalten.
Wie kann ich meinem Partner bei erektiler Dysfunktion helfen?
Wenn Sie Ihrem Lebensgefährten bei seinem Erektionsproblem helfen möchten, sollten Sie die 9 Tipps im Artikel zur Hilfe für Männer mit ED-Problemen befolgen, die Sie oben genauer ansehen können.
Im Wesentlichen müssen Sie jedoch mit Ihrem Mann offen sein und mit ihm kommunizieren, versuchen, ihn im Schlafzimmer zu ermutigen und neue Dinge auszuprobieren, externe Hilfe von einem Fachmann suchen, sehen, ob es andere Männer gibt, denen er sich anvertrauen kann, und nicht Setzen Sie die Situation nicht unter Druck.
Kann sich ein Mann von einer erektilen Dysfunktion erholen?
Ja, natürlich kann sich ein Mann von ED erholen. Normalerweise leidet ein Mann nur für kurze Zeit unter Erektionsproblemen, und solange sich ein Mann darauf konzentriert, die Probleme durchzudrücken, indem er seinen Lebensstil ändert und Unterstützung von anderen erhält, wird er sich schnell von allen Problemen erholen.
Wie fühlt sich ein Mann mit erektiler Dysfunktion?
Wenn Männer es nicht schaffen, fühlen sie sich oft unsicher, weniger selbstbewusst und können ernsthaft in ihren Köpfen stecken. Ein Mann, der Probleme hat, wird sich auch schuldig fühlen, weil er seinem Partner kein gutes Sexualleben bietet, er wird sich selbst in Frage stellen und er beginnt möglicherweise Angst zu haben, dass Sie gehen – er wird von Unsicherheiten geplagt.
ED kann eine Reihe von negativen Emotionen hervorrufen, daher ist es wichtig, Ihren Mann zu unterstützen, wenn er Schwierigkeiten hat, hart zu werden.
Das Endergebnis
Nachdem Sie diesen Artikel gelesen haben, sind Sie ein Experte dafür, wie Sie Ihrem Partner helfen können, eine Erektion zu bekommen und wie Sie ihm durch die Erfahrung der erektilen Dysfunktion helfen können. Achte darauf, dass du sowohl auf die psychische als auch auf die körperliche Gesundheit deines Partners achtest und setze ihn oder die sexuelle Beziehung, die du mit ihm hast, nicht zu sehr unter Druck.
Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie sich oder anderen Frauen keine Vorwürfe machen. Ihr könnt und werdet das gemeinsam durchstehen.
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Sonja Schwartz
Eine hoffnungslose Romantikerin, die viele Jahre lang darum kämpfte, ihren Mr. “Right” zu finden und alle Fehler machte, an die man sich beim Dating denken konnte. Bekannt dafür, immer die falschen Typen zu wählen oder Beziehungen durcheinander zu bringen, war Sonya endlich in der Lage, ihre Herangehensweise und Denkweise in Bezug auf Dating zu ändern, was ihr schließlich half, den Mann ihrer Träume zu finden und glücklich zu heiraten. Hier kannst du mehr über mich lesen…