Ekzem und die Darm-Haut-Achse: Was ist der Zusammenhang?

Last Updated on 10/09/2021 by MTE Leben

Der menschliche Körper ist ziemlich unglaublich. Wenn wir mehr darüber erfahren, wie verschiedene Teile interagieren, wird es noch erstaunlicher. Es wächst das Interesse daran, wie unser Darm und unsere Haut miteinander kommunizieren.

Die „Darm-Haut-Achse“ bezieht sich auf alle Verbindungen zwischen unserer Haut und dem Verdauungssystem. Die Haut und der Verdauungstrakt interagieren beide mit unserer inneren und äußeren Umgebung. Das bedeutet, dass sie in ständiger Kommunikation mit der Welt um uns herum und der Welt in uns sind.

Ein Großteil dieser Kommunikation erfolgt über das Mikrobiom unseres Körpers. Unser Mikrobiom umfasst Billionen von Bakterien, Pilzen und anderen Lebewesen. Sie leben in und an unserem Körper, hauptsächlich in unserem Darm und auf unserer Haut.

Diese Mikroben spielen eine wichtige Rolle für unsere Gesundheit. Ein Ungleichgewicht der Haut- oder Darmmikroben wirkt sich oft auf die anderen aus. Veränderungen im Mikrobiom werden bei einer Vielzahl von Gesundheitszuständen beobachtet. Dazu gehören psychische Erkrankungen, Reizdarmsyndrom (IBS), Diabetes und Hauterkrankungen.

Ekzem ist eine entzündliche Hauterkrankung. Menschen mit Ekzemen haben einige deutliche Unterschiede in ihrem Mikrobiom. Wir finden immer noch heraus, wie unsere Mikroben modifiziert werden können, um eine bessere Gesundheit zu unterstützen. Die Hoffnung ist, dass diese Informationen helfen können, bessere Behandlungen für Ekzeme zu finden.

Bei der Behandlung von Ekzemen geht es nicht mehr nur darum, auf Ihre Haut abzuzielen. Es ist möglich, dass eine Veränderung Ihres Darmmikrobioms auch Ihre Haut verbessert.

Der Aufbau des Mikrobioms beginnt mit der Geburt. Es gibt eine Reihe von Faktoren, die die Kolonien beeinflussen, die sich in Ihrem Darm und auf Ihrer Haut niederlassen.

Dazu gehören:

Geburtsmethode (Vaginal- oder Kaiserschnittgeburt)Wie Sie als Säugling ernährt wurden (Muttermilch oder Säuglingsnahrung)Ihr AlterIhre genetische AusstattungWo Sie in der Welt lebenEinsatz bestimmter Medikamente, einschließlich Antibiotika Es gibt kein einziges gesundes Mikrobiom. Ein gesunder Mensch hat nicht das gleiche Mikrobiom wie ein anderer gesunder Mensch.

Die Forschung hat deutliche Unterschiede im Mikrobiom von Menschen mit bestimmten Krankheiten festgestellt. Es ist unklar, was zuerst passiert.

Bei Babys und Kindern kann ein Ekzem ein frühes Anzeichen für ein Allergierisiko sein. Ekzeme und Allergien werden beide durch eine abnorme Immunantwort ausgelöst.

Das Immunsystem reagiert normalerweise nur auf eine echte Bedrohung wie ein Virus oder schädliche Bakterien. Es wird eine Armee von Entzündungsproteinen aussenden, um einen Eindringling abzuwehren. Bei Allergien oder Ekzemen wird das Immunsystem durch etwas ausgelöst, das es nicht auslösen sollte.

Babys mit Ekzemen entwickeln häufiger Nahrungsmittelallergien oder Asthma. Allergietests werden oft für Babys und Kinder mit Neurodermitis empfohlen. Das Entfernen von Allergenen aus der Ernährung verbessert oft die Haut.

Kinder mit Neurodermitis haben andere Hautbakterien als Kinder ohne Neurodermitis.

Studien zum Darmmikrobiom unterstützen die Idee, dass Haut- und Darmgesundheit zusammenhängen. Kinder ohne Ekzeme haben eine größere Diversität des Darmmikrobioms als solche mit Ekzemen. Eine größere Vielfalt im Darmmikrobiom ist oft ein Zeichen für eine bessere Gesundheit.

Manchmal wachsen Kinder aus Ekzemen heraus. Bei Erwachsenen, insbesondere bei älteren Erwachsenen, treten natürlicherweise mehrere Veränderungen in der Haut auf. Dies verändert das Mikrobiom der Haut, um nützlichere Bakterien zu begünstigen. Dies verdrängt viele der entzündlichen Bakterien, die mit Ekzemen verbunden sind. Dies könnte erklären, warum manche Ekzeme mit zunehmendem Alter besser werden.

Es gibt Theorien, dass eine Veränderung des Darmmikrobioms Ekzeme verbessern könnte. Jedes Mikrobiom ist etwas anders. Es ist unmöglich zu wissen, wie das „perfekte“ Mikrobiom aussehen würde, um Ekzeme zu verhindern oder zu behandeln.

Es stellt sich auch die ständige Frage, was zuerst kommt. Verursacht etwas eine Verschiebung im Mikrobiom, die zu Krankheiten führt? Oder verursacht die Krankheit eine Veränderung des Mikrobioms?

Zu den üblichen Behandlungen für Ekzeme gehören topische Cremes oder eine Schmalband-UV-Behandlung. Diese verändern das Mikrobiom der Haut. Sie fördern gesunde Bakterien und reduzieren entzündliche Bakterien auf der Haut. Dies lindert Ekzem-Symptome.

Sie haben vielleicht schon von Stuhltransplantationen gehört. Dabei werden Darmbakterien eines gesunden Spenders in den Darm eines anderen übertragen. Es wurde durchgeführt, um gesunde Darmbakterien bei Menschen mit entzündlicher Darmerkrankung (IBD) oder Clostridium difficile (C. diff)-Infektion wiederherzustellen.

Haut-Mikrobiom-Transplantationen können das nächste sein. Die Forschung untersucht, ob es bei der Behandlung von Ekzemen helfen kann. Theoretisch könnten gesunde Spenderhautbakterien das Gleichgewicht des Hautmikrobioms wiederherstellen. Es gibt noch mehr zu tun, bevor dies zur Routine wird.

Probiotische Nahrungsergänzungsmittel können für Menschen mit Verdauungsbeschwerden hilfreich sein. Könnten orale Probiotika bei einer solchen Verbindung von Haut- und Darmmikroben auch die Hautgesundheit unterstützen? Es gibt Theorien, dass die Veränderung von Darmbakterien durch Probiotika auch die Haut verbessern kann. Bisher gibt es keine Ergebnisse, die diese Idee unterstützen.

In einem Cochrane-Review aus dem Jahr 2018 wurden 39 randomisierte kontrollierte Studien zu diesem Thema untersucht. Die Überprüfung untersuchte, ob orale Probiotika Ekzeme verbessern würden. Es gab keine Studien, die eine signifikante Verbesserung des Ekzems mit probiotischen Nahrungsergänzungsmitteln zeigten.

Zu diesem Zeitpunkt gibt es keine spezifische probiotische Ergänzung zur Verbesserung von Ekzemen. Mit weiteren Recherchen könnte sich das ändern.

Es kann einige Versprechen mit Synbiotika geben. Synbiotische Nahrungsergänzungsmittel umfassen sowohl Probiotika als auch Präbiotika. Probiotika sind die gesunden Bakterien und Präbiotika sind Nahrung, um die Probiotika zu ernähren. Diese Kombination kann die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass bestimmte Bakterien im Darm gedeihen.

Eine Metaanalyse aus dem Jahr 2016 untersuchte, ob Synbiotika für Menschen mit Ekzemen hilfreich sein könnten. Es zeigte sich, dass spezifische Synbiotika bei der Behandlung von Dermatitis bei Kindern ab einem Jahr helfen könnten. Weitere Forschung ist erforderlich, um herauszufinden, ob Synbiotika eine Rolle bei der Ekzemprävention spielen können.

Menschen mit Ekzemen haben mehr Staphylococcus aureus (S. aureus)-Bakterien auf ihrer Haut. Dieses Bakterium ist mit einer stärkeren Entzündung verbunden. Je schwerer das Ekzem, desto mehr S. ​​aureus-Bakterien sind vorhanden.

Es gibt mehrere Arten hilfreicher Bakterien, die auf der Haut leben. Viele fungieren als Barrieren, um zu verhindern, dass schädliche Eindringlinge in den Körper eindringen. Einige Bakterien haben tatsächlich antimikrobielle Eigenschaften, um Krankheitserreger zu blockieren. Die Population von S. aureus erschwert es nützlichen Bakterien, auf den betroffenen Hautpartien zu leben.

Es gibt Dinge, die Sie tun können, um die Darmgesundheit zu unterstützen. Zu diesem Zeitpunkt ist nicht genau bekannt, welches das „beste“ Darmmikrobiom für Ekzeme ist. Menschen mit Ekzemen und anderen entzündlichen Erkrankungen neigen dazu, weniger vielfältige Mikrobiome zu haben.

Bestimmte Lebensstilentscheidungen können eine größere Vielfalt in Ihrem Mikrobiom unterstützen:

Eine ballaststoffreiche Ernährung. Eine ballaststoffreiche Ernährung ist mit einer größeren Vielfalt in Ihrem Darmmikrobiom verbunden. Ballaststoffquellen versorgen Ihren Darm mit gesunden Bakterien. Sie können Ballaststoffe in Ihrer Ernährung aus Vollkornprodukten, Nüssen, Samen, Bohnen, Gemüse und Früchten aufnehmen. Einarbeiten von fermentierten Lebensmitteln. Fermentierte Lebensmittel werden mithilfe von Mikroben hergestellt. Sie sind großartige Quellen für Probiotika und können Ihre Darmgesundheit verbessern. Fermentierte Lebensmittel sind Joghurt, Kefir, Tempeh, Kimchi und Sauerkraut. Begrenzung des Alkoholkonsums. Alkoholkonsum verändert nachweislich das Darmmikrobiom. Dies kann zu einer Darmdysbiose führen. Es ist am besten, den Alkoholkonsum zu reduzieren, wenn Sie können. Stress bewältigen. Wenn Sie sich oft gestresst fühlen, wissen Sie, dass Stress Ihre Gefühle wirklich beeinflussen kann. Untersuchungen legen nahe, dass es auch unser Mikrobiom verändern kann. Es ist nicht realistisch, Ihren Stress vollständig loszuwerden, aber Wege zu finden, um besser damit umzugehen, kann helfen.

Wir haben Billionen von Bakterien, Pilzen und anderen Lebewesen, die in und auf unserem Körper leben. Daraus entsteht unser Mikrobiom. Die meisten dieser Mikroorganismen leben auf unserer Haut und in unserem Darm. Diese Mikroorganismen stehen in ständiger Kommunikation. Dies wird als Darm-Haut-Achse bezeichnet.

Jedes Mikrobiom ist ein bisschen anders und es gibt kein perfektes Mikrobiom. Unter bestimmten Bedingungen sind deutliche Veränderungen zu beobachten. Menschen mit Ekzemen haben andere Bakterienkolonien als Menschen ohne Ekzeme.

Es besteht die Hoffnung, dass der Wechsel dieser Kolonien eine Rolle bei der Behandlung von Ekzemen spielen kann. Viele aktuelle Behandlungen reduzieren Entzündungsbakterien und unterstützen das Wachstum hilfreicher Bakterien. Es gibt Dinge, die Sie tun können, um ein gesundes und vielfältiges Darmmikrobiom zu unterstützen. Dies kann auch die Gesundheit der Haut verbessern.