Neun Richtlinien, um Ihrem Kind beim Umgang mit Scheidungen zu helfen | mteleben.com
Last Updated on 11/10/2021 by MTE Leben
Eine Scheidung ist für die Beteiligten nie einfach und das gilt insbesondere für die Kinder.
Oftmals sind die Eltern in der emotional aufgeladenen Situation so verstrickt, dass sie von den Kindern erwarten, dass sie einfach zurechtkommen und so gut wie möglich zurechtkommen, bis sich die Dinge wieder beruhigt haben.
Mit etwas Achtsamkeit und Achtsamkeit sowie sorgfältiger Planung und Vorbereitung können Eltern jedoch viel dazu beitragen, dass die Scheidungserfahrung für ihre Kinder etwas weniger schmerzhaft wird.
Diese neun Richtlinien geben Ihnen einige Anregungen, wie Sie Ihrem Kind bei der Scheidung helfen können.
1. Versichern Sie Ihren Kindern immer, dass sie geliebt werden
Es ist natürlich, dass ein Kind das Gefühl hat, dass es irgendwie an der Trennung Ihrer Ehe schuld ist.
Gedanken wie „Da Mama und Papa sich nicht mehr lieben, lieben sie mich vielleicht auch nicht mehr“ können ein Kind im Stillen quälen, wenn es versucht, mit den Wirren der Scheidung fertig zu werden.
So erzählen Sie Kindern von einer Scheidung.
Je mehr Sie Ihrem Kind Ihre Liebe versichern, desto besser. Dies wird Ihrem Kind bei der Scheidung helfen.
Abgesehen von den eigentlichen Worten „Ich liebe dich“ kannst du deine Liebe auf viele praktische Arten zeigen, indem du für dein Kind da bist und ihm zuhörst, wenn es seine Gedanken und Gefühle mit dir teilt.
2. Aufrechterhaltung der Stabilität der täglichen Routinen
Alltagsroutinen können der stabilisierende Klebstoff sein, der die Dinge zusammenhält, wenn alles andere im Umbruch ist.
Einfache Dinge wie Essenszeiten, Schlafenszeiten, Vorbereitung auf die Schule, Hausaufgaben machen und gemeinsame Lieblingsfernsehsendungen können Ihrem Kind das Gefühl der Kontinuität geben, das es braucht.
Wenn Veränderungen unvermeidlich sind, nehmen Sie sich die Zeit, sich mit Ihrem Kind zusammenzusetzen und zu erklären, was passieren wird und wie sich die Dinge ändern werden, damit es sich besser vorbereitet fühlt und nicht plötzlich von den Veränderungen überfallen wird.
3. Minimieren Sie die Exposition Ihres Kindes gegenüber Konflikten und juristischen Gesprächen
Streiten und Streiten vor Ihrem Kind ist um jeden Preis zu vermeiden.
Das Kind fühlt sich hilflos und zerrissen, wenn es den Konflikt zwischen seinen Eltern sieht und hört. Gehen Sie stattdessen irgendwo weg von zu Hause, um Ihre Differenzen auszuräumen und über alle Rechtmäßigkeiten der Scheidung zu sprechen.
Es ist auch stressig für das Kind zu hören, wie Sie mit Freunden und anderen Familienmitgliedern über all die negativen Aspekte dessen sprechen, was Sie durchmachen.
Um Ihrem Kind bei der Scheidung zu helfen, versuchen Sie, sensibel für die kleinen Ohren zu sein, die immer zuhören.
4. Verzichten Sie auf Negativität und Schuld gegenüber dem anderen Elternteil
Wenn Sie mit Ihrem Kind allein sind und das Thema des anderen Elternteils auftaucht, verfallen Sie leicht in negative und tadelnde Worte.
Dies ist nicht hilfreich für Ihr Kind, das seine beiden Eltern immer noch liebt.
Wenn Sie sprechen, hat Ihr Kind möglicherweise das Gefühl, dass Sie von ihm oder ihr erwarten, dass es sich auf Ihre Seite stellt und sich an der Herabwürdigung des anderen Elternteils beteiligt.
Dies kann bei Ihrem Kind zu vielen inneren Konflikten und Aufruhr führen. Versuchen Sie also lieber, bei den Fakten zu bleiben und lassen Sie Ihr Kind seine Schlussfolgerungen über den anderen Elternteil ziehen. Wenn Sie sich aufgrund einer beeinträchtigten Perspektive entscheiden, dies nicht zu tun, helfen Sie Ihrem Kind nicht, mit der Scheidung umzugehen.
5. Lassen Sie Ihr Kind ausdrücken, wie es sich fühlt
Es gibt nichts Schlimmeres, als auf Eierschalen zu laufen und nicht ausdrücken zu dürfen, wie man sich fühlt.
Wenn Sie Ihrem Kind helfen möchten, mit Ihrer Scheidung umzugehen, müssen Sie versuchen, eine sichere Atmosphäre zu schaffen, in der es sagen darf, was es verletzt, was es traurig macht und was es frustriert.
Sie können die Situation vielleicht nicht “reparieren”, aber indem Sie dem Kind das Gefühl geben, gehört und akzeptiert zu werden, werden Sie Ihrem Kind sicherlich helfen, mit der Scheidung umzugehen und einen Teil des Schmerzes zu lindern.
6. Priorisieren Sie die Beteiligung beider Elternteile
Ihre Kinder brauchen beide Elternteile in ihrem Leben.
Wenn Sie also der sorgeberechtigte Elternteil sind, sollten Sie es zu einer Priorität machen, Ihrem Ex-Ehepartner den Zugang zu erleichtern, um Zeit mit Ihren Kindern zu verbringen. Dies kann bedeuten, dass Sie bei den Besuchsregelungen flexibel sein und einige Unannehmlichkeiten zum Wohle Ihres Kindes in Kauf nehmen müssen.
Wenn Sie der nicht sorgeberechtigte Elternteil sind, müssen Sie sich unbedingt bemühen, regelmäßig und konsequent mit Ihren Kindern in Kontakt zu bleiben.
Der beste Weg, Ihrem Kind bei der Scheidung zu helfen, besteht darin, ihm zu zeigen, dass sich in Ihrer Beziehung zu Ihrem Kind nichts geändert hat, oder sogar, wenn es sich geändert hat, zum Besseren ist.
7 . Sorgen Sie für stressfreie Besuchsübergänge
Apropos Besuche, diese können für Kinder sehr belastend sein, insbesondere wenn es bei der Übergabe zu Feindseligkeiten und Spannungen zwischen den Eltern kommt. Versuchen Sie, Übergaben an einem neutralen Ort durchzuführen, damit Sie die Gelegenheit nicht nutzen, sich negativ zu engagieren.
Zeigen Sie Ihrem Kind, dass Sie es bereitwillig gehen lassen und froh sind, dass es Zeit mit dem anderen Elternteil verbringen kann.
Das gleiche gilt für die Rückkehr zu Ihnen – machen Sie es zu einem angenehmen Willkommenserlebnis. Geben Sie Ihrem Kind die Zeit und den Raum, die es möglicherweise braucht, um sich neu zu gewöhnen, und bombardieren Sie es nicht mit Fragen zu allem, was es getan hat.
Geben Sie ihnen Raum, um Ihnen in ihrer eigenen Zeit und Weise zu erzählen. Dies ist eines der wichtigsten Dinge, die Sie tun können, um Ihrem Kind bei der Scheidung zu helfen.
8. Verwenden Sie Ihr Kind nicht als Bote
Wie sich Scheidung auf Kinder auswirkt, beinhaltet das Gefühl, zerrissen und im Stich gelassen zu werden. Sie fühlen sich in ein Tauziehen hineingezogen. Wenn Sie Ihrem Ex-Ehepartner eine praktische Vorkehrung oder Nachricht übermitteln möchten, bitten Sie Ihr Kind nicht, dies zu tun.
Dies macht sie zu einer Art Vermittler, was für das Kind sehr unangenehm sein kann.
Schreiben Sie Ihrem Ehepartner lieber eine SMS oder E-Mail und lassen Sie Ihr Kind ein Kind sein, ohne zu erwarten, dass es die Verantwortung und die Sorgen eines Erwachsenen übernimmt.
9. Pass auf dich auf
Kinder geschiedener Eltern erleben viel Aufruhr und befinden sich zunächst in einem gebrechlichen Zustand.
Das schlechteste Scheidungsalter für Kinder gibt es nicht. Kinder und Scheidung sind eine komplizierte Situation, unabhängig vom Alter des Kindes, das die Scheidung verkraftet.
Wenn Sie Ihrem Kind bei der Scheidung helfen wollen, müssen Sie gut auf sich aufpassen.
Dies bedeutet, dass Sie sich bei einer Therapie oder Beratung selbst Hilfe holen. Stellen Sie sicher, dass Sie genug Schlaf bekommen, richtig essen und sich etwas bewegen.
Wenn Ihr Kind sieht, dass Sie mit der Scheidung gut zurechtkommen und die notwendigen Schritte unternehmen, wird es auch Hoffnung haben und wissen, dass es diese schwierige Zeit mit Ihrer Hilfe überstehen kann.
Weitere Tipps, wie Sie einem Kind bei der Scheidung helfen können
Die Auswirkungen einer Scheidung auf Kinder können überwältigend sein.
Von der Scheidung bis hin zur Anpassung an die „neue Normalität“ kann es mühsam sein, Ihrem Kind bei der Scheidung zu helfen.
Ob es sich um eine gut gehandhabte oder eine unangenehme Scheidung handelt, ein Kind kann eine Reihe von störenden Emotionen durchmachen, wie Trauer, Wut, Verrat, Angst oder sogar Schuldgefühle.
Die psychologischen Auswirkungen einer Scheidung auf Kleinkinder bringen andere Herausforderungen mit sich als die Auswirkungen auf einen Teenager oder einen Erwachsenen. Wenn Sie einen Fachmann hinzuziehen, erhalten Sie praktische Ratschläge, wie Sie einem Kind die Scheidung erklären und die daraus resultierenden Turbulenzen lindern können.
Wirksame Wege, um Kindern bei der Scheidung zu helfen, ist die Beratung von Scheidungskindern mit Hilfe eines Experten.
Ein geschulter Fachmann wird:
die Reaktionen von Kindern auf Scheidung nach Alter abschätzen Kindern mit geschiedenen Eltern die richtigen Fähigkeiten vermitteln, um die sich ändernde Familiendynamik zu akzeptieren -freie Umgebung Die Therapie für Scheidungskinder hilft ihnen, ihre Emotionen zu verarbeitenWenn Sie diese nützlichen Ratschläge befolgen, wird das Kind mit größerer Wahrscheinlichkeit einen reibungslosen Übergang in die Dynamik der Zwei-Eltern-Familie vollziehen.