Bedeutende Dinge, die du deinem Ex nicht sagen solltest

Last Updated on 08/10/2021 by MTE Leben

Trennungen sind für alle schwer. Die Emotionen werden gesteigert und es kann so verlockend sein, einer Person zu sagen, dass Sie wütend oder verletzt sind. Es gibt ein altes Sprichwort, das erklärt: „Wenn die Emotionen hoch gehen, wird die Logik niedrig.“ Und romantische Beziehungen bringen so schnell das Schlimmste in den Menschen zum Vorschein.

Nach einer Trennung sind deine Emotionen hoch und du findest möglicherweise nicht die perfekten Worte, um sie deinem Ex zu sagen. Manche Menschen können sich nach einer Trennung von einem Ex fernhalten, aber die meisten Menschen werden von Zeit zu Zeit auf Exen treffen. Sie müssen die Beziehung nicht reparieren. Sie können jedoch gute Bedingungen einhalten, um diese Begegnungen für Sie und alle, die Sie kennen, nicht zu unangenehm zu machen.

Im Interesse, nach dem Ende einer Beziehung alles in Ordnung zu halten, sind hier alle gemeinen Dinge, die Sie Ihrem Ex nicht sagen sollten. Egal wie schlecht du dich fühlst, egal wie viel Zeit seit der Trennung vergangen ist, sprich diese Sätze niemals aus.

5 wesentliche Dinge, die du nicht als Dumper sagen solltest

Es gibt zwar Dinge, die du deinem Ex nach einer Trennung im Allgemeinen nicht sagen solltest, aber manche Dinge laufen noch viel schlimmer, wenn du die Person bist, die das Dumping macht. Manchmal sagst du gemeine Dinge, die du deinem Ex nicht sagen solltest, um die Trennung zu erleichtern, oder wenn du dich niedergeschlagen fühlst. Sie sollten jedoch die folgenden Sätze vermeiden.

Ich möchte Freunde sein

Es mag wie eine fantastische Idee erscheinen, einen Ex nach einer Trennung zu befreunden, um die Dinge freundschaftlich und rücksichtsvoll zu halten. Aber bedenke, was du sagst. Ist es eine gute Idee, mit einem Ex befreundet zu bleiben?

Die Chancen stehen gut, dass Sie noch nicht bereit sind, Ihren Ex vollständig loszulassen. Freunde zu bleiben ist eine Möglichkeit, sich weiterhin gegenseitig zu erreichen, ohne die intensiven Gefühle durchzumachen, die mit einer Trennung allein einhergehen. Es ermöglicht Ihnen, sich langsam von ihnen zu entfernen.

Vielleicht hast du sogar noch romantische Gefühle für deinen Ex. Wenn das der Fall ist, kann das Abhängen mit ihnen Erinnerungen wecken. Sie können Dinge für sie empfinden, die Sie noch nicht einmal bemerkt haben. Es ist einfach für niemanden gesund.

Das Problem ist, dass Freunde zu werden wie ein Kompromiss zu sein scheint, um den Prozess für alle einfacher zu machen, aber das ist es nicht. Es macht die Dinge komplizierter und führt dazu, dass Sie mehr Zeit brauchen, bevor Sie wirklich weitermachen können. Der Prozess ist auf lange Sicht nur schmerzhafter.

Ich verstehe nicht, warum es nicht geklappt hat

Sie haben die Trennung vorgenommen, also sollten Sie wissen, was passiert ist. Wenn Sie sich bei der Entscheidung, die Sie getroffen haben, unsicher fühlen, sind Sie vielleicht einfach unten. Schuldgefühle und Einsamkeit können Sie verwirren, und Sie sehen die Situation vielleicht gerade nicht mit klaren Augen. Sie haben sich aus handfesten Gründen getrennt. Denk an sie.

Ich vermisse dich

Wenn Ihr Ex sich von Ihnen getrennt hat, möchten Sie ihn vielleicht wieder in Ihrem Leben haben. Vermeiden Sie es um jeden Preis, ihnen zu sagen, wie sehr Sie sie vermissen. Seien wir ehrlich: Ihr Ex vermisst Sie wahrscheinlich nicht. Selbst wenn, es gab einen guten Grund für euch beide, Schluss zu machen. Sie sollten bei der Entscheidung bleiben und weitermachen.

Einer Ex zu sagen, dass du sie vermisst, bedeutet, dass du wieder zusammenkommen willst. Wenn Sie das nicht für eine anständige Idee halten, tun Sie es nicht. Es ist keine nette Geste. Das Herz deines Ex wird nicht schmelzen. Auch wenn du deinen Ex zurück haben willst, sag niemals „Ich vermisse dich“. Die Psychologie zeigt uns, dass das Aussprechen dieses Satzes Ihren Ex weiter wegstoßen kann. Es gibt viel bessere andere Möglichkeiten, jemanden dazu zu bringen, dich zu vermissen, z. B. weniger mit ihm zu reden.

Ich liebe dich immer noch

Alles in der Art von Liebe oder immer noch Gefühle für deinen Ex ist tabu. „Ich vermisse dich“ zu sagen, zeigt zu viel Interesse, wenn du „Ich liebe dich“ sagst. Du bist besser dran, eine Beziehungspause einzulegen, es sei denn, du willst deinen Ex noch mehr wegschieben. Die Trennung ist zu frisch und du fühlst dich vielleicht für einen Moment verletzlich und einsam.

Mangelndes Interesse an deinem Ex zu zeigen gibt ihm Zeit, dich zu vermissen und dir beide die dringend benötigte Zeit, die schrecklichen Aspekte der Beziehung zu überwinden. Ihr braucht beide Zeit zum Heilen und Nachdenken.

Kann ich mir etwas Geld leihen?

Sich auf jemanden zu verlassen, von dem man gerade Schluss gemacht hat, ist seltsam, und ehrlich gesagt lässt er ihn denken, dass man ihn immer noch in seinem Leben will oder braucht. Vielleicht tust du das. Aber bitte niemals darum, Geld von einem Ex zu leihen oder zu sagen, dass du ihm nicht für etwas zurückzahlst, das du vielleicht während der Beziehung zusammen gekauft hast, wie zum Beispiel eine Couch oder ein anderes großes Ticket wie einen Fernseher.

5 wesentliche Dinge, die man nicht als derjenige sagen sollte, der abgeladen wurde

Niemand will abgeladen werden. Es ist eine schwierige Sache durchzustehen, besonders wenn Sie die Trennung nicht kommen sehen. Aber wenn du deinem Ex zeigst, wie niedergeschlagen du dich fühlst, wird er dich nicht zurück wollen. Hier sind die Dinge, die du niemals sagen solltest, wenn du der Dumpee bist.

Meine Einsamkeit und Depression sind deine Schuld

Das Sympathiespiel funktioniert nicht. Dein Ex wird dir nicht zustimmen, und es ist nicht fair, deine Emotionen, deine psychische Gesundheit oder deine Lebensprobleme auf jemand anderen abzuwälzen. Etwas zu sagen, das sich einsam und depressiv fühlt, zeigt an, dass du ohne deinen Ex verloren bist. Dein Leben hat mehr Bedeutung.

Bevor Sie so etwas sagen, hören Sie auf. Legen Sie das Telefon ab. Kommuniziere nicht mit deinem Ex. Sie brauchen Zeit, um wieder auf Kurs zu kommen. Geh raus und lerne neue Leute kennen, nimm einen Kurs, lebe dein bestes Leben.

Ich hasste es, wie du mich behandelt hast

Konfrontation, insbesondere wenn sie mit Wut angegangen wird, ist keine Möglichkeit, mit Menschen zu sprechen. Es gibt keine Möglichkeit, dass das Gespräch reibungslos verläuft. Selbst wenn du deinen Ex zurück haben wolltest, wird es nicht funktionieren, deinen Ex wütend zu machen oder irgendeine andere emotionale Reaktion. Sie werden dir übel nehmen. Und wenn dein Ex dich schlecht behandelt hat, warum willst du ihn dann zurück? Mach weiter mit deinem Leben.

Du hast mein Herz gebrochen

Sicher, Sie fühlen sich nach einer Trennung wahrscheinlich untröstlich. Aber noch einmal, wenn Sie Ihren Ex wissen lassen, dass er diese Macht über Sie hat, können Sie Ihre Emotionen kontrollieren. Ihr Leben liegt in Ihren Händen. Das zu einem Ex zu sagen, ist, als würde man ihm sagen, dass du keine anderen hochwertigen romantischen Optionen hast.

Ohne dich geht es mir besser

Selbst wenn es wahr ist, ist es ein billiger Versuch, diesen Satz zu einem Ex zu sagen. Es ist ein Versuch, deinen Ex vom Sockel zu reißen, auf den du ihn gestellt hast, aber du fühlst dich dadurch nicht besser. Du bist immer noch wütend. Vielleicht verbringen Sie zu viel Zeit damit, sich auf das zu konzentrieren, was schief gelaufen ist, was nicht produktiv ist. Versuchen Sie, sich darauf zu konzentrieren, was Sie aus der Beziehung lernen können und wie dies stattdessen Ihr Leben verbessern wird.

Du warst schrecklich im Bett

Ein weiterer gemeiner und billiger Schuss, die sexuelle Leistung von jemandem zu erwähnen, ist nicht schön. Alles, was ihre sexuellen Fähigkeiten beeinträchtigt, ist tabu. Es wird deinem Ex in seiner nächsten Beziehung nicht helfen, also lass es besser ungesagt. Du wirst kleinlich und wütend klingen.

15 gemeine Dinge, die man niemals sagen sollte, egal wer wen entlassen hat

Manche Dinge sind geradezu gemein, egal wer wen abgeladen hat. Vermeide es nach einer Trennung, irgendetwas in der Liste unten zu sagen.

Die Trennung war deine Schuld

Deinem Ex zu sagen, dass die Trennung seine Schuld war, wird nur mit dem Finger zeigen und einen Streit auslösen. Es ist ein Urinstinkt, jemand anderen dafür verantwortlich zu machen, dass er uns Unrecht getan hat. Wenn Sie jedoch sagen, dass eine Trennung allein die Schuld Ihres Ex ist, werden Sie zum Feind. Es gab zwei Menschen in der Beziehung, und jeder macht Fehler. Sie sehen vielleicht nicht, was Sie falsch gemacht haben, aber wahrscheinlich haben Sie auch Fehler gemacht.

Niemand ist gerne die Ursache für etwas Negatives. Höchstwahrscheinlich ist es nicht wahr. Wenn Sie Ihrem Ex die Schuld für die Trennung geben, wird er Ihnen einen Groll hegen. Du wirst in Zukunft vielleicht nie wieder Freunde werden können, und wer will schon, dass diese Negativität über ihren Köpfen hängt?

Ich hätte dich nie verabreden sollen

Du solltest vielleicht wütend auf deinen Ex einschlagen, besonders wenn du dich verlassen fühlst. Negative Emotionen werden dir nicht helfen, deinen Ex zurückzubekommen, und es wird die Beziehung nicht heilen.

Wenn Sie wütend sind, müssen Sie damit umgehen. Du magst Gründe für deine Wut haben, aber egal wie berechtigt sie ist, du kannst sie nicht an einem Ex auslassen. Tue etwas anderes, um deine Emotionen loszulassen. Studien zeigen, dass Bewegung Wut lindert und verhindert.

Ich wünschte, ich hätte dich nie getroffen

Als ob ich dich nie hätte treffen sollen, zu wünschen, du hättest deinen Ex nie kennengelernt, ist gemein. Ehrlich gesagt ist es eine Lüge, die du dir selbst erzählst, damit du dich besser fühlst. Aber du solltest deinem Ex nicht ein schlechtes Gewissen machen müssen, damit du dich gut fühlen kannst.

Ich habe jemanden, der neu und besser ist

Neue Beziehungen sind aufregend, aber der Versuch, die Nase Ihres Ex daran zu reiben, wird zu Groll führen. Vergleichssätze wie diese sind ein Versuch, einen Ex eifersüchtig zu machen. Sie sind verletzend und mindern das, was ihr beide in der Beziehung hattet. Außerdem lässt es so aussehen, als ob es dir zu wichtig wäre, die Trennung zu „gewinnen“, wenn du so etwas wie deinen Ex über deine neue Affäre sagst. Wenn du wirklich glücklich bist, brauchst du dich nicht zu freuen.

Eifersucht kann zwar hilfreich sein, wenn du versuchst, deinen Ex zurückzugewinnen, aber das ist nicht der richtige Weg. Dein Ex wird dich durchschauen. Versuchen Sie, unter dem Radar zu bleiben, oder Sie werden Ihren Ex wütend machen und eine schlimmere Situation schaffen.

Ich entferne Sie aus meinem Leben

Isolation ist nach einer Trennung verlockend. Vielleicht möchten Sie Ihren Ex aus den sozialen Medien löschen, die Fotos von Ihnen beiden zusammen aufnehmen und seine Telefonnummer löschen. Aber indem du deinem Ex sagst, dass du ihn aus deinem Leben entfernen möchtest, zeigst du ihm, wie sehr die Trennung in deinem Leben verursacht hat. Es ist in Ordnung, sie zu entfernen, aber sagen Sie ihnen nicht, dass Sie dies tun. Du musst nichts beweisen.

Lass uns einhaken

Sich nach einer Trennung mit einem Ex zu treffen, ist ein großes No-Go. Es ist gefährlich. Egal, wer mit wem Schluss gemacht hat, Paare haben es schwer, ihre Gefühle vom Sex zu trennen. Du denkst vielleicht, dass du jetzt keine Gefühle hast, aber du könntest später wieder verletzt werden. Und wenn Sie derjenige sind, der verlassen wurde, können Sie erbärmlich erscheinen, wenn Sie um eine Verbindung betteln, um zu versuchen, ihre Zuneigung zu gewinnen. Sex wird ihn nicht dazu bringen, dich zu lieben.

Du brauchst Therapie

Unter all den gemeinen Dingen, die Sie Ihrem Ex nicht sagen sollten, ist dies eines der gemeinsten. Die psychische Gesundheit einer Person ist kein Grund zum Scherzen. Selbst wenn Ihr Ex von einer Therapie profitieren könnte, wer könnte das nicht? Es ist nichts falsch daran, an sich selbst zu arbeiten. Eine Therapie sollte wie ein Arztbesuch sein, wenn Ihr Körper krank ist. Wir alle müssen manchmal auch an unseren Gedanken arbeiten.

Niemand kann dich glücklich machen

Die Chancen stehen gut, dass es nicht wahr ist, dies zu einem Ex zu sagen, und einfach nur gemein. Sie haben vielleicht nicht als Paar zusammengearbeitet, aber das bedeutet nicht, dass es da draußen keinen anderen gibt, der besser für sie ist. Du warst es einfach nicht. Sätze wie diese sind verletzend, und noch einmal, wenn du sie aussprichst, klingst du wütend und kleinlich.

Ich hasste deine Freunde/Familie

Wir alle fühlen uns stark für die Menschen in unserem Leben. Unsere Selbsthilfegruppe ist für uns durch dick und dünn da. Wenn Sie also sagen, dass Sie sich nie um die Leute Ihres Ex gekümmert haben, ist das so, als würden Sie sich gut erholen. Ihre Meinung wird nichts anderes tun, als ihre Gefühle zu verletzen und sie dankbar zu machen, dass Sie jetzt weg sind. Die Bindung zwischen Ihrem Ex und seinem Freund oder seiner Familie wird gestärkt. Dein Ex wird sie nicht alle zurücklassen, um zu dir zurückzukehren.

Du wirst dein Haustier nie wieder sehen

In Beziehungen entscheiden sich viele Paare, Haustiere zusammen zu bekommen. Es ist ein aufregender Schritt. Möglicherweise haben Sie gemeinsame Verantwortlichkeiten, die Sie in Bezug auf das Haustier übernommen haben. Nach einer Trennung können die Emotionen gesteigert werden, wenn du versuchst herauszufinden, was als nächstes passiert. Wer bekommt die Haustiere? Wie teilt man das Rudel auf?

Wie auch immer Sie sich entscheiden, sprechen Sie mit Ihrem Ex darüber, um gemeinsam eine Entscheidung zu treffen. Wenn Sie der Meinung sind, dass Sie das Haustier behalten sollten, nennen Sie die Gründe dafür. Denken Sie daran, dass das Halten des Haustieres bedeutet, dass Sie es täglich sehen werden, und es kann manchmal Erinnerungen an Ihren Ex auslösen. Manchmal kann es Herzschmerz anheizen. Das Sorgerecht zu teilen kann wie der richtige Weg erscheinen, aber nur, wenn Sie es aushalten können, Ihren Ex zu sehen.

Lügen Sie niemals und sagen Sie, dass das Haustier gestorben ist, um es zu behalten. Manipulation ist keine schöne Eigenschaft, und Sie werden mehr Elend und Hass verursachen, als wenn Sie ehrlich zu Ihrem Ex wären. Während Sie heilen, ist es möglicherweise besser, sich Zeit von Ihrem Ex zu nehmen. Vielleicht kannst du in Zukunft einen Spieltermin vereinbaren.

Du wirst deine Kinder nie wieder sehen

Wie bei Haustieren ist es ein großes Tabu, jemandem die Kinder vorzuenthalten. Wenn du wütend bist, möchtest du die Kinder vielleicht ganz für dich behalten oder sie benutzen, um es deinem Ex zu rächen. Es ist verlockend zu versuchen, die Kinder dazu zu bringen, Sie mehr zu mögen, indem Sie ihnen Geschenke oder Süßigkeiten kaufen. Leider versuchen einige Eltern sogar, ihre Kinder gegen ihren Ex aufzuhetzen. Manchmal funktioniert es. Aber die meisten Kinder lieben ihre Eltern bedingungslos. Selbst wenn sie einen schrecklichen und missbräuchlichen Elternteil haben, wollen sie sie vielleicht immer noch bei sich haben.

Ihr ch . jedoch zurückhalten Kinder von deinem Ex tun den Kindern am meisten weh. Teilen Sie das Sorgerecht, weil Ihre Kinder es verdienen, zwei Elternteile in ihrem Leben zu haben. Wenn Ihr Ex die Kinder sehen möchte, sollten Sie sich freuen. Nicht alle Eltern wollen ihren Kindern zeigen, wie sehr sie sie lieben. Sie können Ihren Ex ohne triftigen Grund nicht legal von den Kindern fernhalten.

Das heißt, manchmal verdienen Sie das volle Sorgerecht für die Kinder. Giftige und missbräuchliche Beziehungen sollten nicht in einer gemeinsamen Elternschaft enden. Sie sollten Ihre Kinder auch Ihrem Ex nicht aufzwingen. Sie sagen vielleicht, dass sie Zeit mit ihnen vor Gericht verbringen möchten, zahlen aber keinen Unterhalt oder erscheinen an ihren Tagen, um die Kinder zu bekommen. Wenn dies bei Ihnen der Fall ist, müssen Sie die Situation sorgfältig dokumentieren und einen Gerichtsbeschluss einreichen.

Ich hoffe du stirbst

Autsch. Es ist unattraktiv, deinem Ex Schaden zuzufügen. Sie verletzen deine Gefühle, aber das bedeutet nicht, dass du hoffen solltest, dass sie verletzt werden oder, noch schlimmer, sterben. So etwas zu sagen ist eine weitere bösartige Art, deine Wut zu zeigen, und du musst möglicherweise Hilfe finden, um mit diesen intensiven Emotionen umzugehen.

Wenn du so etwas sagst, um Aufmerksamkeit zu erregen, überlege es dir noch einmal. Niemand wird es genießen, nach dem Ende einer Beziehung etwas so Gemeines zu hören, auch wenn Ihr Ex vielleicht noch Gefühle für Sie hatte. Du könntest in Zukunft deinem Ex über den Weg laufen. Machen Sie es sich nicht extrem unangenehm, indem Sie diese Brücke komplett niederbrennen.

Was kann ich ändern, um mich besser zu machen?

Diese Frage ist zwar nicht gemein zu deinem Ex, aber extrem gemein zu dir selbst.

Vielleicht möchtest du mit deinem Ex ein Gespräch darüber beginnen, wieder zusammenzukommen, aber stelle keine dummen Fragen, wie zum Beispiel, was du an dir selbst ändern kannst. Sie werden nicht antworten wollen oder das Gespräch genießen, weil es zeigt, wie erbärmlich und bedürftig du bist. Nichts für ungut. Du musst dich nicht ändern, damit eine Beziehung funktioniert. Es war nicht die richtige Passform. Manche Beziehungen enden. Mach weiter.

Wie geht es deinem neuen Seelenverwandten?

Auch hier ist ein Vergleich zwischen dir und der neuen Affäre deines Ex nicht etwas, das man im Gespräch ansprechen sollte. Frag nicht nach dem neuen Partner deines Ex, sonst siehst du so aus, als ob du immer noch an deinem Ex hängt. Eifersüchtige und verbitterte Exen können psychotisch wirken, also beißen Sie sich besser auf die Zunge.

Nennen Sie den Partner Ihres Ex auch niemals seinen “neuen Seelenverwandten”. Es deutet darauf hin, dass dein Ex nicht die richtige Person finden kann oder du denkst, dass du ein besserer Seelenverwandter bist. In jedem Fall erweckt der Satz das Gefühl, ersetzt zu werden. Es ist für alle peinlich.

Sprich nie wieder mit mir

Sagen Sie einem Ex nicht, dass er nicht mehr mit Ihnen sprechen soll, es sei denn, Sie meinen es ernst. Sie können genauso denken und Ihren Rat befolgen. Zähme deine Wut nach einer Trennung mit Sport und vermeide es, mit deinem Ex zu reden, wenn du dich verärgert fühlst. Wenn du einen Ex sehen musst, versuche höflich zu bleiben.

Aber wenn Sie nichts Nettes sagen können, sagen Sie überhaupt nichts. Es ist in Ordnung, deinen Ex zu ignorieren. Wenn dein Ex dich traumatisiert hat, warum solltest du dann nett sein? Weiterziehen ist für jeden anders.

Andere gemeine Dinge, die du niemals zu einem Ex sagen solltest

Ein paar andere verletzende Dinge, die du vermeiden solltest, einem Ex zu sagen, weil sie dich wütend und kleinlich klingen lassen, sind:

Karma ist eine Schlampe Du warst meine Phase des Selbsthasses, ich bemitleide deine nächste Freundin. Du hast mir meinen Wert bewusst gemacht und kannst es dir nicht leisten Hast du überhaupt Eier? Die Klitoris – googeln Sie sie, da Sie sie nicht finden können. Sie sind nicht der, für den ich Sie hielt. Versuchen Sie es einmal mit Manscaping. Deine Mutter muss so enttäuscht sein. Ihre Mutter ist voreingenommen; du bist nicht besonders. Jetzt kann ich mit deinem Freund/Geschwister/Elternteil ausgehen. Du bist so eine Schlampe. Jetzt weiß ich, worauf ich bei einem Freund nicht achten sollte. Nicht einmal dein Fantasy-Girl würde dich treffen wollen. Alles Gute zum Möchtegern-Jubiläum. Ich bin glücklicher denn je. Wie schläfst du nachts? Du verdienst mich nicht. Erwachsen werden.

Nach einer Trennung weitermachen

Bleib nicht wütend. Es ist nicht gesund, an negativen Emotionen festzuhalten oder sich zu lange nach einer Trennung zu suhlen. Es belastet sogar Ihre körperliche und geistige Gesundheit. In einer Studie der American Heart Association fanden Forscher heraus, dass ein hohes Maß an Wut koronare Herzkrankheiten verursachen kann. Und obwohl es bei Männern häufiger vorkommt als bei Frauen, kann das Unterdrücken Ihrer Emotionen auch den Blutdruck erhöhen und Ihre Wahrscheinlichkeit einer schlechten Gesundheit erhöhen.

Wenn das kein Grund zum Loslassen ist, weiß ich nicht, was ist.