Anzeichen dafür, dass Ihre Ehe auseinanderbricht
Last Updated on 08/10/2021 by MTE Leben
Der Mensch ist ein soziales Wesen. Wir sind darauf ausgelegt, sinnvolle Beziehungen zu anderen zu suchen. Romantische Beziehungen sind eine der wichtigsten Arten von Beziehungen in unserem Leben.
Nach Angaben der American Psychological Association heiraten 90 % der Menschen in westlichen Kulturen, wenn sie 50 sind. Leider enden zwischen 40 und 50 % der Ehen in den Vereinigten Staaten mit einer Scheidung.
Ehen scheitern aus verschiedenen Gründen, aber Studien haben gezeigt, dass bestimmte Themen häufiger auftauchen als andere. Drei der am häufigsten genannten Scheidungsgründe sind mangelnde Kommunikation, Unvereinbarkeit und mangelnde Bindung an die Beziehung.
Wenn Sie sich jemals gefragt haben, was Ehen auseinanderbrechen lässt, oder sich fragen, ob Ihre Ehe in Schwierigkeiten ist, sollten Sie sich dieser Warnsignale bewusst sein:
Mangel an Kommunikation
Manchmal sind Eheprobleme offensichtlich, aber manchmal können sie viel subtiler sein. Nicht jedes Paar reagiert gleich auf Konflikte, die in ihren Beziehungen auftreten. Einige Paare sind lautstark und es kann so aussehen, als würde jede Meinungsverschiedenheit zu einem ausgewachsenen Streit. Andere Paare vermeiden Konflikte ganz und lassen sich Wut und Groll in sich aufbauen, ohne es jemals wahrzunehmen.
Unabhängig davon, ob Sie und Ihr Ehepartner schreiende Streichhölzer haben oder sich gegenseitig stillschweigend behandeln, wenn Sie nicht effektiv kommunizieren, ist Ihre Beziehung zum Scheitern verurteilt. In jeder Ehe kommt es zu Meinungsverschiedenheiten, und Streiten an sich ist nicht schlecht. Das Problem ist, wenn einer oder beide Partner nicht fair kämpfen. Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob der Kampf fair ist oder nicht, sollten Sie auf folgende rote Flaggen achten:
Rote Flaggen, wenn nicht fair gekämpft wird
Kritik – Kritik und persönliche Angriffe führen zu Ressentiments und Verachtung und sind eine Möglichkeit, das eigentliche Problem zu vermeiden. Abwehrhaltung – Wenn es Ihnen und Ihrem Ehepartner mehr darum geht, dem anderen zu beweisen, dass er falsch liegt, als aktiv auf die Gefühle und den Standpunkt des anderen zu hören, dann verhalten Sie sich nicht wie ein Paar. Die Ehe soll eine Partnerschaft sein, kein Wettbewerb oder Machtkampf. Manipulation – Ob in Form von Drohungen, Bestechungsgeldern oder Schuldgefühlen, jeder Versuch eines Partners, den anderen zu etwas zu zwingen, was er nicht tun möchte, ist ein sicheres Zeichen für Schwierigkeiten in einer Beziehung. In dem Moment, in dem Sie „Ja“ sagen, versprechen Sie beide, sich bedingungslos zu lieben, nicht nur, wenn der eine tut, was der andere will. Stonewalling – Stonewalling ist, wenn der Zuhörer abschaltet und nicht auf das hört, was der Sprecher tatsächlich sagt. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie Steinmauern geschehen können. Manchmal tut ein Partner so, als wäre der andere nicht da und schaltet den Sprecher aus. Zu anderen Zeiten wenden sie sich vielleicht ab oder tun so, als wären sie mit etwas beschäftigt. Stonewalling ist eine Möglichkeit, konstruktiv mit Konflikten umzugehen. Mangelnde Kommunikation ist natürlich nicht auf Konflikte beschränkt. Laut der American Psychological Association nehmen sich glückliche Paare regelmäßig Zeit, um sich gegenseitig zu überprüfen. Das Einchecken beinhaltet mehr als oberflächliche Diskussionen über die Kinder oder die Haushaltsführung. Es bedeutet, spezifische persönliche Fragen zum Tag Ihres Ehepartners oder zu seinen Gefühlen zu stellen.
Wenn Sie feststellen, dass Sie und Ihr Ehepartner nicht mehr nur miteinander reden, ist dies ein gutes Zeichen dafür, dass Sie beide eine Trennung in Ihrer Beziehung erleben. Es ist wichtig, regelmäßig mit deinem Partner in Kontakt zu treten, aber Fragen zu stellen ist nur ein Teil. Ebenso wichtig ist es, sich die Antworten anzuhören und zu antworten.
Das Einchecken sollte nicht in der Verantwortung einer Person liegen; es sollte eine gemeinsame Anstrengung sein. Wenn sich ein Partner ständig anstrengt und der andere nicht, kann dies Gefühle von Groll und Frustration hervorrufen und ein weiteres Zeichen dafür sein, dass Ihre Ehe auseinanderbricht.
Nonverbale Kommunikation
Kommunikation beschränkt sich nicht nur auf verbale, sondern auch auf physische Interaktion. Umarmungen, Küsse, liebevolle Berührungen, Augenkontakt und sexuelle Begegnungen spielen eine wesentliche Rolle beim Aufbau starker Beziehungen.
Laut Dr. Helen Fisher, Ph.D., beinhaltet die romantische Liebe zwei biologische Paarungstriebe. Die beiden biologischen Triebe, die sie beschreibt, sind sexuelle Befriedigung und Zuneigung. Wenn es Ihrer Ehe an körperlicher Intimität mangelt, ist es unwahrscheinlich, dass Sie und Ihr Ehepartner das bekommen, was Sie für eine gesunde Beziehung brauchen.
Körperliche Berührung ist eine einfache Möglichkeit, Zuneigung zu kommunizieren und Ihrem Partner zu zeigen; du bemerkst sie. Fehlender Körperkontakt kann dazu führen, dass Sie oder Ihr Partner sich selbstverständlich fühlen. Menschen müssen sich von anderen gewollt und gebraucht fühlen, und wenn nicht, kann dies schädliche physische, emotionale und psychische Auswirkungen haben.
Wie bereits erwähnt, sind Menschen soziale Wesen. Wir wollen ein Zugehörigkeitsgefühl haben.
Wir möchten das Gefühl haben, dass wir anderen wichtig sind. Wenn Sie sich isoliert fühlen und keinen Kontakt zu Ihrem Partner haben, widerspricht dies der Natur und verursacht erhebliche Zwietracht in Ihrer Beziehung.
Kommunikation ist für jede Beziehung von entscheidender Bedeutung, besonders aber für eine romantische. In dem Moment, in dem die Kommunikation zusammenbricht, ist Ihre Ehe in Schwierigkeiten. Wenn Sie und Ihr Ehepartner schwierige Gesprächsthemen vermieden oder die Bedürfnisse des anderen vernachlässigt haben, muss dies für das Überleben Ihrer Beziehung angegangen werden.
Inkompatibilität
Das alte Klischee zieht sich gegensätzlich an, ist nicht ganz richtig.
Unterschiedliche Persönlichkeiten können sich zwar ergänzen, aber wenn es um große Lebensthemen und wichtige Entscheidungen geht, müssen Sie beide auf der gleichen Seite sein.
Ein sehr einflussreicher Faktor für den Erfolg einer Beziehung ist das Finanzmanagement. Wenn einer von euch versucht, Geld zu sparen, während der andere es so schnell wie möglich ausgibt, kann dies ein schwerwiegender Grund für Stress und Konflikte in einer Ehe sein. 50% der geschiedenen Paare gaben als Hauptgrund für die Scheidung finanzielle Probleme an.
Ein weiteres häufiges Problem sind die unterschiedlichen Vorstellungen von Kindererziehung. Die Einführung eines Kindes in das Leben eines Paares wird immer stressig sein, aber es ist ärgerlich, wenn Sie und Ihr Ehepartner nicht einig sind, wie man Kinder erzieht. Wenn Sie ständig darüber streiten, wie Sie Ihre Kinder am besten erziehen können, kann dies ein Rezept für eine Katastrophe sein.
Mit unterschiedlichen Vorstellungen von Kindererziehung gehen unterschiedliche Vorstellungen von Rollen im Haushalt einher. Wenn Ihr Ehepartner beispielsweise der Meinung ist, dass es Ihre Aufgabe ist, im Haus zu kochen und zu putzen, und Sie der Meinung sind, dass die Hausaufgaben gleichmäßig verteilt werden sollten, kann dies zu einer erheblichen Verachtung in Ihrer Beziehung werden.
Als Paar müssen Sie klare Erwartungen aneinander und an Ihre Ehe stellen. Die Ehe ist eine Partnerschaft und erfordert von beiden Beteiligten erhebliche Beiträge. Wenn Sie sich nie hinsetzen, um miteinander über Erwartungen zu diskutieren, stellen Sie sich auf das Scheitern ein, und es wird nur noch schlimmer, je länger Sie die Diskussion verschieben, bis der Schaden irreparabel ist.
Mangelndes Engagement
Die Ehe ist keine statische Sache. Es erfordert ständige Pflege und die Bereitschaft, sich neu zu gruppieren und ein Problem zu überdenken, wenn etwas in Ihrer Beziehung nicht funktioniert. „Ich will“ sagen Sie beide nicht einmal und nie wieder. Zu sagen „Ich verpflichte mich, diese Ehe aufzubauen und aufrechtzuerhalten“, ist etwas, das Sie jeden Tag sagen müssen.
Mangelndes Engagement ist ein weit gefasster Begriff, der alles umfasst, von fehlendem Interesse an Ihrem Ehepartner oder Berücksichtigung seiner Gefühle und Meinungen bis hin zu Untreue.
Wenn Sie oder Ihr Ehepartner körperlich anwesend, aber emotional abwesend sind, kann dies ein Zeichen für mangelndes Engagement sein. Das Leben wird hektisch und es ist leicht, sich von beruflichen Verpflichtungen, elterlichen Pflichten, Besorgungen und dem allgemeinen Auf und Ab des Tages ablenken zu lassen. Das ist keine Entschuldigung.
Wenn etwas oder jemand wirklich wichtig ist, nehmen Sie sich die Zeit. Niemand hat jemals gesagt, dass die Ehe einfach ist; es ist unglaublich schwierig und erfordert manchmal einige kreative Problemlösungen. Sie und Ihr Ehepartner müssen sich fragen, ob Sie bereit sind, sich anzustrengen. Wenn nicht, hat Ihre Ehe wenig Hoffnung aufs Überleben.
Untreue scheint eines der offensichtlichsten Beispiele für mangelndes Engagement zu sein. Ironischerweise ist einer der am häufigsten genannten Gründe für Untreue nicht mangelnde Liebe zum Ehepartner, sondern das Versagen des betrogenen Partners, seine körperlichen und emotionalen Bedürfnisse zu befriedigen.
Untreue muss nicht unbedingt das Ende einer Beziehung sein. Betrug führt zu Gefühlen des Verrats, die extrem schwer zu verarbeiten sind, aber wenn beide Partner bereit sind, kann eine Eheberatung helfen.
Wenn das Engagement fehlt, kann dies die Tür zu einer Menge anderer Probleme öffnen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie oder Ihr Ehepartner Ihrer Beziehung nicht verpflichtet sind, müssen Sie das Gefühl ansprechen, bevor es zu spät ist. Die Wiederaufnahme einer Beziehung nach der Trennung eines Paares kann eine Ehe begründen oder brechen.
Es ist keine Schande, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Ehe scheitert. Die Zustimmung zu einer Beratung ist bewundernswert und zeigt, dass Sie beide den starken Wunsch haben, Ihre Beziehung zu retten. Wenn jedoch ein Partner bereit ist und der andere nicht, ist es unwahrscheinlich, dass die Ehe gerettet werden kann.
Andere Anzeichen
Zusätzlich zu den drei oben besprochenen schweren Schlägern könnte es andere Anzeichen dafür geben, dass Ihre Ehe auseinanderbricht. Drogenmissbrauch, häusliche Gewalt und gesundheitliche Probleme sind allesamt Faktoren, die zur Scheidungsentscheidung eines Paares beitragen. Eine aktuelle Studie hat bei 34,6% der Studienteilnehmer Drogenmissbrauch als Scheidungsgrund genannt.
Drogenmissbrauch
Wenn Sie oder Ihr Ehepartner an einer Sucht leiden, leiden beide Parteien. Der Partner mit der Sucht zeigt selbstzerstörerisches Verhalten, und der andere Partner aktiviert diese Verhaltensweisen höchstwahrscheinlich. Wenn Sie und Ihr Ehepartner nicht die Hilfe erhalten, die erforderlich ist, um den Suchtzyklus zu beenden, wird die Ehe zerstört und wahrscheinlich das Leben einer oder beider Personen.
Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie oder Ihr Ehepartner ein Drogenproblem haben könnten, sind hier einige Warnzeichen zu beachten
Veränderungen des Appetits oder des Schlafmusters Plötzlicher Gewichtsverlust oder Gewichtszunahme Vernachlässigung von Pflichten bei der Arbeit oder zu Hause Geld leihen oder stehlen Veränderungen in Verhalten und plötzliche Stimmungsschwankungen Ungewöhnliche Gerüche an Atem, Körper oder KleidungObwohl diese Liste keineswegs vollständig ist, kann sie Ihnen eine Vorstellung davon geben, worauf Sie bei Verdacht auf Drogenmissbrauch achten sollten.
Häusliche Gewalt
In der gleichen zuvor besprochenen Studie gaben die Teilnehmer in 23,5% der Fälle häusliche Gewalt als Scheidungsgrund an. In dieser Studie wurden sowohl körperliche als auch emotionale Misshandlungen als Formen häuslicher Gewalt betrachtet. Jede Handlung, die Sie oder Ihren Ehepartner verletzt und die persönliche Würde nimmt, ist eine Form von Missbrauch und ist niemals in Ordnung. Wenn Sie jedoch weitere Erläuterungen benötigen, was Missbrauch darstellt, hier einige Beispiele:
Körperlicher Schaden wie Haareziehen, Ohrfeigen, Treten, Schlagen oder Würgen Kontrollieren, was eine Person trinkt oder mit wem sie Kontakt hat Rücksichtslos fahren wenn die andere Person im Auto sitzt Verbale Drohungen Beleidigung, Beschimpfung oder anderweitige Erniedrigung einer anderen Person sexuelle Nötigung Egal wie verärgert oder wütend Sie aufeinander sind, es muss grundsätzlichen gegenseitigen Respekt geben, sonst kann die Ehe nicht fortgeführt werden. Es ist wichtig, in Beziehungen bestimmte Grenzen zu setzen und diese nicht zu überschreiten. Sowohl Sie als auch Ihr Ehepartner müssen zumindest die grundlegende Menschenwürde des anderen anerkennen, da dies die Grundlage jeder zwischenmenschlichen Beziehung ist, romantisch oder nicht.
Gesundheitsprobleme
Wenn Sie oder Ihr Ehepartner gesundheitliche Probleme haben, wird dies sicherlich zu Stress in Ihrer Beziehung führen. Stress ist in jeder Beziehung unvermeidlich, aber die Art und Weise, wie man auf Stress reagiert, kann dazu beitragen, ob die Beziehung die Belastung übersteht. Gesundheitsprobleme können physischer oder psychischer Natur sein und sind vor der Heirat oft nicht bekannt.
Wenn Sie oder Ihr Partner das Bedürfnis verspüren, ein gesundheitliches Problem zu verbergen, kann dies ein Zeichen für ein noch tieferes Problem sein. Dies kann bedeuten, dass Sie Schwierigkeiten haben, Ihrem Ehepartner zu vertrauen, oder es könnte ein Zeichen dafür sein, dass Sie Probleme haben, Ihren Zustand zu akzeptieren.
Eine erfolgreiche Beziehung erfordert, dass Sie und Ihr Partner sich gegenseitig vertrauen und unterstützen. Die Unfähigkeit, mit Ihrem Partner völlig offen zu sein, ist ein Grund zur Besorgnis in Ihrer Beziehung. Sie sollten sich auch nie schuldig fühlen oder das Gefühl haben, dass Sie Ihrem Ehepartner zur Last fallen. Sie heiraten hoffentlich jemanden, weil Sie sich lieben, und Liebe ist eine Praxis des Gebens und Nehmens.
Wenn Sie Schwierigkeiten haben, mit einem Gesundheitszustand umzugehen, besteht der erste Schritt darin, ihn anzuerkennen. Manchmal Anerkennung bedeutet, mit Ihrem Partner über Ihre Erfahrungen mit Ihrem Gesundheitszustand zu sprechen, Ihre Ängste bezüglich Ihrer Gesundheit zu teilen und zu lernen, wie Sie sich in einer Gesundheitskrise gegenseitig unterstützen können. Es kann auch bedeuten, dass Sie sich Hilfe suchen, indem Sie selbst zur Therapie gehen und Ihre Probleme mit einem Fachmann besprechen.
Wenn ein Gesundheitszustand schwerwiegend ist oder sich im Laufe der Zeit verschlimmert, müssen Sie auch diesbezüglich offen sein und entsprechend planen. Ein liebevoller Partner ist ein guter Verbündeter bei gesundheitlichen Problemen, aber er kann Ihnen nur helfen, wenn Sie sich auch selbst helfen. Ein Gesundheitszustand wird nicht von selbst verschwinden. Verleugnung wird weder helfen noch offene Gespräche über die Auswirkungen eines Gesundheitszustands auf Ihre Ehe zu vermeiden.
Angesichts einer stressigen Gesundheitssituation ist die Selbstfürsorge für jeden Partner ein wesentlicher Bestandteil des Wohlbefindens Ihrer gesamten Beziehung. Wenn es nicht angesprochen wird, kann es sich sehr negativ auf Ihre Beziehung auswirken. Es kann sich überwältigend anfühlen, wenn Sie oder Ihr Ehepartner eine Gesundheitskrise haben. Es kann eine Beziehung begründen oder zerstören.
Verlust der persönlichen Autonomie
Einhergehend mit der Idee der Selbstfürsorge ist die Idee der persönlichen Autonomie. Wenn Sie das Gefühl haben, Ihre eigene Identität in Ihrer Beziehung zu verlieren, besteht die Möglichkeit, dass Sie keine gesunde Beziehung haben.
Die eigentliche Definition einer Beziehung ist die Art und Weise, wie zwei oder mehr Menschen verbunden sind. Das bedeutet, dass Sie für eine erfolgreiche Beziehung ein Gleichgewicht zwischen einer persönlichen Identität und einer Identität als Einheit mit Ihrem Ehepartner finden müssen.
Wenn es Ihnen unangenehm ist, Zeit allein zu verbringen, ist es eine Herausforderung, persönliches Wachstum und Entwicklung zu fördern. Dennoch ist es wichtig, das persönliche Wachstum ein Leben lang aufrechtzuerhalten. Persönliches Wachstum unterstützt das Selbstwertgefühl einer Person, und ein gesundes Selbstwertgefühl ist der Schlüssel zu einer gesunden Ehe.
Es ist wichtig anzuerkennen, dass Sie und Ihr Ehepartner unterschiedliche Menschen sind und das eine das andere nicht vollständig definieren sollte. Obwohl es wichtig ist, sich gegenseitig zu ermutigen und zu unterstützen, bedeutet dies nicht, dass Sie alles zusammen tun müssen und sollten. Zu viel Distanz schadet einer gesunden Ehe, aber auch zu viel Zeit miteinander zu verbringen.
Alles zusammen zu tun, kann ein Gefühl von Ressentiments und Ersticken verursachen. Es kann Ihrem Ehepartner das Gefühl geben, dass Sie ihm nicht genug vertrauen, um ihn in Ruhe zu lassen. Es kann ihnen auch das Gefühl geben, dass du zu viel Aufmerksamkeit verlangst und ihnen zu viel Freiheit nimmst.
Ironischerweise kann zu viel Zeit zusammen das genaue Gegenteil des gewünschten Effekts haben. Anstatt ein Paar sich näher zu fühlen, kann es dazu führen, dass sie sich voneinander lösen. Es kann auch dazu führen, dass eine Beziehung sehr langweilig wird, weil es keinen Raum für Überraschungen lässt und neue Erfahrungen einschränkt.
Die Ehe ist eine sich ständig verändernde, sich ständig weiterentwickelnde Sache, und sie kann trotz der unvermeidlichen Herausforderungen, die auftreten werden, eine schöne Sache sein. Eine erfolgreiche Ehe erfordert gegenseitigen Respekt sowie eine offene, liebevolle und ehrliche Kommunikation. Es erfordert Teamwork und ein gewisses Maß an Kompromissen.
Die Ehe ist eine Übung des Vertrauens sowie der körperlichen und emotionalen Nähe. Es braucht Geduld, Verständnis und Liebe. Jede Ehe hat ihre Höhen und Tiefen, aber was eine erfolgreiche Beziehung ausmacht, ist die Fähigkeit und Bereitschaft, Schwierigkeiten zu überwinden und die notwendige Arbeit zu leisten, um sich gegenseitig und Ihre Ehe als Ganzes zu unterstützen.
Es ist wichtig, Eheprobleme als Chance für Wachstum und eine Möglichkeit zur Stärkung der Beziehung zu Ihrem Ehepartner zu sehen, und nicht als Hindernis für diese Beziehung. Es ist auch notwendig, dass sich beide Partner in der Beziehung auf derselben Seite befinden. Ihre Haltung zueinander muss eher eine Partnerschaft als ein Willenskampf sein.
Sie müssen Ihren Ehepartner wirklich ansehen und sich daran erinnern, warum Sie sich überhaupt verliebt haben. Wenn Sie sich nicht erinnern können, warum Sie sich ursprünglich ineinander verliebt haben, wird es für diese Liebe äußerst schwierig sein, während Ihres gemeinsamen Lebens zu wachsen und sich zu entwickeln.
Nehmen Sie sich Zeit, um an Ihrer Beziehung zu arbeiten. Die Aufrechterhaltung der emotionalen und körperlichen Intimität sollte genauso Priorität haben wie Essen und Schlafen. Offen zu kommunizieren sollte genauso notwendig sein, um deine Liebe am Leben zu erhalten, wie das Atmen, um deinen Körper am Leben zu erhalten.
Wenn Sie eines der oben genannten Warnzeichen in Ihrer Ehe sehen, müssen Sie etwas sagen. Wenn Sie Probleme in Ihrer Ehe haben, ignorieren Sie es nicht. Die Probleme werden nicht von selbst verschwinden.
Überlegen Sie, was Sie tun würden, wenn Sie vermuten, dass Sie einen Knochenbruch haben. Die Chancen stehen gut, dass Sie den Schmerz oder die Tatsache, dass etwas mit dem Knochen nicht stimmt, nicht ignorieren werden. Sie gehen in die Notaufnahme und lassen sich röntgen, um zu sehen, was das Problem ist und wie ernst es ist.
Wenn etwas in Ihrer Ehe kaputt ist, müssen Sie es reparieren, bevor es zu schwerwiegenderen Komplikationen kommen kann. Der erste Schritt zu Beginn des Heilungsprozesses besteht darin, anzuerkennen, dass es ein echtes Problem gibt. Nur wenn Sie zugeben, dass etwas nicht stimmt, können Sie und Ihr Ehepartner hoffen, einen Weg zu finden, die Dinge richtig zu machen.
