Die Beziehung verändert sich: Die Vorteile, die erzielt werden, wenn sich Partner gemeinsam ändern

Last Updated on 08/10/2021 by MTE Leben

Es gibt ein althergebrachtes Sprichwort, das oft fälschlicherweise Albert Einstein zugeschrieben wird und besagt: „Frauen heiraten Männer in der Hoffnung, dass sie sich ändern. Männer heiraten Frauen in der Hoffnung, dass sie es nicht tun.“1 Diese Aussage mag zutreffen oder auch nicht, unterstreicht aber eine interessante (und wenig beachtete) Beziehungsdynamik: Veränderungen spielen eine wichtige Rolle in Beziehungen. Es ist natürlich, sich zu fragen, wie lange Ihre Beziehung hält, ob Sie sich entlieben werden, ob Sie Kinder haben und wie sie sein werden, wie Ihr Partner als Elternteil sein wird, ob Sie sich scheiden lassen , usw. Der gemeinsame Nenner bei jeder dieser Anfragen ist, dass Sie und Ihr Partner auf dem Weg dorthin einen fairen Anteil an Veränderungen erleben werden. Aber ist diese Veränderung gut? Auf der einen Seite ist Veränderung eine Chance für Wachstum, Veränderung bedroht aber auch Stabilität. Partner können auch unterschiedliche Änderungsraten antizipieren oder erfahren. Werden sich beide Partner gemeinsam verändern oder verändert sich die Erfahrung? Um diese Probleme anzugehen, führten die Forscher Anika Cloutier (Queen's University) und Johanna Peetz (Carleton University) zwei Studien durch, um zu untersuchen, wie antizipierte Veränderungen des Selbst und des Partners die Ansichten ihrer Beziehung beeinflussen.2

In Studie 1 wurde eine Stichprobe von 183 Erwachsenen aus Nordamerika (Durchschnittsalter = 37,5 Jahre), von denen die meisten (62 %) verheiratet waren, gebeten, allgemeine Veränderungen bei sich selbst und ihrem Partner zu antizipieren, indem die erwartete Veränderung in die folgenden Kategorien eingeordnet wurde: kongruent („sowohl mein Partner als auch ich werden uns ändern“), inkongruent („ich werde mich ändern, aber mein Partner wird relativ gleich bleiben“) und gleich bleiben („sowohl mein Partner als auch ich werden relativ gleich bleiben“). Die Teilnehmer führten auch Maßnahmen zur erwarteten Veränderung („Haben Sie das Gefühl, dass Sie/Ihr Partner sich als Person von jetzt an in 1 Jahr verändern werden?“), aktuelle Beziehungszufriedenheit („Wie zufrieden sind Sie im Allgemeinen mit Ihrer Beziehung? “), aktuelles Wachstum/Selbstexpansion (z. B. „Wie sehr sehen Sie Ihren Partner als Möglichkeit, Ihre eigenen Fähigkeiten zu erweitern?“) und aktuelle Stabilität („Wie stabil (fühlt sich im Laufe der Zeit an) ist Ihre Beziehung im Moment ?”).

In Studie 1 erwarteten 46 % der Teilnehmer keine Veränderung, während 37 % eine kongruente Veränderung erwarteten und die restlichen 18 % eine inkongruente Veränderung erwarteten. Teilnehmer, die eine kongruente oder keine Veränderung erwarteten, berichteten auch über ein höheres persönliches Wachstum, Stabilität und Beziehungsqualität im Vergleich zu denen, die eine inkongruente Veränderung erwarteten. Analysen, die sich auf den erwarteten Grad der Veränderung konzentrierten (dh nicht nur, ob es Veränderungen geben würde, sondern wie viel Veränderung sie erwarteten) zeigten, dass Partner mit ihren Beziehungen weniger zufrieden waren, wenn sie dachten, dass ihr Partner sich stark verändern würde, während sie selbst waren würden sich überhaupt nicht ändern.

In Studie 2 konzentrierten sich die Forscher stärker auf die Art der erwarteten Veränderungen mit Daten von 175 nordamerikanischen Erwachsenen (Durchschnittsalter = 37 Jahre), von denen die Hälfte verheiratet war. Die Maßnahmen entsprachen denen in Studie 1, mit einigen bemerkenswerten Ausnahmen. Das Kategoriemaß wurde verfeinert, um 5 statt 3 Kategorien einzuschließen. Kongruent und keine Veränderung blieben gleich, wobei die inkongruente Veränderung in 3 Möglichkeiten unterteilt wurde: ''Sowohl mein Partner als auch ich werden uns in verschiedene Richtungen ändern''; ''Ich werde mich ändern, aber mein Partner wird relativ gleich bleiben''; und ''Mein Partner wird sich ändern, aber ich bleibe relativ gleich'' (inkongruente Veränderung). Darüber hinaus wurde ein anderes Maß für die Beziehungsqualität verwendet, das Vertrauen, Leidenschaft, Engagement, Intimität, Liebe und Zufriedenheit bewertete Qualität in Studie 1).

Im Gegensatz zu Studie 1 erwarteten diesmal rund 44 % der Teilnehmer eine kongruente Veränderung, 30 % erwarteten eine inkongruente Veränderung (in einer der drei getesteten Formen), die restlichen 26 % erwarteten keine Veränderung. In Übereinstimmung mit Studie 1 berichteten die Teilnehmer, wenn sie eine kongruente Veränderung erwarteten, über eine höhere zukünftige Beziehungsqualität, Stabilität und persönliches Wachstum im Vergleich zu denen, die eine inkongruente Veränderung erwarteten.

Insgesamt deuten diese Ergebnisse darauf hin, dass die besten Beziehungen diejenigen sind, bei denen die Menschen erwarten, dass sie sich auf ähnliche Weise wie ihr Partner verändern werden. Wenn die Teilnehmer Veränderungen nur bei sich selbst oder nur bei ihren Partnern erwarteten, war dies nicht mit Beziehungsergebnissen verbunden. Der Schlüsselfaktor, der die Bewertung ihrer Beziehung durch die Teilnehmer zu beeinflussen scheint, war vielmehr, ob beide Partner als synchron angesehen wurden. Es ist nicht klar, ob der Vorteil darin besteht, dass beide Partner synchron sind, oder ob es wirklich schädlich ist, nicht synchron zu sein. Schließlich kann der Gedanke, dass sich Ihr Partner ändern wird, Ihnen das Gefühl geben, zurückgelassen zu werden, während Sie glauben, dass Sie dies nicht tun werden. In ähnlicher Weise könnte der Gedanke, dass Ihre eigene Veränderung die Ihres Partners übertreffen wird, dazu führen, dass Sie glauben, dass Sie aus der Beziehung herauswachsen.

Zunächst ist es wichtig zu erkennen, dass sich diese Forschung auf den erwarteten Wandel konzentriert und nicht auf den tatsächlichen Wandel. Darüber hinaus konzentriert es sich auf Veränderungen im Allgemeinen, ohne die genaue Art dieser Veränderungen zu untersuchen. Zukünftige Forschung muss untersuchen, ob einige Veränderungen (z. B. Persönlichkeit) folgenreicher sind als andere Veränderungen (z. B. die Aufnahme eines neuen Arbeitsplatzes). Die Forschung ging auch nicht direkt darauf ein, ob Veränderungen positiv oder negativ waren. Es ist wichtig, dies zu untersuchen, da Ereignisse selbst (zB ein neuer Job) zu einer Mischung aus positiven und negativen Veränderungen führen können (zB mehr Verantwortung und Prestige, was positiv ist, aber weniger Zeit mit dem Partner, was negativ ist).

Partner können sich beide stark oder kaum ändern. Unabhängig von der Veränderungsrate oder der Art der Veränderung zeigen diese Studien, dass dies ein gutes Zeichen für die Beziehung ist, solange sich die Partner auf die gleiche Weise ändern.

1Der beste Beweis ist, dass das Zitat aus einem Stück von HM Harwood und R. Gore-Browne stammt. Weitere Informationen finden Sie hier: https://quoteinvestigator.com/2017/01/17/marry/

2Cloutier, A. & Peetz, J. (2017). Menschen, sie verändern sich: Die Verbindungen zwischen der Antizipation von Veränderungen und der Qualität einer romantischen Beziehung. Zeitschrift für soziale und persönliche Beziehungen, 34, 676-698.

Dr. Gary Lewandowski – Artikel | Website

Dr. Lewandowskis Forschung untersucht die Rolle des Selbst in romantischen Beziehungen mit Schwerpunkt auf Anziehung, Beziehungsinitiierung, Liebe, Untreue, Beziehungspflege und Trennung.