Bindungen und Trennungen: Das Ganze zählt mehr als die Teile

Last Updated on 08/10/2021 by MTE Leben

Wenn man an die jüngste Meta-Analyse über Trennungen bei Dating-Paaren denkt, war eines der interessanten Ergebnisse dieser Studie, dass der Bindungs-„Stil“ einer Person (ob jemand sicher oder unsicher ist) nicht vorhersagt, ob die Beziehung dieser Person anhalten oder enden wird. Es scheint, dass Menschen, die sicher sind, länger anhaltende Beziehungen haben und unsichere Menschen anfälliger für Trennungen sind. Aber das Bild ist etwas komplizierter (und interessanter) als das.

Es ist wahr, dass der Bindungsstil einer Person, wenn man sie alleine betrachtet, keine Trennung voraussagt. Paare von Menschen mit entgegengesetzten oder inkompatiblen Bindungsstilen trennen sich jedoch eher als Paare mit kompatiblen Bindungsstilen.1 Mit anderen Worten, die Wahrscheinlichkeit einer Trennung hängt vom Zusammenspiel zwischen den Bindungsstilen zweier Partner ab, nicht von den Bindungsstilen einer Person.

Paare mit zwei sicheren Partnern haben die stabilsten Beziehungen.1 Vorausgesetzt, dass alles andere mit der Beziehung (hohes Engagement, Liebe, Nähe, Netzwerkunterstützung usw.) stimmt, werden diese Paare glücklich bis ans Ende ihrer Tage leben, auch wenn sie ein bedeutendes Leben ertragen Stress.2 Sichere Menschen verstehen Beziehungen besser; sie wissen, welche Zutaten in eine gut funktionierende Beziehung einfließen und sind geschickt darin, zwischenmenschliche Unterstützung zu leisten und anzunehmen. Wenn beispielsweise eine sichere Person verärgert ist, fühlt sie sich wohl, sich an ihren Partner zu wenden, um emotionalen Trost zu erhalten, und akzeptiert, dass sie bei auftretenden Problemen voneinander abhängig sind, um Hilfe zu erhalten. Niemand ist immun gegen Stress und Belastungen im Leben, aber sichere Partner bieten einen Puffer, um mit Unebenheiten umzugehen, indem sie konstruktiver kommunizieren und sich gegenseitig helfen, emotionale Stabilität zu bewahren.

Paare mit einem sicheren Partner und einem unsicheren Partner (dh ängstliche oder vermeidende Menschen) sind am anfälligsten für Trennungen und Scheidungen. Sichere Menschen können erkennen, wenn eine Beziehung nicht richtig funktioniert, und spüren, wenn die unsichere Persönlichkeit ihres Partners Schwierigkeiten bereitet (z. B. wenn sich ihr Partner oft wegen trivialer Dinge aufregt oder sich emotionaler Intimität widersetzt). Sobald sie dies erkennen, verlassen sie oft die Beziehung und versuchen, eine sicherere Person zu finden, mit der sie sich zusammentun können.3

Was ist mit Paaren von unsicheren Personen? Überraschenderweise sind sie nicht so anfällig für Trennungen, wie man meinen könnte. Paare aus vermeidenden Männern und ängstlichen Frauen bleiben wahrscheinlich lange Zeit intakt, obwohl diese unsicheren Menschen mehr Beziehungsunzufriedenheit und Konflikte erleben und weniger Vertrauen in ihre Partner haben.

Warum sollten also Paare von unsicheren Menschen so lange zusammenbleiben? Ein Teil der Antwort ist, dass unsichere Menschen nicht verstehen, was gute und schlechte Beziehungen unterscheidet, und sie tatsächlich nicht erkennen, dass etwas mit ihrem Verhalten oder dem ihrer Partner nicht stimmt.2,4 Sie könnten jahrelang zusammenbleiben, einfach weil sie weiß es nicht besser (wie es sichere Leute tun).

Eine andere Antwort liegt in den Geschlechterrollen. Im Allgemeinen geben Männer eher an, vermeidend zu sein, während Frauen sich eher als ängstlich empfinden.5 Dies ist wahrscheinlich auf die Sozialisierung der Geschlechterrolle zurückzuführen, wobei Männer konditioniert sind, emotional selbstständiger zu sein, und Frauen konditioniert sind, mehr auf emotionale Nähe und Intimität fokussiert. Aufgrund dieses Unterschieds schließen sich vermeidende Männer und ängstliche Frauen häufig in Beziehungen zusammen; es ist weitaus seltener, zwei vermeidende Menschen oder zwei beschäftigte Menschen zusammen zu finden.1 Vermeidende Männer und ängstliche Frauen zeigen stereotype Geschlechterrollen, wobei Männer sich emotional distanzierter und Frauen anhänglicher und abhängiger verhalten.

Verunsicherte Menschen suchen Partner, die ihre Erwartungen an die Funktionsweise von Beziehungen bestätigen, auch wenn diese Erwartungen fehlgeleitet sind oder auf Geschlechterstereotypen basieren, und sie ernähren sich von der Negativität des anderen. Sie glauben, dass ihre unsicheren Partner ein Verhalten zeigen, das in jeder normalen Beziehung zu erwarten ist, selbst wenn sie dysfunktional ist. Die traurige Wahrheit ist also, dass, wenn unsichere Menschen in ihren Beziehungen leiden, sie auch (fälschlicherweise) annehmen, dass ihre Not unvermeidlich ist, und langfristig zusammenbleiben.

Weitere Informationen zu diesem Thema finden Sie in diesem Beitrag zur Bindungstheorie.

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1Kirkpatrick, LA, & Davis, KE (1994). Bindungsstil, Geschlecht und Beziehungsstabilität: Eine Längsschnittanalyse. Zeitschrift für Persönlichkeits- und Sozialpsychologie, 66(3), 502-512.

2Treboux, D., Crowell, JA, & Waters, E. (2004). Wenn „Neu“ auf „Alt“ trifft: Konfigurationen erwachsener Bindungsrepräsentationen und ihre Implikationen für das Funktionieren der Ehe. Entwicklungspsychologie, 40(2), 295-314.

3Collins, NL, & Read, SJ (1990). Erwachsene Bindung, Arbeitsmodelle und Beziehungsqualität bei Dating-Paaren. Zeitschrift für Persönlichkeits- und Sozialpsychologie, 58(4), 644-663.

4Mikulincer, M., & Shaver, PR (2007). Bindung im Erwachsenenalter: Struktur, Dynamik und Veränderung. New York, NY USA: Guilford Press.

5Levy, KN, & Kelly, KM (2010). Geschlechtsunterschiede in der Eifersucht: Ein Beitrag aus der Bindungstheorie. Psychologische Wissenschaft, 21(2), 168-173.

Dr. Dylan Selterman – Artikel zur Wissenschaft der Beziehungen | Webseite/Lebenslauf

Dr. Seltermans Forschung konzentriert sich auf sichere vs. unsichere Persönlichkeit in Beziehungen. Er untersucht, wie Menschen von ihren Partnern (und Alternativen) träumen und wie Träume das Verhalten beeinflussen. Darüber hinaus untersucht Dr. Selterman sichere Basisunterstützung bei Paaren, Eifersucht, Moral und autobiografischem Gedächtnis.

Bildquelle: apollonejournal.org