Lassen Sie mich die Wege zählen: 5 Gründe, warum Engagement gut für Ihre Beziehung ist

Last Updated on 08/10/2021 by MTE Leben

Commitment, das große „C-Wort“ in Beziehungen, ist definiert als das Gefühl, mit Ihrem Partner verbunden zu sein, zu wollen, dass Ihre Beziehung erfolgreich ist, und über Ihre langfristige gemeinsame Zukunft nachzudenken ), Engagement ist mit vielen guten Ergebnissen verbunden, darunter:2

1. Zusammenbleiben

Wenn Sie möchten, dass Ihre Beziehung zusammenhält, gibt es nichts Besseres als Engagement. Engagement wird mit längeren und stabileren Beziehungen in Verbindung gebracht, und engagiertere Menschen neigen weniger dazu, sich von ihrem Partner zu trennen.3 Die Forschung dazu ist sehr eindeutig: Der Aufbau von Engagement in Ihrer Beziehung erhöht Ihre Chancen, länger bei Ihrem Partner zu bleiben schleppen. (Lesen Sie hier mehr über diese Forschung.)

2. Versuchungen vermeiden und treu bleiben

Verlockende alternative Partner mögen überall sein, aber engagierte Menschen neigen dazu, die Attraktivität anderer herunterzuspielen. Wenn Sie Single sind, kann diese Frau in Ihrem Chemieunterricht oder der Typ, der im Café arbeitet, für Sie ziemlich attraktiv sein. Aber wenn Sie in einer festen Beziehung sind, sehen sie nicht ganz so gut aus.4 Und wenn Sie sich weniger von Alternativen angezogen fühlen, werden Sie wahrscheinlich weniger mit ihnen anfangen (oder aussteigen) wollen. Engagierte Menschen haben eine geringere Untreue als solche in weniger engagierten Beziehungen.5 (Lesen Sie hier mehr über diese Forschung.)

3. Konfliktlösung

Seien wir ehrlich … sogar Paare in den besten Beziehungen streiten sich von Zeit zu Zeit. Engagement hält Sie vielleicht nicht davon ab, gelegentlich Meinungsverschiedenheiten zu haben, aber engagierte Paare „kämpfen besser“. Anstatt destruktiv zu streiten, wenn sie streiten (z. B. einen Partner anschreien, aus dem Raum stürmen usw.), lösen Menschen, die sich ihrer Beziehung verpflichtet haben, Konflikte konstruktiv, indem sie die allgemeine Gesundheit der Beziehung im Auge behalten Toilettensitz wieder hochfahren oder sie vergessen hat, dich heute von der Arbeit abzuholen, aber engagierte Paare wissen, dass es sich nicht lohnt, dies in einen totalen Beziehungskrieg zu eskalieren, der letztendlich die Zukunft der Beziehung gefährden könnte. (Lesen Sie hier mehr über diese Forschung.)

4. Aus den Augen, aber nicht aus dem Sinn

So sehr Sie jede Minute Ihres Lebens mit Ihrem Partner verbringen möchten, Paare sind manchmal für einige Tage (z. B. Geschäftsreise oder Schulferien) oder viele Monate (z. B. Militäreinsatz oder Fernreise) getrennt Beziehung). Partner, die sich füreinander engagieren, vermissen einander mehr, wenn sie getrennt sind.7 Das hört sich vielleicht nicht gut an, aber tatsächlich ist es für Ihre Beziehung von Vorteil, Ihren Partner zu vermissen. Stellen Sie sich vor, die Leute haben ihre Partner während ihrer Abwesenheit nicht vermisst. Was würde das über ihre Beziehungen sagen? Das sind wahrscheinlich keine guten Nachrichten. Wir wissen auch, dass Personen, die ihre Partner vermissen, während einer geografischen Trennung eine bessere Kommunikation mit ihren Partnern haben und sie weniger wahrscheinlich betrügen8 (siehe Punkt 2 oben). Grundsätzlich hilft Ihnen das Fehlen eines Partners, diese Beziehung aufrechtzuerhalten, auch wenn Sie geografisch getrennt sind.

5. Besserer Sex

Wenn die oben genannten Gründe nicht ausreichen, kommt dieser zum Abschluss. Engagierte Paare haben besseren Sex. Beispielsweise berichten junge Erwachsene in festen Beziehungen über einen höheren sexuellen Genuss,9 möglicherweise weil Partner, die langfristig daran interessiert sind, motiviert sind, zu lernen, sich gegenseitig zu gefallen, Hemmungen abgebaut haben, weil sie sich gut kennen und bessere ( sexuelle) Kommunikation. Darüber hinaus zeigt die Forschung zu Hook-ups, dass Frauen in langfristigen Beziehungen eher Orgasmen haben als bei Hook-ups mit neuen Partnern (lesen Sie hier mehr über diese Forschung).10 Wenn Sie also keine Befriedigung erzielen können, Die Zusage könnte genau das sein, was der Arzt verordnet hat.

Hier hast du es. Haben Sie keine Angst vor ein wenig Engagement in Ihrer Beziehung, wenn Sie auf Ihren Partner stehen. Wie Sie sehen können, sind die Vorteile ziemlich gut!

Möchten Sie mehr über Beziehungen erfahren? Klicken Sie hier für weitere Themen zur Wissenschaft der Beziehungen. Liken Sie uns auf Facebook oder folgen Sie uns auf Twitter, um unsere Artikel direkt in Ihren NewsFeed zu liefern. Erfahren Sie mehr über unser Buch und laden Sie es hier herunter.

1Arriaga, XB, & Agnew, CR (2001). Engagement: Affektive, kognitive und konative Komponenten des Beziehungsengagements. Bulletin für Persönlichkeits- und Sozialpsychologie, 27, 1190-1203.

2Rusbult, CE, Drigotas, SM, & Verette, J. (1994). Das Investmentmodell: Eine Interdependenzanalyse von Commitment-Prozessen und Beziehungspflegephänomenen. In DJ Canary & L. Stafford (Hrsg.) Kommunikation und Beziehungspflege (S. 115-139). San Diego: Akademische Presse.

3Le, B., Dove, NL, Agnew, CR, Korn, MS, & Mutso, AA (2010). Vorhersage der Auflösung einer nichtehelichen Liebesbeziehung: Eine metaanalytische Synthese. Persönliche Beziehungen, 17, 377-390.

4Johnson, DJ, & Rüsbult, CE (1989). Der Versuchung widerstehen: Abwertung alternativer Partner als Mittel zur Aufrechterhaltung des Engagements in engen Beziehungen. Zeitschrift für Persönlichkeits- und Sozialpsychologie, 57, 967-980.

5 Drigotas, SM, Safstrom, CA, & Gentilia, T. (1999). Eine Investmentmodell-Vorhersage von Untreue. Zeitschrift für Persönlichkeits- und Sozialpsychologie, 77, 509-524.

6Rusbult, CE, Yovetich, NA & Verette, J. (1996). Eine Interdependenzanalyse von Akkommodationsprozessen. In GJO Fletcher & J. Fitness (Hrsg.), Wissensstrukturen in engen Beziehungen: Ein sozialpsychologischer Ansatz (S. 63-90). Mahwah, NJ: Erlbaum.

7Le, B., Loving, TJ, Lewandowski, GW Jr., Feinberg, EG, Johnson, KC, Fiorentino, R. & Ing, J. (2008). Vermissen eines romantischen Partners: Eine Prototypanalyse. Persönliche Beziehungen, 15, 511-532.

8Le, B., Korn, MS, Crockett, EE, & Loving, TJ (2011). Dich zu vermissen hält uns aufrecht: Vermissen eines romantischen Partners, Engagement, Beziehungspflege und körperliche Untreue. Zeitschrift für soziale und persönliche Beziehungen, 28, 653-667.

9Galinsky, AM, & Sonenstein, FL (2013). Beziehungsengagement, wahrgenommene Gleichheit und sexuelle Freude bei jungen Erwachsenen in den Vereinigten Staaten. Archives of Sexual Behavior, 42(1), 93-104.

10Armstrong, EA, England, P., & Fogarty, ACK (2012). Berücksichtigung des Orgasmus und des sexuellen Vergnügens von Frauen in College-Verabredungen und -Beziehungen. American Sociological Review, 77, 435-462.

Dr. Benjamin Le – Wissenschaft der Beziehungen Artikel | Webseite/Lebenslauf

Die Forschung von Dr. Le konzentriert sich auf Engagement, einschließlich der mit Engagement verbundenen Faktoren und seiner Rolle bei der Förderung der Instandhaltung. Er hat zu den Themen Trennung, geografische Trennung, Untreue, soziale Netzwerke, Kognition sowie Bedürfniserfüllung und Emotionen in Beziehungen veröffentlicht.

Bildquelle: kimberlymoore.wordpress.com