Beziehungen

Was sind die 4 Grundlagen der Liebe?

Last Updated on 19/09/2021 by MTE Leben

von Sonya Schwartz

Die Messung Ihrer Beziehungen in Bezug auf „Basen“ gibt es schon seit vielen Jahren.

Im folgenden Leitfaden erklären wir, wie dieses System traditionell funktioniert, und schlagen ein neues „Basissystem“ vor, das für das neue Jahrzehnt besser geeignet ist.

Es scheint, als ob jeder in der High School davon besessen war, zu einer neuen „Basis“ zu gelangen.

Wenn Sie jedoch das Erwachsenenalter erreichen, neigen Sie dazu, sich mehr mit einer Phase zu befassen, der nicht einmal eine „Basis“ zugewiesen ist.

Wahre Liebe.

Wenn Sie sich so fühlen, lesen Sie die nächsten Sätze sehr sorgfältig.

Früher habe ich mir immer mehr gewünscht als nur eine körperliche Verbindung zu dem Mann, mit dem ich zusammen war, aber die Jungs schienen nie allzu daran interessiert zu sein…

Das lag daran, dass ich einen sehr mächtigen Aspekt der männlichen Psychologie namens „Heldeninstinkt“ nicht verstand.

Dies zu verstehen, kann den Unterschied zwischen körperlicher Anziehung und emotionaler Besessenheit von dir bedeuten.

Es ist ein einfacher Urinstinkt, den die meisten Männer zu haben scheinen. Nachdem ich gelernt hatte, wie es funktioniert, wurde mein Liebesleben besser, als ich es mir je vorstellen konnte (lernen Sie, wie Sie das auch tun können, indem Sie hier meine persönliche Geschichte lesen).

Diese kleine Änderung in Ihrem Verhalten ist so mächtig, dass Sie sich selbst ärgern, weil Sie es nicht früher wissen.

Ich habe meine Reise zu der Entdeckung, wie es funktioniert, ausführlich erklärt, damit Sie lernen können, auch bedeutungsvollere Beziehungen auszulösen.

Sobald Sie das getan haben, werden die Jungs schneller denn je durch diese “Basen” und in Richtung wahrer Liebe rasseln wollen.

Die 4 Beziehungsgrundlagen

Die Messung Ihrer Beziehungen in Bezug auf „Basen“ gibt es schon seit vielen, vielen Jahren, und Baseball-Begriffe werden seit dem 2. Weltkrieg verwendet, um Ideen zu erklären.

Der High-School-Klatsch hat sich jahrzehntelang darauf konzentriert, zu Basen zu gelangen, und die Begriffe sind ein wenig veraltet.

Für diejenigen unter Ihnen, die das Glück haben, dieses Durchgangsrecht zu verpassen, hier die 4 Grundlagen der Liebe:

Erste Basis – Küssen Zweite Basis – Starkes Streicheln / Manuelle Stimulation Dritte Basis – Orale Stimulation Home Run – Penetrativer Sex. Es gab immer einige Diskussionen über diese beiden mittleren Basen, vielleicht hatten Ihre Teenager ein anderes System als ich – aber vielleicht spielt das keine Rolle. Ich schlage ein neues System von „Bases“ vor, das sich von der Baseball-Metapher entfernt (denn wie viele von uns verstehen überhaupt viel über den Sport?). Was wäre, wenn wir einen neuen, erwachsenen Weg finden würden, diese Dinge zu diskutieren, ohne uns hinter kindlichen Analogien zu verstecken?

Als reife Erwachsene legen wir Wert auf mehr als nur die Grundleistung einer Basis. Wir müssen nicht wissen, ob unsere Freunde bei einem Date mit einem Typen, den sie treffen, auf der ersten oder zweiten Basis waren, wir wollen wissen, ob es gut war, ob er nett war, ob sie Spaß hatte. Ich meine, wir wollen auch alle schmutzigen Details wissen, aber wir sind erwachsen genug, um die richtigen Worte zu verwenden.

So können Sie als erwachsene Frau Ihre Beziehung in Basen zählen.

1. Lust

Lust ist ein sehr wichtiger Teil einer romantischen Beziehung und neigt dazu, am Anfang eurer gemeinsamen Zeit am stärksten zu sein. Für die meisten Menschen ist sexuelle Anziehung ein grundlegender Teil der Romantik – wenn Sie sich nicht sexuell zu einer Person hingezogen fühlen, werden Sie wahrscheinlich keine tieferen Gefühle für sie entwickeln. Lust und Chemie sind ähnliche Konzepte und beide basieren darauf, wie die Dinge mit der Person Ihrer Wahl fließen. Bist du flirty, ein bisschen frech oder sogar ein bisschen sinnlich, wenn du in deiner Nähe bist? Die Chancen stehen gut, dass Sie, wenn Sie helfen können, aber alle ihre Kleider ausziehen möchten, wahrscheinlich eine große Lust auf sie haben.

Lust ist bei jedem zu spüren, den Sie attraktiv finden, und wird vom evolutionären Wunsch nach Babys angetrieben. Es sind keine tiefen emotionalen Gefühle damit verbunden. Es ist die erste sexuelle Phase jeder Beziehung oder Interaktion, vom One-Night-Stand bis zum Warten auf Ihren Hochzeitstag, die erste Basis, die Sie treffen müssen, ist die Lust.

Mit Lust erlebt man eine Art Tunnelblick, der die Persönlichkeit eines Menschen in einen emotionalen blinden Fleck versetzt. Theoretisch könnte man eine Person verabscheuen und sie trotzdem begehren, denn sexuelle Anziehung ist rein biologisch. Einige Studien haben sogar gezeigt, dass das Gehirn einer lustvollen Person bei einer MRT-Untersuchung wahrscheinlich genauso aufleuchtet wie bei einer Person, die Drogen genommen hat.

2. Grenzen

Bevor Sie zu etwas Körperlichem übergehen, müssen Sie unbedingt Ihre eigenen Grenzen berücksichtigen. Dazu gehören beispielsweise die Geschwindigkeit, mit der Sie sich durch die „Basen“ bewegen möchten, und was Sie an körperlicher Intimität schätzen könnten.

Grenzen sind in jeder gesunden Beziehung unerlässlich, sei es die erste sexuelle Begegnung zwischen Ihnen und Ihrem Partner oder die hundertste. Wenn Sie sich nicht sicher fühlen, wie weit Sie gehen möchten oder was Sie zu tun (oder nicht) bereit sind, dann sind Sie nicht bereit oder mit der richtigen Person.

Es ist nicht so, dass Sie sich Zeit nehmen müssen, bevor Sie sich an die Arbeit machen, um Ihre Wünsche und Bedürfnisse zu besprechen, aber Sie sollten immer sicher sein, dass Sie jederzeit „Stopp“ sagen können, ohne ihrerseits zurückzudrängen oder sich in Verlegenheit zu bringen.

Es ist keine Schande, es langsam anzugehen, egal ob Sie 18 oder 80 Jahre alt sind. Es gibt diese unausgesprochene Vorstellung, dass wir als Erwachsene sehr schnell vom Küssen zum vollwertigen Sex übergehen. Die mythische „Dritte-Date-Regel“ sagt uns, dass wir, nachdem wir eine Person nur dreimal getroffen haben, bereit sein sollten, mit ihr am verwundbarsten zu sein. Es ist absolut keine Schande bei diesem oder sogar beim ersten Date, aber es ist auch keine Schande, mehr Zeit zu verlangen und zu erwarten, dass der Typ, mit dem Sie sich treffen, diese Wahl respektiert.

https://youtu.be/bN8Ya-anfJs

In diesem Video erfahren Sie, wie Sie Ihre Grenzen definieren und Ihre Vorlieben selbstbewusst teilen!

3. Küssen

Für die meisten von uns war die erste Basis immer ein Kuss. Ein Kuss reicht von einem schnellen und unschuldigen Kuss bis hin zu einer vollständigen Knutsch-Session (oder Knutschen, wie die Briten es nennen) ein Kuss kann die wichtigste Grundlage für Ihre Beziehung sein.

Der allererste Kuss kann, wenn Sie Glück haben, der ganz besondere intime Moment Ihrer Beziehung sein. Ein Kuss neigt dazu, den Verlauf einer Beziehung zu ändern, von einem einfachen und ungezwungenen Dating zu etwas Romantischem und manchmal Exklusivem. Der Kuss ist immer der Dreh- und Angelpunkt eines jeden romantischen Films und beginnt das heiß begehrte „Happy ever after“.

Ein guter Kuss kann dazu führen, dass unser Gehirn all diese reizenden Glückschemikalien im Gehirn freisetzt und unser Gehirn ähnlich wie auf Drogen reagiert! Ein Kuss ist eindeutig wichtig für unsere Biologie und verdient viel mehr Anerkennung, als er in unserem Erwachsenenalter bekommt.

Sie werden den Kuss wahrscheinlich auch anders wahrnehmen als Ihr Partner. Studien zeigen, dass Frauen die Fähigkeit eines Mannes zu küssen priorisieren, wenn sie sich entscheiden, mit wem sie sich verabreden möchten, und die Fähigkeit eines Mannes zu küssen, um festzustellen, ob sie eine gemeinsame Zukunft haben. Frauen schätzen das Küssen auch als eine Möglichkeit, einem Partner ihre Zuneigung zu zeigen, während Männer nichts dagegen zu haben scheinen! Andere Studien zeigten auch, dass, während die meisten Frauen mit einem Mann nicht zu einer höheren Basis wechseln würden, ohne sich vorher zu küssen, die meisten Männer glücklich waren, Sex zu haben, ohne sich überhaupt zu küssen.

Es ist wichtig, dass du dich sicher fühlst, wenn du sagst, dass du nicht weiter gehen willst, als dich zu küssen, wenn du das willst. Manchmal kann es sich so anfühlen, als würde von dir erwartet, dass du weitermachst und den ganzen Weg durchziehst, besonders wenn du ein paar Dates hattest, aber es ist in Ordnung, ehrlich zu sein, wofür du bereit bist und wofür nicht. Auch wenn Sie sich in seinem Bett wiederfinden und die Küsse heiß werden, verdienen Sie es, respektiert zu werden und fest in dieser Basis zu bleiben. Gehen Sie erst weiter, wenn Sie sicher sind, dass Sie bereit sind, um sich das Gefühl des Bedauerns auf beiden Seiten zu ersparen und wenn er nicht mit an Bord sein will, dann Tschüss!

Schauen Sie sich dieses superromantische Video an, das einige der besten TV-Küsse als Inspiration enthält!

4. Sinnliche Berührung

Wenn sich die Stimmung aufbaut und die Chemie zu fließen beginnt, neigen die Hände dazu, zu wandern. Unschuldiges PG-Küssen kann mit einer einfachen Handbewegung schnell zu etwas schlüpfrigerem und R-bewerteter übergehen. Auch als schweres Streicheln bekannt, berücksichtige ich für diese Basis nur leichte Berührungen über dem Gürtel und darunter (über der Kleidung, darf ich hinzufügen), die zur Dampfigkeit des Augenblicks beitragen.

In der Highschool gehörte dazu wahrscheinlich ein umständliches Greifen der Brüste und vielleicht ein paar Kneipen auf die Pobacken, wenn Sie Glück hatten. Wenn Sie zu den wenigen selbstbewussteren gehören, hätten schwere Streicheleinheiten beim Schminken auch einen ungeschickten Schrittgriff über der Hose beinhalten können. Als Erwachsener sind all dies erschreckend, auch nur darüber nachzudenken. Heutzutage, in der Privatsphäre unserer eigenen vier Wände und abseits der Geheimhaltung des Kellers unserer Eltern, umklammert niemand eine Brust und nennt sie sexy – zumindest hoffe ich das.

Sinnliche Berührung trägt so viel zum Erlebnis bei, aber nur, wenn es richtig gemacht wird. Das Endziel ist kein endlicher Höhepunkt, sondern die Leidenschaft die ganze Zeit am Fließen zu halten, normalerweise während vieler Küsse. Wo Sie Ihre Hände hinlegen, wird die ganze Stimmung der Erfahrung verändern und normalerweise verpassen Sie die besten Teile, wenn Sie direkt auf das Offensichtliche zusteuern. Jeder weiß, dass der Aufbau jede Erfahrung besser macht, egal was es ist. Konzentrieren Sie sich mit einer sanften Berührung auf die erogenen Zonen. Diese Bereiche haben eine riesige Anzahl von Nervenenden, so dass sie super empfindlich auf Berührungen reagieren und Sie sich viel mehr mit Ihrem Partner verbunden fühlen, als wenn Sie direkt zu Wham Bam, danke, Ma'am gesprungen wären. Führe ihn auch zu deinen Lieblingsplätzen, damit ihr beide mehr im Moment sein könnt. Um Ihnen den zusätzlichen Rechercheaufwand zu ersparen, finden Sie hier eine Liste der grundlegenden (nicht genitalen) erogenen Zonen für Männer und Frauen:

OhrenMund und LippenNeckBrust, Brüste und Brustwarzen Möglicherweise stellen Sie auch fest, dass Sie und Ihr Partner andere, manchmal unerwartete persönliche erogene Zonen haben, wie z. B. die Innenseite Ihrer Handgelenke, Oberschenkel und Hüftknochen.

Denken Sie bei all dem schönen, praktischen Kontakt daran, diese Grenzen immer zu respektieren und auf seine Körpersprache zu reagieren und sicherzustellen, dass er auf Ihre reagiert. Wenn seine Hände an einem Ort arbeiten, an dem Sie sich nicht wohl fühlen, sagen Sie es ihm. Wenn du den Moment nicht unterbrechen willst, versuche, seine Hände mit deinen an einen für dich günstigeren Ort zu bewegen. Wenn er nicht auf die Subtilität reagiert, erwägen Sie eine kurze Erwähnung mit Worten. Niemand will der Spaßschwamm sein, aber es ist wichtig, dass Sie sich wohl fühlen und sich sicher fühlen.

5. Intim werden

Zur vollständigen Offenlegung füge ich nun zwei der grundlegenden Grundlagen in diese Kategorie ein. Als sexuell aktive Teenager neigten wir dazu, das Handbuch (grobe Wörter wie Fingersatz und Handjobs) vom mündlichen zu trennen. Als Erwachsener erkläre ich, dass diese Dinge in einer Intimitätskategorie zusammengehören. Manche Leute mögen keine mündlichen, und manche springen direkt zu mündlichen, und beides ist völlig in Ordnung. Sie können beliebige Vorlieben haben und das sollte nicht bedeuten, dass Sie sexuell mehr oder weniger fortgeschritten sind.

In dieser Situation würde ich definitiv empfehlen, ein reifes, freundliches Gespräch mit Ihrem Partner zu führen, bevor es weitergeht. Seien Sie ehrlich darüber, was Sie mögen und was nicht und ob Sie bereit sind, sich zum Sex zu entwickeln, oder ob Sie es für eine Weile hier belassen möchten. Sagen Sie ihm, was Sie gerne geben und empfangen und machen Sie keine Kompromisse bei Ihren Anforderungen. Die ganze Erfahrung wird viel angenehmer und angenehmer sein, wenn Sie beide zu 100 Prozent mit dem, was passiert, zufrieden sind (kein Wortspiel beabsichtigt).

Du wirst dich wahrscheinlich zum ersten Mal mit dieser Person ausziehen und es ist nicht ungewöhnlich, dass du dich verletzlich und unsicher fühlst. Denken Sie daran, dass diese Person aus einem bestimmten Grund bei Ihnen ist, und wenn Sie es bis hierher geschafft haben, fühlt sie sich definitiv bereits zu Ihnen hingezogen – Sie müssen sich keine Sorgen über diese Beulen und Beulen und Fehler machen, von denen Sie behaupten, dass sie da sind. Die Chancen stehen gut, dass er nicht einmal sehen kann, was Sie für so offensichtlich halten. Denken Sie daran, dass sich die meisten Menschen in solchen Situationen in Bezug auf ihren Körper selbstbewusst fühlen, besonders wenn sie das erste Mal mit jemandem neu sind. Es ist wahrscheinlich, dass, wenn Sie sich nervös fühlen, er es auch tut, also seien Sie vielleicht ehrlich. Lassen Sie sich von ihm beruhigen, Sie werden vielleicht angenehm überrascht sein.

6. Den ganzen Weg gehen

Endlich hast du es zum ultimativen Ziel geschafft, der Heimatbasis – Sex. Vielleicht hast du Monate oder Wochen gewartet, drei Dates oder vielleicht hast du dein erstes Date. Wisse, dass, egal welche Wahl du getroffen hast, nichts falsch ist, solange du glücklich bist. Es ist nichts Prüderisches daran zu warten und nichts Skandalöses daran, sich mit einem Date, das man gerade kennengelernt hat, schmutzig zu machen.

Gerade Falls ich es noch nicht genug gesagt habe, stellen Sie sicher, dass Sie kommunizieren, bevor Sie zu weit in diese letzte Basis vordringen. Dies ist ein unglaublich intimer und verletzlicher Moment, den ihr beide teilen werdet und den ihr im Nachhinein nicht zurücknehmen könnt. Für manche ist dies lässig und geradlinig und beinhaltet nicht viele Emotionen. Für andere ist dies sentimental und emotional und erfordert eine tiefere Verbindung – was auch immer es für Sie ist, stellen Sie sicher, dass Sie genug kommuniziert haben, damit Sie sich sicher und respektiert fühlen. Sagen Sie ihm, wie Sie es vorgehen möchten, schnell oder langsam und mit welchen Positionen und Orten Sie sich wohl fühlen. Wenn Sie der selbstbewusstere Typ sind und keine Lust haben, zuerst ein Gespräch zu führen, stellen Sie sicher, dass Sie dabei lautstark sprechen. Lassen Sie ihn wissen, was für Sie funktioniert und was Sie abschreckt.

Wir sind hier auch alle erwachsen, und obwohl es nicht super sexy ist, solltest du auch ein Gespräch über den Schutz in Betracht ziehen. Statistiken zeigen, dass etwa die Hälfte von uns keinen Schutz nutzt und ein Viertel bereits eine STI hat. Wenn Sie sich dieser Person nicht verpflichtet fühlen, seien Sie reif und verantwortungsbewusst und sprechen Sie darüber, wie Sie vor Krankheiten und unerwarteten Schwangerschaften geschützt bleiben. Die Entscheidungen, die Sie treffen, liegen ganz bei Ihnen, stellen Sie nur sicher, dass Sie beide zustimmen, welche Methoden Sie verwenden oder nicht.

Wenn alle langweiligen Dinge aus dem Weg sind, denken Sie daran, entspannen Sie sich! Viel Spaß und nimm es nicht zu ernst. Sex kann peinlich sein, besonders wenn es das erste Mal mit jemand Neuem ist. Es kann ungeschickt und unorganisiert sein und das ist in Ordnung! Wir werden mit dieser langsamen, leidenschaftlichen, reibungslos fortschreitenden Version oder Sex in Filmen, Fernsehsendungen und sogar in Pornos bombardiert, daher ist es kein Wunder, dass wir diese idyllische Ansicht in unseren Köpfen aufgebaut haben. Wir lieben es zu lachen, es baut Bindungen auf, macht uns mehr zu unserem Partner hingezogen und hilft uns, uns zu entspannen. Also lass ein bisschen los, lass es Spaß machen!

Sehen Sie sich dieses lustige Video an, in dem sich die Frauen der Ansicht über das Lachen beim Sex unterhalten!

Fazit

Wenn Ihnen diese aktualisierte Version der 4 Grundlagen der Liebe gefallen hat, lassen Sie es uns wissen!

Es gibt keine sieben Minuten im Himmel mehr, die Flasche drehen und Wahrheit oder Pflicht. Kindliche Spiele sind längst vorbei und haben ernsthafteren Beziehungen und ernsthafterer Intimität Platz gemacht. Es klingt nicht so sexy, aber in Wahrheit gibt es nichts Heißeres als einen Kerl, der dir gefallen und deine Wünsche respektieren will.

Besitzen Sie Ihren Körper und Ihr Recht, das Sagen zu haben. Du verdienst es, die Leidenschaft und Freude zu spüren, die aus all den verschiedenen Arten von Intimität kommen, ohne dass dich etwas zurückhält. Wenn Ihnen das, was Sie tun, nicht gefällt oder Sie befürchten, Dinge tun zu müssen, für die Sie nicht bereit sind, ist es wirklich schwierig, sich wohl zu fühlen. Gehen Sie voran und schlagen Sie alle Basen, bis Ihr Herz zufrieden ist, füllen Sie Ihre Stiefel mit Vergnügen und seien Sie sicher, da Sie wissen, dass Sie sicher und versorgt sind. Hören Sie auf meinen Rat und stehen Sie für nichts weniger ein.

Sonja Schwartz

Eine hoffnungslose Romantikerin, die viele Jahre lang darum kämpfte, ihren Mr. “Right” zu finden und alle Fehler machte, an die man sich beim Dating denken konnte. Bekannt dafür, immer die falschen Typen zu wählen oder Beziehungen durcheinander zu bringen, war Sonya endlich in der Lage, ihre Herangehensweise und Denkweise in Bezug auf Dating zu ändern, was ihr schließlich half, den Mann ihrer Träume zu finden und glücklich zu heiraten. Hier kannst du mehr über mich lesen…

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